1樓：丹頂鶴
你是個天馬行空的光明型人格，不受任何束縛和批評，只有常懷光明美好，並放大這種光明美好，來強化這種與生俱來的性格。靜心不容易，但應該成了你一生都要堅持的事情。
2樓：明月清風
不穩的情緒，使我們的目標會延遲，速度也大打折扣，這時要強迫自己靜下來，做些與此時無關的事情，如拿筆在紙上寫簡單的字，一筆一筆慢慢地寫，邊寫邊看字型，直至心平靜下來，喝杯白水，翻上幾頁描述自然風景的書，30分鐘左右完全能靜下來，不妨試一試
3樓：平亮
首先認知要端正，大多數人都是有長有短的，全才（包括容貌）極少；既不要拿自己的長處去比別人的短處，也不要對自己的不足感到自卑。其次要有良好的心態，對自己的不足可以通過學習、訓練去補短板，力爭補長一點，但對有先天優勢的人你是很難追上他的，這一點不必焦慮。一句話，年青人努力了就行，不後悔。
4樓：zheng Alvin
李宗盛《凡人歌》一句「有了夢寐以求的容顏是否就算是擁有春天」
凡是上了40歲的人都會告訴你，不算，而且遠遠不算是擁有春天。
還有一句話，別和投胎過不去，容貌身高此生就這樣了。能力可以努力慢慢學習，好好練一練。
5樓：小幸運
我們從來都不需要變成最優秀的那個人，適當的焦慮會促使我們自律，你只需要保持優秀就好了，和自己比，盡量不要和他人比，因為比不了，家庭，教育，成長經歷與環境等等都不一樣，你只是對比了乙個結果。
還有你已經想過你自己容易焦慮的地方了，要是以後發現自己有這種狀況，提醒自己放鬆一些就好，這就是個過程，你的成長和成熟的過程，準備好接受挑戰吧，每個人都很棒，因為從來沒有第二個一摸一樣的你。
以上，僅供參考，加油
6樓：楚君河
我生來平淡，沒有顯赫世家，沒有傾城面容。驚豔不了青春，斑駁不了歲月。可我依然想溫暖時光，飽讀詩書，努力彌補我這平淡的出身，綻放絢爛。
7樓：莊璧城
夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。
淫慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及！
為容貌身材焦慮是為淫慢之慢，險躁之躁。學需靜，才需學。簡而言之，一為勵，二為勤。
勵為勵志，勤為勤勉。勵志為仿效開闢，勤勉為刻苦內省。少壯不努力，老大徒傷悲。
及時當勉勵，歲月不待人。故而不可怠慢，不可煩躁。傲慢，怠慢，我慢，。
險躁，急躁，煩躁。需生謙虛，恭敬，嚴肅。對之以踏實穩重不投機取巧除險躁，按部就班嚴陣以待去急躁，有計畫目標而不煩躁。
如此心中有數，靜以生慧。伴之以才，伴之以誌。而容貌非才，身材非志。
何以焦慮？
8樓：生命練習生
放下雜念，去體會所學科目本身講述的內容，每天拿出書本，從堅持五分鐘這樣的小目標開始，先是5分鐘，然後慢慢增加到10分鐘，通過3天形成思維定勢，通過21天形成習慣，你會慢慢愛上學習的過程.
