1樓：喵三三
正確的深吸氣狀態是，肩膀輕鬆下沉，胸口輕鬆，腰腹輕微鼓起。類似我們熟睡和放鬆時的狀態，並不是猛地用力把氣吸滿。
現在跟隨提示感受一下深吸氣吧
雙手輕輕放在腰腹兩側，找個舒服的坐姿閉上眼睛，想象自己在度假，在漫山遍野的花叢中，聞著沁人心脾的花香，把花香慢慢吸入身體，感覺到身體的放鬆，越來越慵懶舒適伴隨著呼吸把雙肩緩緩沉下，呼吸的不斷下沉，在你的腰部周圍，感覺到微微的膨脹，整個軀體變得越來越自如放鬆……
深吸氣能幫助我們更好地發音和獲得更平和的心態。
聲音的發出是伴隨著呼氣的，所以呼氣的方式決定了聲音的質感。
想象一下，如果眼前有一根巨大的蠟燭，你要如何將它一口氣吹滅？
或者眼前是張滿是灰塵的桌子，你又要如何才能把灰塵吹遠？
前者的氣息讓聲音變得虎頭蛇尾，有濃郁的江湖氣概。後者的氣息則讓聲音更加優雅。因為，吹灰塵時的氣息均勻穩定又持久，你能感覺到身體在控制小腹，使它變得有力量。
說話的聲音若是借助這口氣息，就會沉穩美好，就像走秀的超模般的氣場。
聲音會在氣息的控制下變得溫和，語速也變得平穩。只要你能控制好自己的氣息，就能夠駕馭自己的語速和音調。記住吹灰的力度，借助腹部的力量，讓我們的吐氣變得均勻、持久、且穩定。
多做優雅的呼吸訓練。
像聞花香一樣的呼吸芬芳的氣息，雙肩不上抬，腹部自然膨脹，再把這口香氣均勻的吐出來，或做像自行車漏氣的「si」音練習，讓它至始至終都非常的穩定，逐漸去感受腹部控制的力量。
整個呼吸的過程中，你的上身，下巴、喉嚨、肩膀、胸口都是放鬆自如的。找到狀態後，就可以用這樣的呼吸來數數。
一起學習吧~
2樓：
有學習胸腹聯合呼吸法嗎，就是吸氣的時候收腹，呼氣的時候鼓腹，平常練習的時候多使用這個方法可以幫助練習氣息的使用。而且記得在播講的時候要把身子完全直立，讓聲帶通暢。
3樓：羈旅長堪醉
主要還是練聲不夠的原因吧，多練基本功，發啊，咦，嘿發音的時候注意声掛前顎可以用手指感受人中部位是否振動，聲音往外放。發嘿兩短一長，膈肌發力
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