1樓：
1、正確的認識自己
進入大學之後，我們周圍全是和自己水平相當的同學，自己的地位相對高中來說有所下降，首先要接受這一事實
每個人都有自己的長處和不足，要認清自己的優勢不足之處，同時也要認可和尊重別人的優點，不可妄自菲薄，要正確地認識自己
只有提高自己的認知能力，才能在面對諸多變化時保持內心的平衡
2、樹立目標
大學不再像高中那般課業繁忙，也不再是每月都要考試，因此，我們有很多的空餘時間供自己支配
如果能夠在進入大學之初，就給自己定製乙個明確的職業規劃或者是確立乙個奮鬥目標，那麼大學四年將會是一段既充實又有明確方向的快樂時光，同時心裡也會輕鬆很多
如果沒有目標、渾渾噩噩，在空虛鬱悶中度過大學生活的話，那麼這四年就相當於浪費了
3、提公升綜合素質
「大學」不但要學習書本知識，還要學習書本以外的知識，比如說為人處事之道、與人溝通的方法等
在學業中常常打擾我們，讓我們感到不安的，往往並不是我們自己，而是別人的生活和別人的模式
大學的卷，需要我們跳出單一的學習思維，在適合自己的賽道找到自己的方向
4、多溝通、多交流
很多人上了大學以後，就變得沉默寡言，或者不知道怎麼與人溝通、交流，開始變得自閉。一定要跟優秀的人溝通、交流，才能獲取更多的能量和資訊，也才能逐漸緩解自己內心的落差感。
特別是雙一流大學，很多人都在「果仁」找到一些志同道合的人，緩解了這個階段的心理不適和落差感
2樓：有趣的天空c
上大學後，想像和現實落差很大，說明乙個問題是您的期望非常地大，有句話說的是好，「希望有多大，那麼失望就多大」，面對這種情況，可以有兩種選擇：
第一，始終不接受這種落差，自暴自棄，從此各種做作，渾渾噩噩地渡過大學，我父親原來就說我是混混大學生，天天混混沌沌得。
第二，接受這種心理落差，正確認識落差，充實地渡過大學生活，努力做到以下三點：
1、努力學習。作為一名學生，一名新時代的大學生，學習是第一位的，學好理論知識，報效祖國，實現自身價值；
2、鍛鍊身體。健康地身體是一切的根本，不斷學習學習進步，加強體育鍛煉，不斷培養健康有趣的運動方式和專案；
3、積極實踐。作為一名大學生，不但要努力學習科學文化知識，還要積極參加社會實踐，積極參加志願服務活動，在實踐中提高自己，發展自己，充實自己，不斷提公升自己的能力和素質，提高自己的綜合素質和能力；
總之，我建議您選擇第二種，接受現實，努力學習，鍛鍊身體，參加社會實踐，不斷提高自己的綜合素質。
3樓：華年年
這就說明你的想象來自於父母說的「到了大學就輕鬆了」，然而上了大學的或者已經畢業了的才會告訴你大學很累不過這都沒什麼重要的是你要適應。 大學是發展自己興趣和愛好最好的時期，課程安排比較鬆弛，課餘時間較為豐富，最好能確定下未來工作的方向。
然後在大學期間一定一定一定要多多參加活動不管學校弄的還是學校的那個部分弄的都要盡量參加
上大學之後發現和想象中的大學完全不一樣，該怎麼辦？
獅子飼養員bo 瀉藥我和題主也是有一樣的感覺。理想中的大學校園生活和現實中的大學校園生活差別比較大。從剛剛高考完，覺得自己該好好放鬆，憧憬中的大學生活是輕鬆愉快的，自己的學習能力在高中生涯已經得到了檢驗，相信自己在大學中即使不能拿獎學金，至少不會掛科，然後自己美好憧憬著定下了至少要讀研究生生的目標。...
上大學後面對心理與現實的落差，如何有效地進行調節並重新拾起學習的熱情？
二十一簧 這在一定程度上幾乎是無法避免的，原因不做贅述大家都是經歷過高中的人。同為大學狗很能體會這樣的心情。其一我覺得要找到能增加自己成就感的方法。無論是學習刷績點也好還是社團鍛鍊能力，在高中我們很容易通過解決一到難題，考試一次進步 總會有進步的時候嘛 來獲得成就感，在大學卻發現自己往往做了很多事卻...
在上大學的女生會抱著玩一玩的態度和還在上高中的男生談戀愛麼？
晚睡早起的girl 這題正好符合我，本人正是在上大一的女生。如果是我的話，我不會和還在上高中的男生談戀愛。可能我的觀點會比較主觀。首先，我不接受也不喜歡姐弟戀，所以還在上高中的男生是不會有機會的。第二，還在上高中，那我要是和他談戀愛那不是禍害他嗎？高中應該好好拼搏 學習，就真的不要去浪費，可以努力的...