因為做夢和心裡蠢蠢欲動的想法對女朋友很愧疚，請問這樣算精神出軌嗎？

1樓：胡一刀

你的前提介紹已經很明白了，你和女朋友暫時處於分隔兩地的狀態。性需求的釋放沒有以前那麼規律了，你也沒有採取其他渠道去釋放你的性壓抑（這也是你良好習慣和人品的體現），所以累積下來了很多的效能量。在這樣乙個狀態下，女朋友不在身邊，效能量就很容易無意識投射到周圍可能的異性身上（更直接點就是：

遠水解不了近渴），對她們有一些想入非非類的想法。日有所思夜有所夢，另外性夢也是釋放效能量的一種方式，所以就這樣結合成了這樣的夢境。沒有那麼多的性衝動，對周圍的人也沒那麼躁動了。

對你、對你們的關係都是一種潛在的保護。這些都算不上什麼精神出軌，所以不要有什麼心理壓力。

夢中你知道這樣不對，對不起女朋友，說明你內心很在乎她，你內在的超我（道德的自我）就在提醒你。從你自己現實中的表現也可以看出你處理的很好，比如果斷拉黑前女友（非常危險的潛在因素），拉黑看似絕情了一點，但確實是最妥當的措施。你內心應該清楚繼續聊下去肯定會生出什麼么蛾子來。

乙個沒那麼愛女友，沒那麼自律的人是很難這樣理智處理的，多少人在人性的貪婪面前不戰而敗。

從你的表述中，有一種隱隱的擔心，擔心自己不能夠足夠愛女友，做出對不起女友的事情。這一點也從側面反應出你對自己的要求很高，道德感很強。這是值得讚揚的，但也要注意世事不是盡能掌握的，要求當然要有，但不能因此產生壓力。

如果哪一天這方面的壓力太大，也許反而做出對不起你良心和愛人的事情來。

當女友不在身邊的時候，你要學會轉移你的效能量，多看書學習、戶外運動等，性是本能，但是可以控制的本能。乙個不能控制本能的人跟禽獸有什麼區別。當然如果方法不得當，過度壓抑也是走入了另乙個極端。

正常的男女，一生中多少會出現跟其他異性的甜蜜夢境，這個不是只有你才會有的現象。結婚的男女還有自己喜歡的男女明星了，偶爾出現一點點花痴般的追星言行，這都是人的正常心理表現和正常心理需求。最後，送你兩句話：

百善孝為先，論心不論跡，論跡貧家無孝子；

萬惡淫為首，論跡不論心，論心終古少完人。