怎麼才能不想家

時間 2021-06-08 03:27:06

1樓:

樓主,我也是巨蟹座,我還在讀大學,我大一的時候因為想家還真診斷出中度抑鬱(不知道結果是否可靠)。現在的情況是在學校待久了就會好起來,回家完再返校情緒又會回來一些。

我覺得,有這麼幾點:

1.需要把自己想家的情感和自己剝離開來。理性地想,想家不想家,我現在的生活仍然要繼續努力過,那麼就可以把這個mental的情感打包成乙個包裹,放在旁邊,做自己認為應該做的事。

2.多和人交流,接觸不同的思想,別人的經歷可能也會對你產生一定的啟發。這不意味著要交多少朋友,只需要乙個平常願意聽你的聲音就ok,前後並不矛盾。

有時你感覺孤獨,是因為你沒有事情做,或者沒有100%投入到現在手頭的事情。你沉浸在這件事情上,也無暇顧及周圍的環境,就不會想孤獨還是不孤獨了。

3.不喜歡自己現在的工作,那麼給自己留出一段空白時間,冷靜地思考自己現在的狀態和以後的方向,計畫step by step。

加油哦!同路人~

2樓:文晉

感同身受!只是我還在念大學,已經做好了每學期悲傷逆流成河的準備,很多時候看著看著電影就會哭,不管是喜劇或是綜藝,即使周圍人滿為患,擠在地鐵上,自己是乙個人的感覺都會特別強烈,但是周圍的人都沒有和我一樣想家的,只能自己忍著,很多時候哭到累了才能睡著,有時候很飯自己為什麼會這樣

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