1樓：ForzaMiIan
踢球多年挺理解你的感受，教你乙個方法：在比賽之前做足充分的無球熱身，有球熱身，這樣可以讓你快速的進入到狀態中，不要隨便射射門了事；
比如有球可以做5-10分鐘的快節奏5V5傳搶訓練，讓自己迅速找到感覺，不用擔心體力問題，5-10分鐘的消耗，休息2分鐘，你的身體就又恢復了。
享受足球的樂趣，同時注意安全！
2樓：RaoDawn
你多大了？是跟什麼人在什麼場合下踢？拿到球后無非就兩種處理方式：
帶和傳。緊張的原因主要還是基本功不夠紮實，怕失誤被斷吧。我建議前期可以多跟一些熟人朋友一起玩，鍛鍊一下基本功還有充值一下處理球的經驗。
3樓：宣穆皇后張春華
多觀察場上形勢，做到拿球前大概知道身邊隊友和對手的位置。如果覺得自己基本功不是特別出色，就選擇接球後轉給身邊最合適的乙個隊友，或者選擇原地擺脫逼搶的人，向前出球。
腳法比較出色，可以選擇吊斜線的長傳找另一側邊路前面的空擋，這個操作不太需要看隊友位置，斜線打對方邊後衛的身後，這個很適合有長傳能力但是容易場上宕機的球員。按照固定位置傳，打多了隊友自然會知道球路。
連續踢足球比賽如何快速恢復體能？
劉暢 幾年前我同時在賽百味和摩豆記憶兼職，那時候一天工作18個小時，只睡5個小時，全是站著，週末休息一天去踢球，整場飛奔不覺得累，還能再踢一場。那時候就明白了身體適應了這種強度就不會覺得累。一樣的道理，你每天早晨5點出來堅持跑個5公里，堅持乙個月。再試試連續踢球，那都不叫個事兒 將火腿在冰水裡浸泡幾...
怎麼優雅地看男朋友踢足球比賽？
乙隻桃狗 有這份心思就夠了，女孩子場邊看踢野球很無聊的，即使最貼心的女孩也少有能看兩次的，原因有二 一是踢球者水平不會太高，估計女孩子會覺得滿眼都是穿一樣T恤的人搶來搶去，要是土場的話起一陣風。二是足球不像籃球一樣，即使看不懂也可以看到比分不斷變化，九十分鐘結束零比零是經常的嘿嘿。所以我給你以下幾個...
網上買足球比賽，已經輸了好幾萬，但是每次看到有比賽就忍不住去買，該怎麼辦？
賭球，也可以這樣說，就像吸毒一樣，當你輸了你就一直想著要贏回來，不滿足自己輸錢的現狀，總想著這一次肯定能賺回來，可惜這種情況並不多見。我身邊就有這樣乙個長輩，他賭球，已經快要到傾家蕩產的地步了，我也打心裡看不起他，我覺得乙個人，他只要是個男的，就不會幹出來這種事情，還是說，要自己控制住自己，只有到了...