1樓：吳蒜蒜
在於「早」。
我不是那種能熬夜後早起的人，想早起必須早睡，所以每次有機會早起，我都會狀態很好。
但我不喜歡學校的破制度。
睡眠時間根本不是我能決定的，治標不治本。
2樓：阿梁
我們學校也要做早操，大一大二時期無特殊情況的都要上三早一晚（早公升旗、早操、早自習、晚自習）三早一晚也曾讓我無比抗拒。逼人早起，去公升旗我也不聽旗下演講，早操我不認真動也完全不起鍛鍊效果，早自習去了也多在分心、打瞌睡、玩手機。在大三下學期之前我完全理解不了它的意義。
為什麼是在大三下變了，因為我的大學生涯已經過了四分之三。很多問題當初不想，如今現實也逼著我想，被迫前行的滋味太難受。所以，即使不用參加三早一晚我還是按這要求做了，甚至花更多時間。
比早操的時候起更早去跑步，比早自習的時候起更早去圖書館自習，比晚自習的時候更晚回宿舍。浪費的時間太多，剩下的時間太少，我趕不及了。
早操真的很好啊，早睡早起，認真點做也真能活動四肢，而且是全部人都陪著你。早起、鍛鍊都是次要的，最主要的是能培養學生良好的生活習慣與時間、學習規劃能力。且行且珍惜。
3樓：維葉莫莫
我的大學就是在大一大二要做早操，只能說我養成了早起的好習慣吧，做完早操也會讓人感到很精神，很有活力。早起的習慣讓我收穫了很多。
4樓：斂屍不化骨
其實我覺得不一定要是早操，打拳、跑步、打球等等都可以。以下簡單論述一下為什麼要運動，為什麼運動中要選擇做操。
第一點，保持適度的運動可以讓身體更健康，免疫系統更強大，血液通暢，生存能力更強，對於學生、白領這樣缺乏運動的人來說很重要。
第二，運動也是一種放鬆的方式，在現代社會的快節奏下，生活趨於緊張，心理壓力越來越大，運動，特別是有氧運動就可以有效降低患心理疾病的風險，對於壓力大、焦慮的人群很重要。
第三，為什麼學校選擇的是做操而不是其他。因為場地有限，做操占地最小，並且在短時間內可以鍛鍊全身。同時，做操也便於管理。
5樓：Karl
我上學的時候覺得一點意義都沒有，完全是為了形式主義。現在畢業幾年以後發現，可能真的有意義。
第一點也是最主要的一點，就是培養乙個良好的作息習慣，早上的早操規定了起床的時間，也間接影響了晚上睡覺的時間，培養乙個規律的作息時間對身體健康還是很有幫助的。
第二點就是讓學生在合適的時間做合適的事情，主要就是學習，因為起床時間早，因此就能有更多的上午時間，學習的時間也能更加豐富。當然這個只是理想的狀態，也有好多人並不想學習。
這兩點是我自己思考得到的，有別的想法了再補充。
6樓：寧佳兒
1.為了讓當代大學生早起吃個早飯。
2.不要一覺睡到中午直接曠課。
3.為了給作息規律的同學，營造乙個確實是正常作息的氣氛。
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