每天上午和下午第一節課都特別困 ,有什麼好的辦法克服

時間 2021-06-03 04:21:18

1樓:二十四橋雲有熙

!!這和我情況完全一致啊!

上下午第一節課基本對於我來說就已經沒救了,因為這個練出了一邊睡覺一邊聽課的絕技(我同學不止一次震驚了)

還是得睡覺,我試過,還是有用的,比如剛開學或者是放過假,已經睡飽覺了。

2樓:harry4112

喝咖啡,黑咖啡,速溶的就可以,不要三合一,不要放糖放奶。只要足夠濃,就不會困,但長期可能對身體不好,還是解決根本比較好,但可能根本無解,那就咖啡吧。三年黑咖啡,拿高分,值。

3樓:仙氣兒飄飄

俗話說:春睏秋乏夏打盹。春天困很正常,建議晚上按時休息,不要熬夜,早上就不會太睏,保持好的習慣,形成生物鐘。

中午的時候按時午休,「中午不睡下午崩潰」,午休很重要,如果午休睡了還困的,不如去洗把臉,站著聽課,或者和同學約定,讓同學在你犯睏的時候,突然拍一下你,刺激一下你的神經,這樣就好了

4樓:咯咯咯

這個上課睡習慣了會在告訴身體這個是時候我們應該睡覺了,就會很睏,就惡性迴圈!所以一定要養成早睡早起,然後上課盡量不睡覺,還有乙個更重要的,要跟著老師的思路走,就會上課集中精力,上課睡覺的事情就不會發生了,一定要睡眠足,不然其他都是虛的的!

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