1樓：thomasyin35
首要原因當然是【劉裕失關中】這乙個關鍵的轉扭點。
那麼多的答主, 居然沒有人提及過這一重要因素, 實在令人吃驚。
【劉裕失關中】雖然發生在劉宋開國以前, 但是這個事件卻深重影響了劉宋開國後的軍事實力。
【劉裕失關中】最重要的影響, 不在於喪失關中, 而是過程中損失大量精兵良將。而這批精兵良將可是在劉裕十餘年南征北伐培養起來的骨幹人才, 這批骨幹一死, 剛剛開國的劉宋政權在劉裕死後就陷入被動挨打的局面, 只能靠王仲德、檀道濟等尚存老將獨支危局。
【劉裕失關中】損失的軍事人才極多, 光在《宋書》就可以堆滿幾個列傳:
【王鎮惡】及其兄弟
【鎮惡率軍出北地，為田子所殺】，事在《序傳》。時年四十六。田子又於鎮惡營內，殺鎮惡兄【基、弟鴻、遵、淵及從弟昭、朗、弘，凡七人】。
是歲，十四年正月十五日也。 《宋書. 王鎮惡傳》
【王敬先】、【朱齡石】
龍驤將軍王敬先戍曹公壘，齡石自潼關率餘眾就敬先，虜斷其水道，眾渴不能戰，城陷。虜執齡石及敬先還長安，見殺，時年四十。 《宋書. 朱齡石傳》
【朱超石】
值齡石自長安東走至曹公壘，超石濟河就之，與齡石俱沒，為佛佛所殺，時年三十七。 《宋書. 朱超石傳》
【毛修之】
修之與義真相失，走將免矣。始登一阪，阪甚高峻，右衛軍人叛走，已上阪，嘗為修之所罰者，以戟擲之，傷額，因墜阪，遂為佛佛所擒。 《宋書. 毛修之傳》
【傅弘之】
軍敗，陷沒，佛佛逼令降，弘之不為屈。時天寒，裸弘之，弘之叫罵見殺。時年四十二。 《宋書. 傅弘之傳》
【沈田子】
長史王修收殺田子於長安稿倉門外，是歲，義熙十四年正月十五日也。 《宋書.自序》
【王修及諸將帥等】
先是，安西中兵參軍沈田子殺安西司馬王鎮惡，諸將軍復殺安西長史王修，關中亂。十月，公遣右將軍朱齡石代安西將軍桂陽公義真為雍州刺史。義真既還，為佛佛虜所追，大敗，僅以身免。
【諸將帥及齡石並沒。 】領軍檀祗卒，以中軍司馬檀道濟為中領軍。 《宋書本紀.
武帝中》
感謝樓下提到【蒯恩】, 現補回:
入關迎桂陽公義真。義真還至青泥，為佛佛虜所追，恩斷後，力戰連日。義真前軍奔散，恩軍人亦盡，為虜所執，死於虜中。 《宋書. 蒯恩傳》
事實上, 宋少帝還未被廢, 眾輔政大臣還在的時候, 北魏已經急不及待大舉入侵劉宋河南諸郡, 而此時北魏甚至未統一北方。可見,並非單純是北魏統一北方引致劉宋進取乏力。
叔孫建自滑台西就奚斤，共入虎牢。虎牢被圍二百日，無日不戰，勁兵戰死殆盡，而魏增兵轉多。魏人毀其外城，毛德祖於其內更築三重城以拒之，魏人又毀其二重。
德祖唯保一城，晝夜相拒，將士眼皆生創。德祖撫之以恩，終無離心。
【時檀道濟軍湖陸，劉粹軍項城，沈叔狸軍高橋，皆畏魏兵強，不敢進。 】
丁巳，魏人作地道以洩虎牢城中井，井深四十丈，山勢峻峭，不可得防；城中人馬渴乏，被創者不復出血，重以飢疫，魏仍急攻之，己未，城陷。將士欲扶德祖出走。德祖曰：
「我誓與此城俱斃，義不使城亡而身存也！」魏主命將士；「得德祖者，必生致之。」將軍代人豆代田執德祖以獻。
將佐在城中者，皆為魏所虜，唯參軍范道基將二百人突圍南還。魏士座卒疫死者亦什二三。《資治通鑑》
是次戰役,劉宋大敗, 結果是:
虜掘破【許昌城】，又毀壞【鍾離城】，以立疆界而還。 《宋書. 索虜傳》
劉宋剛開國就面臨如斯慘敗, 也促使日後宋文帝多次北伐, 力圖收復故土, 當然其幾次北伐, 總體來說是每況越下。
2樓：氣貫龍城虹
席捲北方要麼打的是亡國之餘，要麼打的是新造之邦，對北魏的勝利也沒有深入敵境。
到了元嘉這種國戰，國力的差距拉大，將才的不足更為凸現，所以才有下降快的感覺
3樓：一支獵犬
劉宋的軍事實力夠可以了，北魏打到長江那一次劉宋其實戰場上吃的虧也不大，後方彭城，壽陽等重鎮要地乙個都沒丟，野戰中也只有劉康祖的8千人因為寡不敵眾損失掉了。
宋文帝死後北魏和劉宋在河南多次交戰也各有勝負，雙方還算勢均力敵。
無奈南朝的整體政局沒有北魏穩定，皇位傳承過程中多次內戰，北魏也基本上只有在南朝內亂的時候才能在南方取得較大的戰果額。
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明朝的軍事實力到底如何？有人說明朝的軍事實力歷代中最強，但也有人說明朝的軍事實力一般。
原諒俠 對比時期吧，開國初是很強的，甚至說歷代也算拔尖的。不比漢唐差，可是沒法對比呀。敵人不一樣，面對的情況不一樣，內部情況也不一樣。這事我得替大宋說一句，他也是情況不一樣，君主慫，不能怪平民，不能說大宋的民眾也和君主乙個德行。按照記載，其實軍隊的描述是逐步寫實的，陳兵百萬的事越來越少了 燕雲無未央...