1樓：墨饕
沒有真正的客觀評價，所有的評價都具有主觀成分。
日常生活裡，我們所面對的客觀評價，和貼標籤，其實沒有什麼本質分別。只不過一種是正面的，一種是負面的罷了。
至於心理諮詢師為你提供的建議，我覺得很中肯。至少在你給自己「貼標籤」的時候，已經意識到了自己正在給自己「貼標籤」的狀態。
這種站在乙個相對旁觀的角度，去審視自己情緒活動的行為，其實對於你改善心理障礙，已經大有裨益了。心理學上講是如此，在靈修角度來說，這種狀態叫「臨在」，同樣利於從負面情緒中解脫出來。
你無需深究自己貼的標籤對與不對，只需要繼續不斷地意識到，自己正在給自己「貼標籤」這一行為。
願你健康快樂。
2樓：沉默雲層
人的心理問題是不存在客觀評價的，也無所謂貼標籤，一切都只在那一剎那的勤與惰。比如你想起來看書，又懶得動，那麼你是什麼其實就只在這一瞬間的決定而已。古人常說，只在一振作間爾。
怎樣做事決定了你是怎樣的人，怎樣決定每一瞬間，又決定了你怎樣做事。
當然從大資料上看，部分人會有選擇懶惰逃避的傾向，但這不代表他們不能改變，只是他們的軟弱讓他們不敢去改變而已。
請相信，哪怕是最勤奮的人內心中也有懶惰的聲音在招喚。
優越感 貼標籤和組團吵架
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