被全班孤立了該怎麼調整過來

1樓：

大一期間由於本人丟失錢財，處理不當，告訴導員，導致整個整個寢室被約談。從而寢室關係急轉直下，被孤立。

本人平時的性子也是不太合群的，不喜歡跟其他人接觸。日常生活大多數行為（如：吃飯、上課、取快遞等）都是乙個人獨來獨往。

班裡也沒什麼朋友。（大學期間我有朋友，能稱的上摯友的那種，不過不同班，不同系）

以上是背景。

第一次遇到要小組合作的事情，簡直要尷尬死了。沒辦法，只能和另乙個沒人組隊的人進行合作。因為當時也不知道全班還有誰沒組隊，是看了班級群才發現還有她沒搭檔。

尷尬，還有一丟丟的不高興，感覺被人嫌棄了。當然，這不能怪別人，我自己的性格使然。

由於這個任務不涉及到評比得分什麼的，別人沒有看到我的價值。於是下一次我依舊遭受了這種尷尬。還是被剩下補缺。所幸這次是多人組隊，同時涉及到學科成績。

本人雖然性子不好，但本人勉強也算的上是技術流吧。畫畫、PS、寫稿、PPT等不敢說弄得多溜，但應付大學課業任務還是沒有問題的。

之前也說了，我不喜歡和外人接觸，加之這種實踐的東西很大一部分同學都不願意做。本人便獨自完成了作業。

僥倖拿了第一。

所以，被孤立不可怕。做好自己，自然有人珍惜你。

2樓：諸法無我

所以不要和別人吵架。

好好懺悔，不要糾結交流交友交際。

要自然自在。

沒有牽掛，就不會煩惱。

與人相交做對他人有用的事，說對他人有益的話就好。

和你有緣自然就會發現你的好，與你相交。

總之不要糾結執著

3樓：Iris Yan

首先您應該思考以下幾個問題：

1、為什麼其他朋友會被拉攏，就都不理你了呢？

2、你和閨蜜吵架的，是什麼樣的問題，會導致她還要讓其他人不理你，只是情緒作怪嗎？

3、如果你認為很痛苦，你之後又做了些什麼呢？

這些問題都是需要您先思考的，幫助自己理清思路，這個過程也是在解決問題

4樓：養寶寶的兔小肥

(⊙o⊙)…太好啦，你和別的班玩唄~這麼強勢的同學，強行在一起會不會壓力大啊？因為吵架就能孤立你，這得多大事兒啊？我認為交友原則:減壓，互助和開心。

如果不是，那對方的存在是否對你學習有幫助？有，就了解下對方底線，不能碰觸的話題；沒有，你還在意她幹嘛？她對你語言表達和處理關係有幫助嗎？有，就處理下，沒有理她幹嘛？

不是親人，不是姐妹，只是同學，關係要好，撐死了是個好同伴。你在乙個強勢的人身上能得到的，只是她拉攏人時對人好的一部分，你和其他人都是一樣的，只是看，誰和她更接近，更情投意合，更有利她自己。看清楚這些，你還難受嗎？

如果你只是喜歡有人陪伴，那就找個性格差不多，相處不困難，沒那麼多事兒，別動不動就翻臉的同學在一起就好了。就醬~

如果沒有，那就去別的班和年級找找。對了，之前班裡的要好的同學，你該說話還說，沒必要因為她放棄你以前的人際關係。懂咩？她還是她，你依然是你。啦啦啦~

5樓：重慶寸草心心理諮詢中心

只是暫時的，因為現在所有人幾乎都是在開始認識階段，到了一定時間，自然會人以群分的劃分各自的交際屬性。還有就是那個大家，也不過就是那幾個人，那幾個人之外還有很多人，也可以去主動認識，交流。被孤立的感覺就是很煩躁，有挫敗感，想逃避，壓抑。

實際上現在除了學習，多餘的時間還是可以自己安排的，去去圖書館，去參加一些社團活動，去定個小目標專注考試等等，都是有很多事情的。

6樓：fenny

我也被孤立過。去結交些新的朋友。如果你沒錯，這樣的閨蜜不要也罷，你的世界有這樣的閨蜜，以後有得受！這種就是事兒精，遠離，遠離！

7樓：

我以前也被孤立，很好的朋友突然就不理我，當時很難受，現在覺得其實挺傻的，還看心理醫生，後來好了些，但是還是離開了那學校，我覺得把自己學習弄好就行了，這是無論如何都要做的，以後會遇到更好的人，要和對你好的人在一起。

8樓：even哥哥的小嬌妻

如果你需要社交去交新朋友吧，不用是自己班裡的，多參加活動會交到朋友的。

如果是這樣的閨蜜，那麼不要也罷，乙個人自由自在其實也蠻好的。