1樓：星期八
抱抱你！沒關係的，這一定是你在變強大，放心吧～低谷裡也是有百合花正在開放的，相信自己：我，一定能挺過來！看見盛開的百合花的！
2樓：無人渡我
很久沒看知乎了，一時想不到什麼話，就在手機相簿裡找了下，我之前很喪的時候，別人發給我的話，和圖。
我的乙個年長的老師發給我的
這個是乙個陌生網友，當時一直鼓勵我
還是我的老師
這個是乙個很了不起的大哥說的
3樓：愛吃小魚幹的狗
以上有困難的話，那就去掙錢！！！時間緊迫，還有空擱這嘮呢？
條件可以，養隻小寵物，又快樂又有人陪伴，寄託情感！（如果你沒有女朋友或者男朋友）
情緒變化大，都是閒的，忙得很，就不會胡思亂想了。
工作不如意，那就休息吧！
社交不和諧，那就換個人！
生活不順心，那就做點有趣的事情吧！
不要想太多，把事情變簡單一點，會更開心！
沒有什麼調和不了的，只是需要時間，除非你想讓美國歸中國管，這個難度有點大……
4樓：Yvonne
接受自己的壞情緒也不是壞事哦！我也會偶爾喪，但不會強迫自己積極起來。因為有時候強迫自己反而會得到反效果。
我會告訴自己喪也是正常的哦，每個人都有自己的七情六慾。就讓自己喪一會，或一段時間，自己心裡有個底線就好。建議如果可以去運動一下會比較精神起來~無論遇到什麼不好的事或者挫折，其實有人比自己更慘這樣安慰自己可能會好點。
希望你越來越好好哦！還有很多人和你一起加油＾０＾~！這個世界還是很溫暖的~你很棒哦！
比起很多人把自己情緒憋在心裡難受的好很多，至少在我認知裡你現在是在向外求助了。但是歸根結底還是自己學會安慰自己是最好的，你嘗試告訴自己把自己當小孩一樣安慰，沒關係會過去的。
5樓：之之
哈嘍在微博上看到可愛的貓咪和狗子
給你也看看
太沙雕了哈哈哈哈哈哈
還有強烈安利微博「迷惑行為大賞」，這就是我的快樂源泉哈哈哈哈哈哈分享給你
要開心哦
6樓：伍力蛙蛙
沒事的小可愛，現在不開心，不如意，不代表以後都是這樣啊，過了這個坎，就舒舒服服了。只有喝過中藥才知道不用喝藥是多麼幸福的事。(不要問我怎麼知道的)
7樓：閃光雜貨鋪
你現在的低落情緒只是你人生中的一小段，只是暫時的，其實每個人都會有這樣的時候，過去了就好了。
借用一句話，「所有事情到最後都會變成好事情，如果沒變好，說明還沒有到最後。」
加油( _)
最近情緒很容易崩潰應該怎麼辦？
猜猜我是誰鴨 有一段時間會莫名其妙發脾氣不開心，這都正常，因為生活中有太多太多的事情向我們呼嘯而來，而我們並沒有真正做好準備。當然啦，生活是不會等我們把所有事情都做好十足的準備才姍姍而來噠 它總喜歡讓我們在一件又一件事情中跌跌撞撞傻傻笑笑的成長 那麼，面對生活的不如意，就要努力地去直面它呀！題主一定...
很要好的朋友最近情緒不對怎麼辦
狐外飛仙 他是怎麼情緒不對呢？弄清楚具體的原因，是工作，經濟方面，生活無聊，原生家庭，還是戀愛感情？經濟方面我們能怎麼幫助到他走出這個困境？工作方面我們怎麼幫他梳理，調整？生活可以帶他多出去玩，可以一起做運動，去健身，或者他有什麼興趣愛好可以支援，創造機會一起去，原生家庭可以幫他梳理清楚，有些問題可...
最近情緒很容易失控，淚點也很低，特別想哭，情緒來的特別突然，請問我這是怎麼了？
春風中的茉莉141319 通過你的問題可以了解到你平時應該是乙個很容易壓抑自己真實感受的人，特別是壓抑自己不開心的感受。要知道任何情緒都是我們生命的一部分，情緒來了，就接納它吧，無論它是以什麼形式出現，想哭就哭，想笑就笑。如此，才是乙個有血有肉的人。 Echo夏林 如果有家人一起生活，一定要尋求他們...