9樓：辰星
希望你不要被自己普通的容貌和不好的身材所影響，因為內在的美是健全的人格和好的品行相結合，這才是具有真正的人格魅力，也是長期最引人注目的內在美、知性美，學會鼓勵完善自己的內在美，不要讓情緒打挎你，目前你應該全身心的投入到學習當中，相信付出終有回報！
10樓：莫石燕
容貌的五官是父母給予的，如果覺得不夠好就稍微化妝一下，身材是可以鍛鍊的，只要五官端正，沒少缺，大家都一樣好看。能力是可以學習和積累的。多看書就美了。
11樓：Jean
看得出學習對你很重要，一切阻擾你學習的事情都要排除掉。現在的焦慮情緒，你覺得自己處理不了。不知道你這種情況什麼時候開始的？是間歇性的，還是一直持續？
12樓：還可以
不好意思，細節不好分析，簡單說一下我自己吧。我不太喜歡去焦慮一件事情，我怕，我努力，我努力了不會有結果的，我盡量放下。要不然，我只想送自己一句話，焦慮個啥呢？
13樓：人生下半場
恭喜你在生活的這場遊戲中即將高階了，離開家上大學，就是逐漸向社會過渡時期。你要面對的首要問題就是會不斷發現自己不如別人的現實，最直觀的就是容貌身材，接著是能力，總有人會在某些方面比你好，你遲早會發現這一點的。
那麼，接下來的問題就是如何應對？焦慮的積極影響是，看到不足後開始努力補足。覺得自己容貌身材不好，開始健身護膚；能力不行，開始學習自我提公升。
你會在這個過程中發現焦慮還在，你沒有解決掉問題，但是你卻超越了它們。你會越來越少地被焦慮困擾，越來越多地行動。
14樓：若萌
題主好，我挺理解在被捧大以後，很可能面臨平凡的這樣乙個糾結的過程。我小的時候家庭很好，隨便經常都有人誇獎，衣服買的也比別人家的貴。。。然後到後來父母離婚家道中落，很長時間很難擺正心態。
當然，現在這些題主還沒有真正經歷到，就已經開始計畫如何面對未來的問題，說明題主的價值觀相當正，思想也很成熟。真正優秀的人，就是可以能同時追求非常多不同元素和特質的那一群人，因為對於基本的那些知識都手到擒來，所以可以掌控更多的對於未來有用的技能。
但是，前提是學習好，能先通過高考跳到乙個比較高的起點。所以我建議題主放自己半天假，給自己畫乙個思維導圖，哪些特質是希望你以後有的，未來五年，10年，想達到什麼樣的成就，那麼現在這未來一年什麼對你來說最重要就非常明確了。優秀的人，自我控制能力也是相當厲害的，這個是你需要學習和精進的，所謂自律嘛。
整理好未來，看到中間的差距，明白到達每一步需要做的努力和途徑，再看眼下就明朗很多了。加油！
15樓：侯慄灃
個人建議，
首先要接納，好的容貌和身材也是能力的一種。也是可以學習的能力，好身材代表身體健康，身體肌肉勻稱，線條柔和，是自律的表現，是一種優秀能力。自律是可以學的。
好容貌的能力也是可以學習的，關鍵在於要愛自己，愛護自己，照顧好自己，讓自己有好心情。相由心生，心情好，容貌也好。你自己都不愛自己，就不會好好照顧自己，就不會有好容貌。
16樓：十三
接受自己的不足。接受自己不再有以前那樣被眾星捧月的待遇。
與此同時卻不放棄自己能重新獲得這份待遇的信心。不斷調整自己的方法讓自己靠近目標。停下擔心自己不如人的焦慮的唯一辦法，要麼是甘於平凡放棄努力，要麼是把自己在意的每乙個方面的能力都提公升到所能看到的與周圍人相比的極限之上。
不卑不亢。腳踏實地。
數學解題能力本質上是一種什麼樣的能力
我一直認為，學習的最終狀態一定是 沒有方法 絕大多數老師都會給學生灌 某個東西有哪些題型，某個題型有哪幾種套路，某個套路有哪些注意事項。這些東西上手時候稍微看看就行了，真正要命的是一定要在自己的解題嘗試中按照自己的思維習慣，培養一種自己對數學的感覺。做題沒有方法，就是乙個整合資訊做出判斷的自然過程，...
工作記憶能力與智商之間是一種什麼關係？
工作記憶能力差的人，瑞文智商測試得分不一定低，甚至還有分數接近滿分的。但哪怕是智商測出來明顯高於平均值，在職場的表現，都要比自己認為的能力差很多，很容易被當成有天賦但不努力的人，其實很有可能是ADHD導致的。除了經常忘記日常任務以外，還容易導致自己記不清前言而聽不懂眼前的人在說什麼，文字聊天時能夠稍...
求證最近聽說一種說法，「每吃進去的一種食物需要一種酶來消化，所以每餐飲食種類越簡單消化起來越容易。」？
這種說法不正確。人體通過酶消化食物中的大分子營養物質，比如用蛋白酶和肽酶把蛋白質消化成氨基酸，用脂肪酶消化脂類物質，用澱粉酶消化澱粉等。每一類營養物質一般都需要多種酶進行消化，比如蛋白質的消化需要胃蛋白酶 胰蛋白酶 糜蛋白酶 腸肽酶等。每種食物當中都含有多種營養成分，比如饅頭中有蛋白質 脂肪 澱粉等...