1樓：體育迷and科技粉
1、選擇標準的姿勢
標準投籃姿勢的命中率很高，一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。
上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
2、投籃由慢及快
在固定手型的階段，投籃不能過快，應該慢一些，讓手型保持好後，再把籃球投出。動作要盡量做標準，不能有一點鬆懈。
3、遇到緊貼防守也要穩住手型
當比賽時遇到緊逼防守，也要穩住手型再投籃，不能過於急躁的出手，否則投籃手型就沒有了，這樣容易讓已經保持好的手型亂套。
4、平常多練習標準姿勢
當沒有打球時，可以隨時隨地的練習投籃手型，讓手型固定在空中幾分鐘，慢慢的增加時間，這樣久而久之就會保持了正確的姿勢，打起球來就不會忘了。
5、多學學名人的投籃姿勢
如果覺得自己的投籃姿勢還不夠標準，不夠漂亮，可以多學學NBA大碗球員的投籃姿勢。
2樓：椰子
看基本的動作感覺題主基本功還行啊，你的手型也沒有說怪的很誇張。我覺得你的命中率可能和別的東西有關。
是不是你上對抗的時候身體太緊了控制不好力量。或者是對抗的時候整個動作都變形了之類的
痴迷型依戀要怎麼改？
諮詢師若愚 永遠記住，依戀模式不能改變，只能減輕。痴迷型依戀，比較接近焦慮型而已。當然，這種依戀方式也會影響親密關係的建立。但你需要確定的是，你究竟是不是痴迷型依戀？這點很重要。主要通過兩個維度來判斷 迴避和焦慮。痴迷型依戀的模式，高焦慮 低迴避。顯而易見，這種型別非常渴望親密關係，同時又擔心自己被...
我的投籃手怎麼是歪的？
陶然半酣 毫不誇張的說，現在的你基本屬於不會投籃。問題太多，一時無法下嘴，建議你把現在的投籃方式全部丟掉，在網上找一下投籃的標準動作，從頭練習。這裡強調兩點，或許對你的練習能有一點幫助 1.籃球出手時，是從中指與食指之間投出。2.投籃動作要一氣呵成，現在的你下半身動作與上半身是脫節的，可以說是兩段式...
我的楷書要怎麼改進？
情意綿綿 我說寫好楷書這三轉不光在字上考慮，我個人的看法是，手 手腕 肘 心裡都在其中，從心出發，大肘帶小肘，肘帶腕指，腕指帶筆，筆落帶鋒轉，出筆有三轉，收筆同樣有三轉，心 腕 筆發揮的好壞是寫好字的關鍵，我說的只是個人見解。 火天大有 書法上有人重法，有人重意，有人重形勢，有人重形態等等。可以看出...