如何改變「你只是看起來很努力」的困窘

1樓：漠漠

高效的工作是一點。還有其實自己真正用心做事的比例到底有多少呢。拖延症？過會兒再做？做會兒玩會兒？記住不要加班，不要加班，不要加班。

2樓：dream chaser

對於這個問題，如果你還年輕，你可以有時間和精力，去嘗試，甚至試試失敗是如何也未嘗不可。在看起來目標很遠大和做起來目標很遠大還是有些差距的，有遠大的目標也是一種目標。多和朋友家人交流溝通，多看看書，當自己的想法陷入到乙個怪圈子裡的時候，和其他人聊聊也會有新的啟發。

答案有時候就是在這種反覆思索中出現的。親，你不孤單！

3樓：

亞馬遜創始人傑夫貝佐斯說：「不要讓你的脾氣超出你的實力。」

題主的困境，在下看來在於題主自己在經過努力後，並沒有顯而易見的進步。

其實都是正常的，學習本來就不是一件靠一段時間內的「認真學習」，就可以成功的。

身邊的人都在努力，肯定你的努力就不會明顯的表現出來。真正能做到後來者居上的人，兩種，大神和真正努力學習的人。在大神這個概率太小，努力的人居多，他們懂得學習對他們的意義，學習能夠帶給他們什麼。

一味地追求眼前的分數，並不能產生實質性的改變，建議題主靜下來想一想，學習是為了啥？每個人都有每個人的答案，所以尋找自己的答案尤為重要。加油

4樓：許毅橙

突然放棄是因為感覺到遙遠的目標太過巨集偉，他們太強大，自己的努力似乎微不足道。為了避免這種「自己在做無用功」的感受，所以不想去做。同時為自己這種失去鬥志不能堅持的行為感到羞愧，想要隱藏起來，所以不願意告訴別人，趨向於用短期多巴胺獎勵來帶來的快樂來忘卻焦慮痛苦，這就導致成癮的發生。

幻想自己呼風喚雨的場面往往會在意識裡植入這件事很簡單的暗示。當自己無法做到想象中那麼輕鬆時自己就會焦慮。所以第一步承認幻想和當下的無能。

因為沒有這麼簡單，所以需要你按照步驟一步一步進步。不要去羨慕那些似乎很厲害的人，他們也是這樣一步一步成長起來的，你想要一夜之間變成他們那樣，也只是美好的幻想罷了。也許他們比你多了一些天賦，只是讓他們在完成步驟時快一些罷了，並不是一步到位。

拒絕幻想。

承認不足。

願意開始。

按部就班。

當你懈怠時，

你沒有那麼強烈地想獲得那些東西，

或者你在幻想自己可以不努力就一步登天，

或者你在幻想別人很簡單就獲得了這一切。