1樓：常青藤艾逸精英教育
以申請美國研究生為例，科研實習和名企實習是可以提公升申請人軟實力的主要活動。
科研實習指的是學生在學校就讀期間，在教授的研究團隊中擔任研究助理，從事科研相關的研究工作。這種活動偏向學術，可以體現出學生的學術能力。如果學生進了業內大牛的組，還可以有機會拿到教授的推薦信，從而增強自己在申請時候的競爭力。
名企實習主要指的是學生在企業中實習。這種實習偏向實踐，學生在實習的過程中可以把在學校中學到的知識和技能應用到實際的工作中。對於未來在畢業之後，想要進入工業界工作的學生來說，這種實習非常重要，因為它可以讓學生積累工作經驗，拓展人脈。
一些美國大學的商科專業也很看重企業實習，因此如果能夠在簡歷上體現出這份企業帶給你的收穫，那麼將會是很大的加分項！
2樓：北美April
那一定是越有名越好。不過那些資源不是那麼好的。正常的話，在不落下學業的前提下，盡可能多的參加跟專業相關的最好，不行就是自願者活動這些都行。不一定侷限於校內。
3樓：
對於活動在申請上作用，綜合一位朋友和一位學生以前分享過的經驗來回答一下吧。
介紹下兩位的背景：
哈佛本科（西班牙裔美中國人，比較文學）
普林斯頓本科（美高中中國人，藝術）
他們對於活動的認知是幾乎一致的，那就是：專注和一致。
專注於某一件事情，長時間一致性的投入。
對於選擇什麼樣的活動，都是基於喜歡和熱愛，而不是什麼最有用或者更有競爭力。
因為，只有喜歡和熱愛，才能長時間的付出時間和精力在乙個型別活動上有很深入的參與度。
這樣的活動經歷才能夠讓你在未來申請中顯得獨特。
4樓：海納百川Oceans
上大學招生官還是最看重你的學術水平，就是中學的GPA。如果是全A學生，沒有幾個招生官會拒絕你，前提是GPA沒有水分哈。
課外活動是拉開個人差異化，如果兩個申請者勢均力敵，同等條件下，招生官會著重看文書、考慮活動。。。
在申請季，招生官很忙，你的簡歷可能只被閱讀短短幾分鐘而已，據說最長是閱讀13分鐘，因為糾結需要比較。量化的東西最容易被記錄下來，課外活動不是量化的資訊。
主要看你的選校目標吧，模擬成績的話，如果托福在85分以下，SAT在1350以下，基本不用做任何活動了，先把標化成績攻下來，SAT還說不方便考，選擇test optional，托福總要提上去吧，先考到110+。
綜上，課外活動是學霸之間用來差異化對比的，如果托福110+，SAT1500+，那文書和活動就發揮拉開距離的作用了。普通娃先攻GPA（永遠是老大），再攻標化，三寫文書，最後活動。
如果你是學霸，可以忽略本篇，隨便一家留學機構可以給你N個活動建議。
5樓：NCC國際學院
申請美國頂尖大學，主要看您完成了多少科的AP和榮譽學分課程，以及您的GPA成績。見知乎文章
在國內完成排名前五十的美國大學的本科可能嗎？
申請美國大學什麼樣的 Extracurricular activities 寫在申請材料裡會比較出彩？
Annie美國亞美教育 不要被錄取標準困住了自己，想想你最獨特的點，圍繞這個思路設計會更有說服力，更獨特。否則都是一些千篇一律的內容。比如都說去參加體育專案可以加分，你去了只是參與，跟別人已經是一級運動員相比，你毫無優勢，但是如果你並不是要說你體育多厲害，而是說你通過這個體驗做了研究，你希望改善大眾...
申請國外大學需要什麼樣的課外活動？
小永哥留學規劃平台 隨著對美國大學錄取標準的逐漸清晰，越來越多的中國家長及學生已經認識到了課外活動的重要性。然而，在具體實施過程中，家長和學生們在做活動時卻存在著一些誤區。你是否不經意間也走入了這些誤區?我們又該如何正確地開展課外活動呢?經常會有家長或學生問小永哥，參加公益活動會不會有點太功利了呢?...
在美國留學是什麼樣的感受？
鄒禕明 我覺得可以從兩個方面來說下我自己的感受。對比的是國內的本科教育和美國的研究生教育。首先是學習方面，美國的研究生課程和國內的本科課程沒有很大的跨度。所以只要語言關沒有大問題那麼學習就不會有大問題。在北航讀書時課程大部分都是學院定好的，自己能控制的只有體育和選修課。而IU則是全部自己選課，選不到...