1樓：forever
你覺得已經什麼都晚了的時候，就是最早的時候，成功與努力隔著乙個過程叫堅持，你只要堅定你自己就好，每個人都是凡人不是神，所以沒必要仰望別人，你也不要要求自己成為神，盡力就好，乾坤未定，你我皆是黑馬！
2樓：我叫快樂
你是哪個學習階段的人呢？小學，初中，大學，碩士，博士？大學之前在體制內的學習，是很受限制的，目的也不過是為了去到乙個更高的平台，但是如果成績不盡人意，也說明不了什麼，畢竟不會人人都擅長學習。
不必自卑，人生還長，如果你現在想要改變完全來得及，日後的自己還在遠方殷切的期待著你。如果你已經上了大學或是更高的學習階段，學習就更不是生命的全部了，關鍵是提公升自己，全面發展。
有的時候自卑並不是一件壞事情，因為自卑說明你認識到了自己的不足，那就去改變好了。自卑情緒只是你的衍生物，別被它控制就好了，加油( _)
3樓：逆序數
跟自己比就行了，別聽別人說什麼，他們說你你就能學習好了？！那不用學習聽別人逼逼就可以了，所以說自己感覺比之前好久可以了，進步急不得，也不是別人說了算的，加油！做自己的就行了。
4樓：不繫之舟
天賦是與生俱來的禮物，但勤奮可以代替一部分，運氣可以代替一部分，還有一句話叫越努力越幸運，所以靠努力得到的東西遠比你想的多，加油吧
5樓：洙赫家的養生佩奇
高一時淘到的一本舊物理練習冊上乙個學長寫在封面的話，給我印象非常深刻。現在我把這句珍藏了很久的話送給正在看的你，每每讀起，依舊很感動…
你絕對不是笨蛋，世上沒有比這更絕對的事情！—— 一公尺Sunny
6樓：可可布朗尼
不要去想讓你自卑的任何東西
當你有實力並且要為之努力的時候
根本不會想到自卑。
所以這一切的根源來自你對自己的不自信
因為學習並不好才會自卑
所以努力吧！
為了想要成為的人想要做成的事努力吧
7樓：淵兮似或存
自卑是乙個人進步的動力。
傷害你的是自卑情結。就是學你學習上遇到困難，本來跟自卑沒關係，但是你總是覺得自卑自卑自卑，潛移默化的轉移到了學習上，然後你學習沒動力，沒專注，你最後就總結到自卑上。這是自卑情結。
自卑情結喜歡否定自己，喜歡用別人的話別人的目光來給自己的學習貼標籤。
自卑情結讓你太追求學習的確定性，就是說你要求自己學多少時間，付出多少，就必須達到一定的效果。
但是你要知道學習和人生一樣都是不確定性的，一旦有次你的學習沒有達標，就自卑情結爆發，焦慮，壓力，然後覺得學習無聊，空虛。
所以你需要擁抱不確定性，成功，不驕傲，失敗，不放棄。
8樓：候鳥戀上了雀兒
我不知道你處於那個階段，多大年紀，在學什麼？這些我都不知道
首先，你要明確你自卑的原因是什麼?學不好嗎？學習不進去嗎?努力學了還是沒有好成績嗎？或者努力過，學不好，不想學，慢慢地看著同學的成績而自己不行，感到自卑。
OK，這是表層的原因
我想當你來這裡尋求幫助，我覺得你內心是想學習的，或者想提高自己的水平，但是由於許多原因而感到自卑。
那麼深層的原因是什麼呢？
你自身的認知發展水平。
皮亞傑理論指出: 每個人都要經歷這四個認知發展階段，感知運動階段（0～2歲），前運算階段（2-7歲），具體運算階段（7～12歲），形式運算階段（12~15歲）。OK，前面三個階段你都不必要懂，你只需要知道第四個階段。
形式運算階段，這個是指人的高階認知功能和思維。
你要知道，每個人的認知發展階段都有差異的，都有自己的發展規律，不可人為改變，舉個例子，我上初中一年級的時候，對於最基礎的函式，一元一次方程，我都很難去理解，真的，我上課認真聽講，可是我怎麼都不是很明白，我還去上了補習班。。。。然而並卵。。那個時候我是真的痛苦。。。。
不過隨著我的年齡的增長（這也是我上大學之後才知道的），我的認知發展只是比同齡人慢了許多而已，所以我那個時候在理解稍微高階一點，抽象一點的東西的時候，是真的不行。這個是生理發展決定的。。。
