1樓：如果
你問的是計畫執行問題，實際是計畫可行性問題。
1 計畫超過一周，必須流出機動時間，必須保證執行人得到適當的休息。我們衝刺的狀態最多堅持一周，其實3天後就露出疲態了，再堅持兩天還行。這樣透支之後，後面執行效果會更差。
所以你有幹勁，有想法很好，請給自己乙個合理的作息計畫。離高考還有一年，你需要乙個勞逸結合的可行計畫。所以計畫記載的時間不應該超過你實際可支配時間的80%。
這樣你可以應對，身體不適，心情不佳，需要適當放鬆鍛鍊的情況。
2 我也是從高三過來的，那一年，沒有遊戲，沒有逛街看電影，沒有看電視。這些都ok也應該被執行，但是不能沒有與人溝通交流的時間。包括你的父母、老師、和同學。
溝通內容多數與學習相關，也可以適當跳開學習，談談文學、科技、未來生活、工作內容等等，換換腦子能開闊你的思路，也能激勵你去追求目標
體育鍛煉不可省略，建議早上堅持晨跑。
3 效率！
提高成績需要刷題，但是單刷題不能提高成績。除非你的大面積不會做，否則針對性的刷題很重要。不斷分析自己的薄弱點，然後針對性的訓練，並對知識做系統的整理歸納。
畢業後，做過幾次批卷工作，發現可以從出題老師的思路去看待問題，會有不一樣的啟發。所以從考綱，考點，做題技巧上總結，結合你正常學習練習的角度，會加快你複習的效率。
4 心態！
緊張有序是我們追求的目標！
你需要一定的壓力和緊張感，這個壓力和緊張又不能讓你陷入慌亂，你需要在保證質量前提下的越快越好，而不是看刷題的量。合理的心理預期，分解小目標，定期總結調整等，會讓你的心態趨穩。也更有信心和動力去做。
最後祝你好運，好好把握高考前的一年時間，正確取得理想的成績！
學習計畫趕不上變化怎麼辦？怎麼制定適合自己的計畫？
是風鈴吖 筆者曾經也面對過這樣的問題。在高三的時候，我經常會制定一些計畫，但是總不如老師的變化快。但是我仍然堅信地制定計畫。不是因為我要按照我自己的路走，而是因為有了這個計畫，我總能有恃無恐地向前，老師布置計畫之餘再看看自己的計畫，然後總能互取所長，畢竟老師的計畫針對全班同學補短，我的計畫針對我自己...
孩子完不成他想完成的事就發脾氣怎麼辦
重慶麓沁心理諮詢 面對這個問題，我覺得沒有標準答案。因為成長是漸進的，過了乙個年齡段，孩子接受失敗的能力又會增強。只是其中有乙個重大的影響因素就是父母，這是我們能做的。而父母做對了，心理健康發展的孩子，耐挫折能力會不斷增強。倘若父母若總是犯錯，那就會讓孩子變得自卑，不敢接受挑戰，畏懼失敗。平時不要虛...
孕期羊水過多怎麼辦？
好孕寧寧 孕期出現羊水過多不正常，可能是胎兒發育異常的表現，要及時到醫院診治。正常妊娠時，羊水量隨孕周增加而增多，最後2 4周開始逐漸減少。妊娠足月時，羊水量約為1000ml，一般在800 1200ml之間。凡在妊娠任何時期，羊水量超過2000ml者，稱為羊水過多，此時孕婦需做高畫質晰的B超檢查，明...