1樓：
可以繼續熬最長的夜
在週末的時候賴在床上一動不動
每天心驚膽戰地看著猝死的新聞後怕
也可以，從現在開始
不再熬夜刷手機
而是早睡早起
不再總是以忙為藉口不好好吃飯
而是認真對待每一餐
不再只把健身掛在嘴上
而是多多鍛鍊
不再把保溫杯裡泡枸杞當做救命稻草
而是認真選擇適合自己的養生方式
好好養生盡量健康認真生活很有必要
2樓：陳小末
只能說多注意，現在年輕人拼命工作是有很多亞健康，那是我們不想每天按時吃飯，早睡早起不熬夜，吃外賣嘛？
只能在原來基礎上多加注意，沒法按時吃飯那就備點小麵包餅乾啥的以防把胃搞壞了。誰不想健健康康的，生病了多難受啊還要吃藥，是藥還三分毒呢
當然有條件下，多養生也沒壞處
3樓：馬燕莉
針對於生活不規律的人來說還是很有必要的。
近幾年來的「猝死」新聞還不少嗎？
養生，在更多的意義上我認為是對自己的一種「約束」，當養生成為一種習慣的時候，身體就會變得相應健康。
而那些每天堅持運動，膳食合理，作息規律的人呢？他們並不是不需要養生，而是他們已經在養生了。
歸根結底：養生不是自己吃了什麼喝了什麼，而是怎麼怎麼把自己的身體「養」起來。
4樓：琳兒baby
有必要，養生就是你健康的一把鎖～防病。
等你有事的時候再去養生，一切都晚了。養生可以防止你的體質漸漸變差，可以增強你的體質和免疫力，攔住你去醫院的道路!
所以，智者花錢養生，愚者花錢養病!
5樓：煙雲
有必要，看個人環境和需求，養生講究追隨自然，養生就是養人的陰陽，外陽內陰，不是用藥材養，吃什麼就是養生，這些都是後天補不足，有興趣可以買本黃帝內經看看。
6樓：晨光初現
買了汽車，從什麼時候開始保養？剛開始開車就保養？還是開個兩三年再保養？一般人，當然是一開始開車就保養。
為什麼人體比汽車金貴多了，還在考慮是否需要保養？人到中年開始養生都已經晚了！
養生，中醫有系統的理論。《黃帝內經》就是一本人體使用手冊。順四時的起居注意事項都有。
7樓：聞香妖道
科學健康的「養生」有必要。比如說作一些適當的運動，增強心肺功能。至於在網上流傳的一些偏方就算了。每天早起跑步，達到一定強度的運動。
8樓：願無歲月可回頭
這個問題沒必要問別人，可以自己對比實驗一下。乙個月的時間作死揮霍健康，再來乙個月的時間規律生活。
畢竟，你只有生病了，才知道健康有多重要啊
9樓：天山客
俗語說的好，這世界，除了生死最大，其它都是小事。
所以，養生，當然是第一重要的事了，必要至極，不然，命都沒了，什麼都煙消雲散了。
當然，病懨懨的，也能活，但活的就不那麼自在和客觀了，久病會影響心理，身心不健康，那生活質量也是大受影響的。
養生吧，而且要趁早。
10樓：子衿
這是肯定的，尤其現在的很多年輕人以為年輕就覺得有資本，熬夜，各種亂七八糟胡整，覺得自己很健康沒什麼事，吸菸酗酒，不運動，不關注飲食，不關注自己的身體。登個山，走幾步路都走不動，這是人進化了還退步了？？年輕卻是在拿命折騰，等到年紀大了，才發覺年少輕狂時的錯和無知，但也只能拿錢換命，也換不回來！！
。所以運動不可少，養生更要注重。
11樓：乘風破浪的洋蔥
當然有必要，現代人都是亞健康狀態，運動少，壓力過大，如果能懂得養生保健，身體才更會延年益壽，古今中外，哪個長壽老人不是養生得到的益處
12樓：
上醫治未病。養生有沒有必要，就如同說能不能不生病。不生病自然不用養生，養生就是為了少生病，甚至不生病。
佛陀在做皇子時因為眼見人間「八苦」（生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦）決心找到解脫的法門，最終在菩提樹下悟道。孔子仁者壽（君子坦蕩蕩，小人長戚戚。）老子道法自然虛靜觀復長生久視之道。
養生不是養不養的問題，是轉變認識的過程，認識到身體裡的我和精神世界的我，兩者如何達到致中和的目的，
13樓：Panda pan
當然有啊，養生是長期的綜合性多種因素結果！大部分的人短時間看不到什麼效果。但是到一定的年齡還是有起預防效果或者和同齡人有優越感的，當然不排除一些特列。
你認為養生重要嗎？
金愚 養生非常重要，現在20多歲的年輕人都處於一種亞健康的狀態，尤其是我們現在這個社會，各種新增劑非常多，如果不適當的調理身體的話，人到晚年的時候，可能會出現各種我們想象不到的身體疾病 追夢赤子心 養生固然重要，你要學會怎樣養生，每個人都渴望擁有乙個好身體，健健康康快快樂樂，養生方式就十分重要，不要...
考研真的有有必要麼
Terrell 我本科機械，研究生985機械工程，機械與自動化關係特別密切。讀研確實很痛苦，特別枯燥，但無論是找工作還是工作一段時間後的體會是讀研很有必要，尤其是從事技術相關工作。像機械人 工業軟體 物聯網 深度學習等在工業中的應用逐漸鋪開了，自動化專業也不僅僅是除錯PLC 寫微控制器程式 調PID...
你認為現在的學歷有那麼重要麼？
花花 學歷似乎沒那麼重要，我的同事北大研究生 南開研究生 央財研究生，而我雙非本科生，不照樣一起共事。學歷似乎又那麼重要，因為一是工資會有差距，二是感覺自己也就是乙個執行者，思考能力不夠，更不要說決策了，所以差距還是可以感覺到的。 以前看過一句話，孩子，讓你多讀書，不是為了讓你成為多麼厲害的人，而是...