1樓：洞見
題主對於「社交能力」的定義我比較好奇。
所謂社交能力高低的評判，並不只侷限於一群人湊在一起時候是否能夠左右逢源談笑風生，更多在於同他人的鏈結。同他人的鏈結又有廣度和深度兩個方面。朋友多當然是好，但是有乙個深度的摯友更是難得，否則古人不會感嘆「知音難尋」了。
再者，內向和外向沒有優劣之分，只是不同的特質。並不是外向就比內向好。
社交，說到底是別人對你的需求和你對別人需求的一種相互滿足。要先滿足了自己對自己的需求，才能引發別人對你的需求，才能更進一步滿足你對別人的需求。
我從題主的描述中，看不到對題主對自己的肯定和喜歡，如果連自己都不喜歡自己，那怎麼能讓別人喜歡你呢？自己都看不到自己的閃光點，怎麼能讓被人看到呢？
換位思考，如果你每天遇到乙個對什麼都沒有熱情，沒有愛好的人，題主又會有多少交流的慾望呢？
2樓：ZERO
沒有關係，慢慢來一切都會好的。你是太否定自己了你要相信你可以的。你可以把目光放在學習上 。
把學校搞好應該會有人來和你問問題這是你要把握住機會細心的講。社交這個東西不著急慢慢來。不要最後連學習都會下降社交方面也不行總要有一方面行。
加油要敢於嘗試
3樓：
題主看上去年紀不大。
別急著說自己完全失去社交能力好嗎？
你見過連離開床都沒辦法，吃喝拉撒都需要別人幫忙的心理疾病重症患者嗎？
交朋友不是索取，不是單方面的求，大家都是有來有往，不帶目的性的交往是好的開始，互相贈送小禮物，誇獎，支援，陪伴等等都很重要。
讓自己呆在人群裡，認識是第一步，閒聊，一起活動，分享生活都很重要。
另外，對自己有信心。愛自己。
大家都想和閃光的人玩耍，因為不累，如果你的負能量很重，總想自己這不好那不好，總關注事情的負面，自己累別人也會怕。如果時間太久，不是身體病了，就是心理病了。
走出自己的舒適區，嘗試外界的東西，讓生活豐富起來。
人生那麼長，一成不變才可怕啊。祝好。
4樓：發現真相發現美好
先不管社交，先過好自己每一天的生活，發現自己的長處，自信、開朗、樂觀面對生活。每天對自己微笑，回應自己微笑；對他人保持微笑，他人不回應微笑，也沒有關係。畢竟是自己在為自己而生活。
內向一點沒有關係，慢慢尋求改變調適。只要找到自我，一切ok！
5樓：
你這裡指的是人際交往困難，而社會功能：成績尚且保持，上學依舊繼續。也就是說你在盡力去維持你的社會功能，而人際交往對你而言遇到了乙個坎。這個坎你試過一些方法，但是處理不下來。
那麼也就是說，事情並沒有明面上看起來這麼簡單，人際交往遇到困難，解決就好，但是解決不了，也就意味著有一些潛在的干擾在起作用。
建議進行一定時間的心理諮詢。
6樓：嘟嘟嘟嘟
其實不需要太著急，你遲早會找到自己的圈子，現在只需要好好充實自己，學多點東西，主動去跟上他們的話題，慢慢就會融進去的啦，加油
7樓：太陽照常公升起
1、交朋友這件事強求不來，不要太過勉強自己，否則會適得其反。
2、我覺得當務之急是培養乙個愛好。有了愛好以後自己的世界不會那麼的無聊，沒有朋友也不會那麼難忍受。而且，有了乙個愛好之後就相當於多了乙個標籤，和你有共同愛好的人會互相吸引，也許你就能找到你的朋友。
3、可以和舍友慢慢的有一些交流，主動點友好點，哪怕一開始有點困難也沒關係，就當交友練習吧。
8樓：
1、人分三六九等，圈子也不盡然相同，未必值得你撞破頭融入。
2、即使找到了上述外界理由，也記得從自身反省下我為什麼做不到。
3、內向可能源於自身的（你認為的）軟硬體的不足，調整心態並查漏補缺。
4、進而，打造自己的核心能力，塑造自己的獨特個性，然後找到適合自己的圈子，融入。
5、如果隨不了大眾，找不到合適的圈子，那就做努力做自己，未必需要圈子。
6、那一定很難。
孤僻很糟，孤傲未必。
9樓：奈奈
可能就是想跟乙個不熟的人說話前，得先在腦子裡打好幾遍草稿。假期不想出去，只想在家宅著。朋友永遠都是那一批人，QQ天天登卻沒人說話吧
10樓：
咱經歷有點相同啊當時那感覺啊，都懷疑自己是不是得了抑鬱……
在班裡可以先當個班委之類的，這樣你就有事做了，漸漸就接觸到班裡其他人了，高中之後的我幾乎認識了整個年段，加油
會走出來的
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