就好像你在這個階段（下圖），卻有人認為你可以跑步了
所以這是生理認知發展原因，不用過於擔心，隨著你年齡的增加，你會有變化的。
此外，還有乙個個體因素就是，你是否正在青春期，青春期早期的人通常自卑感會稍微強烈一些，這是正常現象。
2.你的家庭環境因素
對於學習自卑這個話題，或許你的家庭環境會影響你。你的父母可能責怪你，罵你笨，然而他們並不知道真實的情況，我的意思是他們通常只會看結果，從來都不關心過程。通常也不會幫助你去分析原因。
所以在你父母這裡你得到的全部都是消極反饋，這會對你在學業上的建樹有影響。
另外，還有其他許多家庭因素也會有影響，父母離異，吵架，單親家庭問題，等等，都會影響你。
3. 學校因素
按照現在許多中學的尿性，永遠都是成績好的學生坐在前排（除了那些受到特別照顧的學生在前排有特殊位置），成績差的永遠在後幾排。
對於這種做法，我個人當然是
這就意味著，如果你成績的確比較差的話，你又想學習，想逆襲，你沒有這個環境啊，所謂天時地利人和，你這沒有人和啊，你想問那些成績好一點的人的問題，想和別人一起學習，那不成啊，沒那環境。
所以通常會發現，乙個班裡面，成績好的，就那些，成績中等的就那些，成績差的，也就那些。
以上呢，我談論了一些淺層和深層影響學習自卑的因素。但是這些因素並不全，還有許多因素會影響，這裡我就不在贅述了。我們來談談，你還能做什麼？
或者說學習自卑的人還能做什麼？能逆襲嗎？
我的答案是:當然可以
成長型思維的訓練
什麼叫成長性思維:成長性思維又稱為「成長型心態」（「growth mindset」），創始人是美國史丹福大學心理學教授Carol S.Dweck(卡羅爾德維克)「成長型心態」教育理念是相信智力是可以靠後天努力而改變，鼓勵學童積極評估及發展自己的潛能。
與之對立的就是定勢思維或者固定思維。用在學習上就是: 我學習真的學習不好，於是我越來越自卑，我是真的不行，難過傷心，於是破罐子破摔，最後自我信念還是:
我學習還是不行，我還是自卑。
這裡有一項權威的研究:這是一篇2023年發表在nature上的文章:national experiment reveals where a growth mindset improves achievement
這篇文章大致的意思是: 對全國性的青年少年分為兩組，一組是進行成長性思維訓練，另一組是對照組（即不進行訓練）。結果發現，後來那些成績不好的學生（或許裡面有感到學習自卑的學生），成績均得到了顯著的提高。
很顯然:這些學生成績提高，是因為他們開始相信自己，不再自卑，他們有著新的信念，即他們可以做得到，他們通過自己的努力的確改變了。
2. 正確認識自己的認知發展階段，不要擔憂，要相信每個人都有自己的發展階段，你可以欣賞和羨慕他人的好成績，好生活等等，但也別忘記自己的珍貴。
想想，如果你真的是認知發展階段還沒到那個水平，那我就得讚美你的厲害了，呀，你娃還能學超過你現階段發展水平的課程，那不得了了。
3. 想辦法改變自己的學習環境，找到「人和」。
4. 最後一點吧，也不知道還要說什麼，總之送你一句話吧。
9樓：莫安
我曾經也自卑過。但是過程很奇怪，每一次考試過後我都想這次肯定考不好，因為我害怕拿到成績比我預想的低。畢竟希望越大失望越大。
結果就是我越考越差，甚至比我想象的還差。人格的核心就是自信，大家都很自卑，但是我們要在自卑中開出花來呀，加油～
10樓：陳歪歪
高中的時候，我數學最低分得過9分
我同學在教室很大聲的說出了我的分數
我感覺自己全身都熱了起來，快要冒汗
我一把搶過試卷，想著同學會怎麼看我
過了幾天，這種感覺就消失了
我也和平常一樣吃喝玩樂
等到很久以後自己想通了才開始學數學
從三十到六十再到一百多
我想說，學習沒有捷徑，只有慢慢學才有收穫，對學習的自卑也同樣要靠自己去克服。沒什麼好自卑的，當你決定去做了，你離自卑也就遠了。
