1樓：艾斯
你不要緊張，你需要自己從內心開始完全放鬆下來，用乙個自己很好的情緒，很好的感覺，去跟對方溝通一些開心愉快的話題，這個時候切記不要把過於關注對方的心理，而是多關注自己，記住每個人都喜歡正面的好感覺，無一例外！
2樓：無缺
現在你們已經恢復了聯絡，說明她對你的情緒已經沒有那麼的抗拒了，在這個時候多去接觸她，其實是可以的。但是切勿過分暴露你的需求感，這樣子你之前的斷聯全都白費了。
現在你可以以朋友的身份去和對方接觸相處，對方對你的戒備心和排斥感就不會那麼嚴重了。
剩下的就是對症下藥做出改變。既然你們之前是存在問題導致了分手，那你一定要及時的去解決和改變這些問題，讓對方能夠看到你是真的有在為你們的感情做出改變。只有用行動去證明一切，相信時間也會給你乙個滿意的答案。
3樓：白哥情感說
你好，根據你的描述，你這邊出發點沒有問題的，跟對方提復合，對方肯定是很抗拒，因為對方沒有看到你的任何改變，當初跟你分開就是這個原因，不過看得出來對方心裡是有你的，不然也不會接受試著和你做朋友，她不同意主要原因怕你還是和之前一樣，她怕重蹈覆轍，所以沒有跟你繼續在一起的勇氣！
4樓：明月盈手
做事情要有目標，你的目標是什麼？
解決問題要面向痛點，你們的痛點是什麼？
兩個字：異地。
嘗試去解決這個問題吧。
另：不要再傻傻的問送不送禮物的問題了。就乙個字：送。送才有希望，不送希望都沒得。
5樓：朱超
首先可以肯定的是姑娘對你的失望當然是有的，但願意和你以朋友的身份相處多多少少也說明了她內心還存在對你的不捨，不管這份不捨是根深蒂固的還是目前還在掙扎中，這對你的現狀來說還都是有些機會的。
3，落到實處的自我懲罰比任何花言巧語都要好。不用總說什麼對不起，我錯了，再也不會了。我在怎麼怎麼樣天打雷劈什麼的，畢竟雷公電母也不是你說使喚就使喚的，落到實處的一些東西更能讓她看到你的決心，有很多種例子，講給你聽，但不是所有情況都適合，希望你自由發散思維發揮，比如：
你說：「我再也不會離開你對你發脾氣任性了，從今天起我懲罰自己每天健身，畢竟你說希望我有八塊腹肌，我一定會做到的。」然後接下來你每天曬你的健身結果，要比你每天強調一遍你錯了更有說服力和價值。
4，不要每天緊張兮兮的，如果對方的狀態很輕鬆不錯，你就不要緊巴巴的給對方壓迫感了，暫且忘掉你們分手的事實，該開玩笑開玩笑，該逗她開心就逗她開心，如果對方走心那麼你也走心，如果對方開心那麼你也開心，情緒上的呼應比說一萬遍我愛你更能打動人心吸引人。
5，植入存在感及情感深度尤為重要，你記住哥們，雖說是朋友身份相處，那只不過是個幌子，這是她給你的也是給她自己的台階，千萬不要傻乎乎的以為真的就跟朋友一樣授受不親，只要我們暫時不提和好，不過分走心表達愛意，可以表達需求感，但不要每天成噸的需求感往對方臉上砸就行。比如我會時不時的提一嘴：「你看，我就說我的眼光不差吧。
」等等。
6，減壓減壓還是減壓，不要給對方壓力，因為對方答應做朋友不是真的放棄你，而是給你們雙方緩衝的時間，你要理解什麼是緩衝，千萬不要把緩衝理解成衝刺，緩衝是強度由弱到強，你做錯了事情，對方一時難以接受，所以要分手做朋友，如果你在對方對你新的相處方式及進步沒有完全接受的時候就選擇步步緊逼，那麼對方只會逃避，如果你施壓的速度超過了對方消化原諒你錯誤的速度，那麼只能讓對方不斷的後退最後選擇放棄。
暫且說這麼多吧，這些復合的前期工作一定要用心做好，六條已經不少了，先慢慢消化吧，如果你真的能夠做好這些，再去談後面的關係高階，突破，復合，如果前面的這六條你都費勁，那麼後面的就不談了，加油吧！
6樓：
這個問題……
這麼說吧，從你的描述來看，女生被你甩了，後來還能加上你，並且和你正常聊天，就證明心裡還是有你的，這是個好訊息，也是個好兆頭。
但是呢，這個時候女生也有個問題。
問題就是，很怕你再甩了她，或者別的她對你不滿的一些東西。
所以這個時候呢，你要做的，就是改掉你的一些毛病，讓她知道你很愛她，那就自然不會有什麼分開……畢竟都這樣了，還分開啊？又不是傻……
比喻假如我是這個女生，我討厭我的男朋友抽菸，而你改不了抽菸的話，至少你不要在她面前抽，並且告訴她這一點，不然的話，你一邊答應她改，一邊又讓她突然撞見你在抽菸，那麼她可能乙個激動之下，新仇（你明明沒改抽菸的毛病還騙她，這不是新仇是什麼）舊恨（你甩了她，還有以前傷害她的種種）一起湧上來，可能你們的問題更大……
所以呢，一邊要改，實在改不了至少可以和她表達，就是表明至少你可以不在她面前做這些她討厭的事情，一邊呢，要拿出你的誠心，比喻比以前對她更好，然後要學會聽她嘮叨，那怕有些事情在你聽來沒有意義，可是女生願意和你說，就是把你當自己人，你這個時候一臉不耐煩的話，相信我，你們還是會分，所以哪怕你左耳進右耳出，也比你挎著一張臉去聽更好，明白嗎？只有這些細節到位了，讓她知道你真正還在乎她，不會離開她，那麼以後的事情也就慢慢水到渠成了。
總之，女生呢是細節性的，你要讓她知道你愛她，你就得從細節來！畢竟誰讓你作死呢？那就只好慢慢的把自己作活，加油吧哥們！（我當然是女的！）
想挽回，接下來應該怎麼去做？需要斷聯或者冷凍嗎？
嗯，我也剛被分手。理由就是不愛了，失望了。乙個月挽回三次，他覺得煩心，我也覺得沒尊嚴了。所以這次我決定放手讓他走，可能會很難熬，但是一定要撐過去！這句話也是送給我自己，共勉！ 已登出 我覺得如果想挽回一段感情就需要去面對去直視把自己的想法和想說的話告訴他剩下的就看他了如果他不想和好就不要在死纏爛打白...
20歲的我該怎麼選擇接下來的路程。
杏花雨 年輕就是最好的資本，你現在二十歲，你父母應該還挺年輕不需要你照顧，你應該也不急於結婚生子吧？就是說目前你的負擔應該是比較小的，所以你大可以放手拼搏，說得難聽點輸了還有大把時間重頭再來。首先你要有這種意識和決心。然後具體到做什麼，這個你必須考慮目前社會的發展狀況和趨勢，比如現在大家都熱衷於網購...
我感覺我的陣容到了瓶頸期，接下來怎麼優化陣容？
喜歡吸貓的啊雋 一眼看下去就乙個感覺，輸出點太少，雖然都是強力輸出幹員，但是練得真的有點少了，你這box是真的有點慘，而且有些重複定位幹員練得有點多，比如遠山天火，白雪隕星，先鋒也是。建議赫默先放一放，你的奶媽真的夠了。杰哥可以練乙個，白金再精2了，先鋒桃子或者極境。 你沒有說你是針對主線還是危機合...