1樓：行路難
別想太多的事，想想明天多美好，周圍人說我年紀輕輕怎麼嘆氣。我才突然發現我最近實在壓力太大了，不自覺的經常嘆氣。因為掙得少，所以睡不好，整個人沒有精神，然後更賺不到錢。
其實掙錢越多的人，他們受的苦越多，心神更疲憊。只要讓自己做最好，開心也是一天，不開心也是一天。為什麼不能對人友善，與人和睦呢。
你對人微笑，收穫的也是微笑。
2樓：十月清一
感覺糟糕的心態會給自己帶來某些不必要的麻煩比如今天上班，不知道為什麼就是不舒服，提不起興致，接下來你倒杯水喝，不小心水撒了，想著唉怎麼會這樣，打掃衛生的時候又把手劃了……所以呢所以呢
但是真的心態不好的時候，可以去醫院看看，或者去敬老院，置之死地而後生，當你明白了生命世事無常，可能會過的通透一點，生命真的是倒數的，一秒難過了，和愛的人擁抱的時間少一秒
希望你會很快好
3樓：薛媛
其實我也和題主一樣，是個特別悲觀的人。可是我特別容易走出來。把事情喜歡往最壞處想。
可是我是經過各種心理磨難到連死都快能接受的人。其它的在生死面前算事嗎？這樣想想那別的事情都並沒有什麼關係了呢。
悲傷失望難過的情緒還是要有的，可是當情緒發洩出來以後心中想想。痛苦的事情能改變嗎？能改變就不用痛苦，不能改變的事情再悲觀也沒用。
所以我覺得題主想要克服這種心態。最好的就是找到乙個你覺得最讓人接受不了的事試著去面對接受。然後其它的事情就都不能讓你一直痛苦難受了。
4樓：
本喵算不上心態特別好的人吧（也就一般般，不過笑點比較低，所以有時被人誤認為心態比較好），就說一下我周圍像我一樣的人吧。
我們可以在挨批的時候笑出聲來，因為我們總會犯一些白痴的錯誤，我們是在笑我們自己。
在被同學誤解時，強烈的自尊會支援著我們強撐下去，過後再自己傷心。
至於建議：
1.一定要相信未來，不要輕易否定自己。你不否定自己，就會發現其實沒那麼多人否定你，幾個賤人影響不了幾個人
2.好好活著，不要給賤人得知的機會，必要時不拒絕做心機婊（當然只是玩笑，針對某些成天罵人的人），保護自己最重要。
3.一定要有幾個知心的朋友。生活中大部分人只會在你好的時候想起你，你倒霉了跑的比誰都快。
知心朋友哪怕幫不上你，也總會來安慰你一下，幫你解決一下心底的鬱悶。
4.不放沒心沒肺的活著（儘管這很難）
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