1樓：刺蝟實習
根據調查，現代50%以上的大學生有過失眠的經歷，大學生失眠有變成普遍現象的趨勢。對著現象的反應，社會中許多人士表現出了強烈的回應，「大學生失眠」這一主題上了熱搜。
社會人每天面對績效要求，面對客戶老闆的刁難，家裡的催婚，又或養家餬口的壓力，這些人都還沒失眠，怎麼大學生就失眠了？有些鍵盤俠不了解大學生失眠背後的因素便一棍子打死這些「矯情」的大學生，或許看完下面大學生失眠的原因分析後能理解一點。
大學生失眠的原因主要由以下幾個原因造成的：
學習壓力過大
大學生的課程並不和小學到高中的課程安排一樣，許多大學生需要在晚上也上課，在時間拉鋸戰上相較於高中或許更加困難，自習時間更短，而且大學課程大部分並不像高中一樣老師會講得詳細透徹，而是在上課給學生提供乙個大概的框架，更多的是需要學生在課後詳細地學習和進行知識拓展，因此他們必須縮短自己的睡眠時間來學習。
2.生活壓力大
特別是家境比較困難的同學，在以上的學習壓力之下，有的必須保證自己的學習質量不下降，拿到獎學金的情況下，還需要進行兼職來維持自己的生活水平。另外大三大四的同學除了學業方面的壓力，還有實習，考研就業等的壓力，更不用提即將跨入社會的焦慮感和不安定感。
3.身體原因
公升上大學之後，體育課時間較短，運動強制性減弱，許多大學生便放棄了鍛鍊，體質逐年減弱，抵抗力和免疫力減弱，意志力再堅強的人，也依舊是心有餘而力不足，抵抗不了壓力帶來的焦慮，每夜輾轉反側，漸漸陷入失眠，體質下降，繼續失眠的惡性迴圈中。
4.人際關係
大學中有一些人際圈子需要付出心力去維持，另外還有戀愛關係，不論是單身的，在學校戀愛的，異地戀的等等，複雜的關係處理也將導致思緒紊亂，增大壓力，特別是在夜晚人類是最會想東想西的生物，在漫長的寂靜中任由思緒擾亂自己，負面情緒漸漸發酵，最終演變成了不能入睡的情形。
可能有些身為大學生的讀者看完會覺得：
「大學有這麼忙嗎？我怎麼不覺得？」
「忙到失眠？還不是自己作的？」
「都大學了還這麼拼呀？」
抱有類似的心態和想法的同學，或許便是認為大學期間沒有人監督監管，是乙個可以自由放縱的時期的人.
然而刺蝟想對你們說：大學恰恰是不能放鬆的時期，大學是你提高自己的最好的時期，此時不努力，就是欠大學的「債」，將來工作之後你一定會為了還「債」而付出很多代價。
與其將來被「債」所牽制，不如把握好現在，爭取不欠大學的「債」，畢業之後的路也會好走一些。
作為學生，好好學習是肯定要的，就算不拿獎學金也起碼要保證能拿到畢業證和學位證，盡量不掛科。此外，多考一些證書、多參加社會實踐例如兼職、志願活動、做實習等等。
如果覺得有壓力，那就對了，因為這說明你是有一定的上進心以及你在努力的。給自己安排事務切忌不要超出自己的承受範圍，學會勞逸結合。
（來自刺蝟的夥伴：黃暄、塗景聖）
2樓：殼殼
怎麼看待呢，一代人有一代人的焦慮吧。
不止大學生失眠，其實很多人都存在失眠困擾，只是沒上熱搜罷了呀。
大學生失眠能上熱搜是因為學生是網上的活躍使用者，失眠的吐槽多了，自然就熱度高了。
只能說大家各有各的焦慮，但不希望把這種事情擴大化，只會搞的更焦慮…好像失眠一兩次就再也睡不著能掉一床頭髮一樣…
樂觀點樂觀點啦
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