1樓：ANDELUONI
我個人認為應該分為兩種情況，
一種是學生，目前可能還面臨有一些錢不夠花或者不敢多花的問題。
另一種就是已經步入社會，相對學生顧慮較小的去釋放自己。
學生的話
個人推薦有
1.健身
沒事跑跑步，練練器械可以讓自己變的更自信，堅持下來身材也會好，而且一般去體育館辦卡的話，花不了很多錢，說不定還可以交到一些志同道合的朋友，對身體健康也是大有好處。
2.桌遊或者推本
沉浸類遊戲可以讓自己暫時忘掉壓力，和朋友在一起進行一些遊戲，在遊戲裡換一種角色，專心於遊戲。
當然還有其他像聽歌，看電影，美劇韓劇也可以釋放自己。
2樓：萬惡別
選擇乙個自己願意消耗時間去做的事情
拿我本人來舉例說吧，曾經花費一整天的時間坐在小板凳趴在桌子上拼樂高，拼完腰痠背痛但是成就感滿滿，喝杯熱牛奶刷刷手機安安穩穩睡一覺，第二天醒來美滋滋...
還有那種只需要在框框裡塗顏料的油畫，畫完裱起來或者送給某個想送的人，不香嗎？
3樓：逆行的魚
釋放好的方法很多，看你平時喜歡喝酒蹦迪，其實釋放自己，自己喜歡就好，每個人的愛好興趣都不一樣，也不可能統一，如果是玩我，我覺得找智者一起聊聊天，分享一下生活經驗，或者出去走走，對這些不感興趣的人覺得，還不如有的人打一場麻將過癮！
4樓：葉蘇Eric
一般娛樂都可以放鬆自己的，比如線上遊戲，建議吃雞，不要王者榮耀，因為玩王者是自己找氣受，還可以是騎車，看電影，不過最有用的是看書，因為看書可以不僅僅放鬆自己，同時還可以豐富想象力
5樓：parfait chan
不知道你是什麼年齡段和家庭環境了，姑且按照30歲以內，單身算吧，其實放鬆自己的方法有很多，比如：旅行。
你想要釋放，想必肯定有事憋在心裡，旅行是一種分散注意力的方式，能夠助你排解。
如果有條件（時間、金錢），就選擇乙個遠一點的目的地，約上三五好友，旅途不寂寞；當然，也可以選擇獨自旅行，只要不是特別危險和人跡罕至的地方，都很好，融入乙個完全陌生的環境或者城市，就知道困難都不是困難，苦悶都不是苦悶了，重要的是在旅途過程中，跟自己和解。
當然，如果時間不允許，或者非常的迫不及待，那就選擇徒步行。無論在城市還是在鄉村，都能找到適合獨自走走的線路，不用太長的路程，往返20-30公里為佳，目的是放空，讓自己靜下來。當人疲憊的時候，是沒有心情去想一些煩躁的事情的，而且現在人都缺乏鍛鍊，與其幹一些傷害自己的事（抽菸，喝酒，暴飲暴食），還不如定期給自己找乙個更健康的徒步線路，既排解苦悶又鍛鍊身體。
最後，我覺得，任何人的一生中都會遇到各種困難和不如意，面對它，乾掉它才是最好的釋放方式，沒有什麼苦悶會自行消失，該解決的總歸要找到方法解決。
分享一下自己都有哪些特有的習慣？
Strawberry 哈哈1.走路不踩井蓋 迫不得已的情況下會踩 我認為踩井蓋會倒霉。2.吃蘋果時候不吃皮。3.乙個人的時候會自己大聲唱歌，很嗨的那種譬如乙個人騎電動時候會左右搖擺並高歌 4.睡覺之前必須去廁所 5.座位子喜歡坐在裡面，有安全感 6.這個應該不算習慣吧 不會夾麵條不會用刀削皮哈哈 x...
能否闡述一下自己的觀點？
Abbie 白白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅，孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。我們從小到大不知學了多少文人墨客的古詩詞，雖然當時我們並不能從中理解到什麼，但如今隨著我們的閱歷增長，我們可以感受到古人對與生活的熱愛與嚮往。都說貧窮限制了想象，但是這句話應該是單純的物質貧...
分享一下自己的高中戀愛
不搭 不在同乙個學校比我大一屆 開始在一起甜甜蜜蜜和和睦睦 後來斑斑駁駁分分合合 最好的時候影響學習成績天天上課考試腦子裡都是他分開的一段時間裡成績迅速回公升 可能是我們真的不合適.一定一定要考慮好再覺得要不要在一起！ 邶舟 這題我能答！我有乙個超級傲嬌的男朋友。我幾乎天天和他黏在一起。我們每天都會...