1樓：三年足矣寄餘生
我記得我的高中老師曾經和我說，學習並不難，難的是怎樣做到心無旁騖。高中學習的確是乙個比較枯燥的過程，我覺得轉變心態的乙個比較有效的方法，還是要樹立目標，這並不是乙個大假空的話，其實你可以有時候想一想你以後想過什麼樣的生活，認識什麼樣的人，做什麼工作。
同樣作為一名高二的學生，一起加油吧！一起努力(^_^)
2樓：木子之心
瀉藥，我高二的時候也經歷過一段心浮氣躁的時間，我看題主也意識到自己這個問題，首先我自己感覺到自己這段時間浮躁無法專注學習的時候（直接表現就是考試成績不理想，會出現最簡單的錯誤），首先我會每天都寫乙個總結，把自己今天做的事情都寫下來，思考自己在做他們的時候效率怎樣結果怎樣，如果不好，提醒自己要及時改正然後再制定明天的計畫。
另外就是給自己制定乙個目標，這個目標不需要是我要考上什麼什麼大學這麼大這麼遠的目標，它可以是我下次小測要考多少分，我今天的作業的正確率要達到多少，心中有目標行動就會更堅定。
最後對於我個人來說，假期是乙個轉折點，如果我在這個學期表現不是特別好的話，在假期我自己也會注意調整。
希望對題主有幫助，高考加油
3樓：學能教育王老師
出現厭學的幾種原因：『
不同情況的孩子厭學原因是不一樣的，因此，處理方法也不同。下面將分幾類案例進行解答。
第一類：覺得前途渺茫，學習意願下降
晨晨是高三文科生，但是他對現在的任何科目內容都沒有興趣！但是語文、英語卻成為他的主要得分點。而且這幾年，他們學校的公升學率又很低，他真的覺得前途渺茫，學習意願也大大是降低了。
其實有很多像晨晨一樣的高三學子面臨高考而出現對學習的消極的一面，那麼，遇上這樣的高三學生厭學怎麼辦呢？調整好自己的心態很重要。 首先晨晨的語文、英語成績比較好，這是乙個有利因素，因為錄取時看總分嘛。
還有將近一年的時間，有計畫地複習好其餘幾門課程，還是來得及的。現在大學的型別有好幾種，有研究型、工程型、技術型等等，考不上重點大學，可以上一般本科大學，也可以選擇高等職業技術院校。退一步說，今年考不上還有明年，也可以參加自學考試，總之前途是光明的。
第二類：總是無法按計畫進行複習，靜不下心來
明明是一名高三學生了。雖然制定乙個較合理的計畫，但制定乙個後又有其他問題出現，改了又改還是不滿意。現在各科分的練習冊很多，每天的時間有限，不做的話又擔心落後別人。
這樣糾結矛盾的結果是自己精神很苦惱甚至煩躁，靜不下心來學習。
像明明這樣的高三學生厭學怎麼辦呢？要讓他明白，其實計畫有時候就是需要不斷調整的，計畫只是乙個大致的方向。如果為了定計畫而耽誤了學習，那就得不償失了。
計畫不是死的，定出幾點做什麼，做多長時間不是固定的，應該有乙個伸縮空間，根據每天的情況調整。今天語文的課業重一點，可以適當加長一些時間，地理複習的內容比較少，就可以縮短一些時間；有一道數學題急需解決，那可以在這方面多花一點時間。
第三類：成績不錯，但一到考前就焦慮
佳佳的成績還不錯，可是一到考前就焦慮、擔心、數次失眠，結果越擔心越考不好，越考不好越不想學習了。
如佳佳一樣因為考前焦慮而造成高三學生厭學的情況有很多：經歷過考試的挫折，對考試期望值過高(來自家庭、自我加壓等)，考試準備不充分，考場意外事件等，這些都導致考生不同程度的焦慮。減輕緊張焦慮的辦法就需要針對不同的原因認真分析，正確對待考試挫折，降低高考期望值，做好考前的準備。
讓孩子放鬆自己，正確對待考試，即使沒準備好也應正確面對，考試是公正的。記住一句話——「我盡力便可以了」！
4樓：清河老人
說實話，我是在高三下學期才開始靜下心來去學的，首先，手機等電子裝置不要看見，其次，去圖書館學習真的效率很高，最後，每天給自己布置任務，一定要完成，循序漸進。
加油( _)
5樓：在路上
把知識點做乙個系統的梳理。不懂的知識點列出來，去重點攻克，做相關的習題，由簡單到難度的加深。少玩手機遊戲，按時睡覺按時吃飯，保持良好的習慣。
對不懂的東西，不要敷衍留到明天，其他自己腦補。
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