1樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師劉麗宇：
你講了很多自己的感受，沒有講到具體的事件，根據你的描述進行猜測，你的父母關係不好，有到過想離婚的地步，不清楚他們因何而沒有選擇離婚，是因為在考慮你嗎？感覺上你對媽媽有很多的情緒。你對父母關心的抗拒，讓我會想到在你和他們的相處中，你不太能表達自己真實的感受或想法，他們並不關心你的感受，而更多的需要你去關照他們的情緒。
這造成你的內心中有很大的衝突，一方面理性上你知道父母是很關心你的，你應該理解與接受，並給予回應；但另一方面，你內心有很多的情緒不能夠表達，似乎也不被允許表達，你不能夠在家庭中做真實的自己，這讓感受到壓抑與牴觸，你抗拒當下這樣的環境或氛圍，但你又很難做些什麼，這讓你很苦惱。
拒絕父母的關心，也許是當下的你唯一能夠做到的，通過不接受他們的關心，與他們拉開距離，也表達出自己對當下家庭關係的不滿，希望父母可以回到他們自己的關係中，處理好他們之間的事情，而不是將關注點全部集中在你這裡。不知道是不是可以這樣去理解你上面的表達？
不清楚你現在是在哪個年齡段？平時與父母的交流是怎樣的方式？你內心有這麼多的情緒和感受，是需要被及時關注與理解，你可以嘗試讓父母更多的懂得你，這樣也許會改變你們現實的關係處境？
或者當下的你不能接受與他們觸心交流，那你是否可以選擇遠離當下的環境？或者努力為自己創造更多的機會讓自己可以選擇遠離。當你發現可以有屬於自己去努力的方向或目標時，你就不容易被當下的困擾所羈絆住。
當你發現僅依靠自己的力量對處理困擾有困難時，可以尋求多方面的幫助，比如通過心理諮詢的方式來幫助自己。
2樓：聞一
多想想父母家人的好處，對父母有成見，這是你現在存在的問題，而且原因可能就在你身上，父母養大你不容易，吃穿住行，那一項都需要花錢，每一分錢都來之不易，你要理解要珍惜，當然在其中也許有父母不懂得愛孩子的方式方法，但出發點是好的，這個你要理解，將來你也要為人父母，同樣面臨這個問題，所以越早懂得對感恩，你就越早成熟。與不好，都取決於你自己的所作所為。
3樓：CHERRY
知道他們為自己好就已經很好了，慢慢來，提公升自己，也幫助父母或者其他親戚提公升自己，實在改變不了的陳舊觀念，稍微遠離一點即可。希望可以幫到你。
4樓：輕飄飄
通篇其實很少提父親，父親是個可有可無的角色嗎？記得有句說話，父親愛母親，才是乙個家庭最大的幸福。試著不去責怪母親，如果她正經歷著老公不愛，女兒叛逆的狀態，她又如何有心情去經營好家庭，給予家溫暖?
其實你挺懂事的，但又很糾結，不如從這一刻開始去理解媽媽吧，媽媽也需要你的愛才能振作起來，而不是冷漠，無情，拒絕，只會越走越遠
5樓：Andy路凡
hi，我想先梳理一下你想表述的～
1.你認為你的父母有很多缺點，而且在你童年時給你留下了一些不愉快的回憶，所以你並不信任他們。
2.你不信任他們，沒有安全感，導致了在有些場合會不自信並且多愁善感，你很不喜歡這種狀態。
3.你不喜歡這種狀態，所以你想改善家庭關係，包括你與他們的和他們之間的，但不知道從何著手。
不知道我理解的是否正確。
下面是基於我理解的你的訴求我的建議。
1.改善父母的關係：順著你的想法，改善關係確實是乙個好的解決方案，但你的父母之間是愛情，而愛情是基於自身愛情觀決定的，很難由其他人改變。
但如果他們之間存在因為溝通不充分而導致互相有一些誤解或者對對方的感情理解不到位的情況，你可以充當翻譯去幫助他們更好地溝通。
舉個例子：你可以和你媽說：你知道爸爸為什麼總是做紅燒肉嗎？他有一次跟我說是因為你喜歡吃~
不過其它的矛盾，你能解決的概率很小。
（1）你可以多想想他們的優點。
（2）站在他們的立場想想他們的缺點，或許並沒有那麼不可理解。
舉個例子：媽媽很囉嗦，那是因為她擔心我沒有辦法自己處理好一些事情；爸爸總是斥責我，那是因為他對我有很高的期待，並且他不善於表達他柔軟的一面…
3.除此之外，有些原生家庭或許真的有不能解決的問題，比如：父母的觀念非常迂腐老舊不可溝通；父母有著不可原諒的原則性錯誤…
這時，你需要做的是不斷充實、強大自己，經濟、精神上都是。自己給予自己安全感，無需讓父母的舉動決定影響你的軌跡。
當你強大了，你會發現這世界的精彩，也會更容易原諒傷害過你的人。以上。
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