1樓：滋不溜球
考試前把該拉的拉了，該尿的尿了，
考試時候，前後左右隨意發揮就行了。
這種考試緊張個錘錘
把平時上課不聽課，打遊戲的勇氣再拿出來
2樓：臨淵而羨
可以試試你從小到大應對考試能減緩緊張的方法子！
像我的話，我覺得考前深呼吸是一直在提也是確確實實有作用的。
然後第二個，就是默念」放輕鬆，你是最棒的」 這個雖然聽起來很傻但是真的真的有用啊！積極的心理暗示是有幫助的！
最後，樓主也不要把壓力看成什麼凶神惡煞啦，科學研究，壓力適當的時候才是學習效率最高的時候。所以有一定的壓力反而能幫你更細心的對待考試！只要壓力在正常範圍內是完全不用擔心的～
3樓：並不算大白
睡不著是過分在意考試了，也是太久沒考試了過分緊張。大學考試少，壓迫感並不強烈，高三考試如喝水，除了高考前會緊張，小考誰在意。期末考也是小考 ，在意那麼多幹嘛。
如何不緊張的方法，就是複習。胸有成竹就好了。
因為從根源上講，緊張的人主要分為兩類，平時都不學的和想考高分的。
平時不學的，好多東西都不會，當然慌，他們的目的大都是不掛。不掛要求偏低，無非就是臨考前多用功，一般不是特殊專業，臨考前複習，是必然能過的。
想考高分的，是期盼高的人。因為真正的大佬期末考試不擔心，擔心的是那種不想只是不掛科，而是想拿不錯的成績的人。這種人，其實不應該擔憂，要做好的是平時，抓好平時成績，平時用功起來，考試前搭起框架，在複習時，書上都會找到共鳴。
高分就是平時做題複習出來的。
至於睡不著，emmm，上述兩種情況的人複習都不容易，白天夠累，晚上怎麼可能睡不著?
4樓：不博士
那期末考試也太水了吧，不是我說，高考是選拔性的，就是說，大學的總錄取名額是定的，分高的人才能上，注定有人復讀，而大學裡面，期末考試就是結課的，不僅你希望你能過，老師和你一樣希望你能過，而且還有平時分和考試分的想加，基本上捲麵40分左右就能及格，再加上出題老師出的題都是比較簡單的達不到教材難度，基本上期末臨時複習就能過，實在是沒什麼緊張的，而且對你的命運也沒多大作用。
5樓：RAY
1.知道考試時間；2.知道考場；3.知道自己座位；4.知道老師畫的重點。
然後就是在考試前一天把老師畫的重點謄到桌子上，第二天再謄到試卷上。so easy!
哈哈，開個玩笑，當然是複習好功課，只有胸有成竹才不怕畫竹！
6樓：牧馬
不請自來，這題我會，只要你重視就沒有可能不緊張，為了一門賊難的考試我們寢室輪流失眠，常態是早上起床早飯都來不及吃坐床上覆習到晚上12點熄燈。我敢發誓我認識的所有同學只會比這認真比這緊張。我高三都沒這麼吃力。
所以，高考的應對技巧用起來，姐妹!