11樓：間歇血管噴張
給你講講我的故事吧。
我那時學習不好，初中也是家裡人託關係塞錢才進的省重點中學的重點班學習，但其實我在那個班相當的不開心，因為那個班好多人都是奧數競賽選拔上來的人才，而我這種塞錢找關係沒實力的人，只能在無數個考試中，拿著倒數的排名單回家，面對著我媽的擔心與無奈陷入深深的自卑。
班裡的大多數孩子都很聰明，他們思路敏捷，反應快，每次老師講題講到我不懂的地方，我還沒有反應過來，大家就已經嚷著讓老師講下一題了，所以那時，我非常的痛苦，我根本跟不上班裡大多數人的學習節奏，也不好意思私下問題，因為會被已「這麼簡單的題你都不會嗎？」的理由而被鄙視與拒絕，於是我就一直這樣渾渾噩噩的學不懂，鬧不明白的熬到了初三，熬到就連老師也不管我們這些倒數的人了，排座位把好學生放到中間，差生圍在兩邊，上課回答問題也不叫我們，反正就讓我們自身自滅了。
由於一直以來在學習上備受打擊，我甚至一度以為自己連高中都考不上了，都想準備去讀中專了，但是家裡人不同意，說高中必須得上，我這才咬著牙堅持了下來，不過也證明了家裡人是對的，我漸漸放平了自己的心態，就是盡力學吧，能學到什麼程度就什麼程度，我能掌握多少就掌握多少，也沒有再刻意的去要求自己什麼。最後中考結果出來了，我沒有如願進入中專，而是已乙個還不錯的分數考上了一所省級高中，到高中以後，我才感覺到了前所未有的自由，身邊人水平一樣了，老師進度我能跟上了，我終於可以不再因為害怕看人家臉色而不敢問題了，也不再自卑了，學習生活漸漸好了起來，我逃離了那個環境，自信也有所提公升了
再然後，我考上了大學
畢業後一年，我又重返了研究生考試的考場，準備迎接新的學習生活
你看，曾經讓我詬病的學習生活，到如今還是一直陪伴著我，但是好的事情是我離開了那些讓我感到自卑的人，自卑的環境，開始真正的為自己而活，為自己而學，找到了自己感興趣並且想要未知奮鬥的目標，哪怕學不好也沒關係，至少我不後悔
12樓：stars
可以思考一下自己為什麼會覺得自卑呢？
調整一下自己的學習態度，學會時間的管理，一定要給自己安排乙個安安靜靜的學習時間，一步一步慢慢來吧。
13樓：我不確定我知道
這才從哪兒到哪兒？學習上有難處不丟人，沒什麼可自卑的。未來的路還很長，你將來還有很多事兒要去做，都說高考像千軍萬馬過獨木橋，等大學快畢業了偶爾回頭看看，真的不算什麼。
未來有很多比學習更重要，影響你未來的事情要去經歷。未來還有很多"大事兒"等著你呢。昂頭挺胸，邁開步，樂觀一點，正視你的困難，不必自卑，盡力就好。
快要崩潰了 可以和我說幾句話嗎
十一 以前小的時候，希望自己快快長大，現在長大了，希望自己可以回到童年無憂無慮的日子裡，現在打工人一枚。我有過無數次的想辭職，想逃離現在的這個環境，再無數次崩潰的邊緣來來回回，但我不斷安慰自己，鼓勵自己，太陽不會放棄你，只要你願意站在Sunny之下，你就會感覺到溫暖。 城南花開故人聽雨 出去走走，散...
可以對即將上大學的我說幾句話嗎？
13327761661 謹慎交友 你遇到的許多人，他們不是因為志趣相投，你可能只是因為學校分配，你們在乙個班，甚至成為抬頭不見低頭見的室友，記住 你們不一定是一類人 你們可能有很不同的三觀 不要對他人要求太多，會失望，不要侷限於浮於表面假社交，因而把自己侷限住了，你的人生遠遠不止眼前這些人，你想要找...
你們可以對考試失利的我說幾句話麼
寂涯 未來的人生路加油呀 人的一生的時間是x，你的能力是y，考試失利是你的y在當下這個x沒有到達乙個更高點，或者你期望的點。但是高中的各種勻速，加速互相追你學過的，如果你能夠有一顆用一生成一事兒的心，那以後怎麼樣還真說不准呢 看好你哦 Mr杉海 每個人能力都是不同的，我也不是最差的，考試的失利就是我...