7樓：以夢為馬
第一、考試前加緊複習，正所謂「臨陣磨槍，不快也光」，大學期末考試考前突擊還是比較管用的。如果平時學的不是那麼紮實，找班級平時認真學的同學，化一下重點。第
二、保持良好的心態，考試只不過是把平時學的東西，輸出出來，不給自己那麼大的壓力，相信自己！第
三、大學期末考試，想及格不難，如果想要考高分，平時也要用功哦！
8樓：李二蛋
如果已經把該學的都學了不會緊張的而是期待考試像我努力了一學期考前就知道自己一定第一了出分後很有成就感。如果沒怎麼學還不想被別人指責那不緊張不可能。只能自我安慰了。
下學期努力試試，絕對自信的感覺還不錯
9樓：止水君
瀉藥，很久沒有寫東西了。
人在車上，抱著楊絳先生的《走到人生邊上》有點犯睏，看到這個題目倒是有了點興趣，我大學才期末考試完，高數，作弊的，眼不紅心不跳。
說到前面：在B乎這種回答，多半要被吹毛求疵，作弊自然是錯的，但你們要說，隨你們的便。
我始終認為（當然不提倡）：不可否認的事，作弊只要不被發現以及以後不會有影響，就算通過了考試。
就比如啥是gay、我愛羅眾人中忍考試作弊。
ok 講點正經的，別被我帶壞了。
你之所以會有神經緊張等對考試的不良反應，無非是你對考試很上心，這是一件好事，不像我自持甚高，卻對掛科退學也無所謂，回家種地還能多看幾本書的想法。
但教你像我這樣不對考試上心，甚至死皮賴臉，死豬不怕開水燙麼，自然是不可能的，估計現在的你，也沒有這麼我這麼個臉皮厚的能力。
考前來一杯溫度恰當的水，然後考試想上廁所然後順便作弊，這樣就有理可循了，說出來可以壯壯膽，不是，我呸！應該是然後起到了沉穩人心的作用。
杜絕一些不利因素，比如：帶紙（我考試時候愛流鼻涕，以前那會兒留得多了，沒帶紙，也緊張）、備好多餘的筆、再看一遍筆記小抄什麼的。乙個人的自信來自於很多方面，譬如著裝，從頭到腳都精緻，自然對人的自信提公升有絕佳的作用。
看開點大兄弟。
我以前高考，考場在三樓，第一次走去那個考場，汗毛、血液都隨著我每向上跨一節台階而越加緊張。雖然當時已經可以進考場了，但我因為緊張到有點頭暈沒有著急走進去，或者說我壓根是不敢走進考場。
然後有乙個同學走過，他人很好，但他對待學習的態度很痞，隨後我拉住他的手問他：
「王浩，你緊不緊張？」
「這有啥好緊張的？生死有命，富貴在天。」
然後他就走開了，我聽著，就沒有很緊張了，然後坐到考場上，就像平時考試一模一樣，我理所當然的又考了全班第一，他估計也是墊底的那幾位，後來去復讀了。
如果能給你帶來一點考前輕鬆感，那我很願意做一回痞痞的王浩，願你逢考必過。
10樓：陳陳相因
找一套卷子做一下，60%的題會做就不用緊了，因為肯定不會掛科了
要是大部分都不會做，那趕緊複習呀，都要掛科了，沒空緊張了！！
11樓：Ming
自己好好思考一下，是否全心投入複習了，題庫背過沒，習題做了沒，該背的知識背下來沒？如果你都做過了，沒曠過課，老師對你沒有不好的印象，那麼不用緊張，放鬆心態，平時成績會不錯。如果考試的時候
12樓：竹拔節
哥們，這問題多沒必要啊！自己心裡肯定都有答案了啊！
考試怎麼才能不緊張？平時需要學的知識都掌握了，各個知識點都複習到了，練習題都會了，能背的都背了，紙筆都準備好了，就差一張試卷了！這樣誰還會緊張？
我以前回答過為啥臉紅的問題，其中一條就是對方的問題了解不深、一知半解，心裡沒底就會說話底氣不足，就會臉紅口吃！
適度緊張有利於提高成績，過分緊張肯定是事出有因！努力吧少年！
大學期末考試容易嗎？
01漫遊 作為乙個大一學生，個人感覺還是比較容易的，期末考試基本不會超過教材的內容。而且好多都是原題，只要稍微複習一下我就覺得沒有什麼太大的問題。我現在是大一，我高考考的是日語。但是因為我這個專業不可以使用日語所以我期末考試是考英語，老實說我當時完全無語。因為我英語什麼都不會。但是結果我就把書上老師...
大學期末考試平時分怎麼判定？
一般學科都是80 20，20平時分，有些學科可能會實驗，期中考算個10分，20分的。有60 40的，也有50 50的。20的通常情況都是給14到16分，前提是你每次作業都交，點名都到的情況下。作業不交多的，缺課次數多的可能會扣一點。課代表，和老師關係好的，上課回答次數多的，給到18 19左右。比較講...
大學期末考試應該作弊嗎？
黎條 應該靈活應對，如果這門課自己感覺差不多可以的話是沒有必要的，但是如果這門課關係到之後的學習門檻，沒有把握的話不妨兩手準備，但是得小心。個人想法。 清晨 沒有什麼考試是應該作弊的。我在中學的一次月考中曾有幸見到其他班的一名同學，在老師的眼皮子底下給他們班一眾同學 要 遞答案，甚至還和隔壁組的同學...