1樓：瑪雅優伽瑜伽
當然可以了，現在大部分的瑜伽培訓學校都是從零開始學習的，只要你認認真的聽老師上課，課後及時完成體式的作業和理論，完全是沒有問題的。當然有不懂的地方及時去問老師並解決。
2樓：無所不知的鄒老師
肯定可以的呀，現在國內不是很多瑜伽教練培訓機構嗎？如果沒有成效的話不是早就開不下去啦。然後一開始也不要擔心自己是個小白沒有基礎怕學不會，我相信只要認真學都可以學會的。
瑜伽流派有很多，簡單地分為兩類：比較慢的（輕柔的、修復的瑜伽）、比較快的/有挑戰性的（流瑜伽和阿斯東加瑜伽）。 比較慢的瑜伽課程，有更多的拉伸，體式會保持更久；挑戰性的瑜伽課程專注流動，平衡體式。
此外，瑜伽可以給不同人生背景的練習者都帶來很多身心的好處，包括孕婦、小孩和老人。瑜伽練習不只是拉伸身體，鍛鍊肌肉，還幫助緩解壓力、平靜心情，修復身體。瑜伽可以提高新陳代謝，降低慢性疾病的風險。
所以我覺得學習瑜伽可以說是受益終生了。
3樓：八支瑜伽
零基礎的話，也是可以學會的，不過需要從基礎的哈他瑜伽開始學起，哈他是瑜伽的基礎課程，就像一棵樹的樹根一樣，更多的瑜伽派系都是由哈他衍生而來的。
哈他除了有100多個體式，還應該包含生理和運動解剖學、呼吸控制法、瑜伽清潔法、瑜伽飲食、課程編排、矯正手法、會員課常出現的問題、針對這些問題的案例及解決方案等等。
4樓：顏涼
當然可以呀，任何人都適合練習瑜伽，其實練習瑜伽也沒有條件要求，不是說你柔韌性好就可以當瑜伽老師，柔韌性、身體素質不好就不可以，因為瑜伽的練習本是就是給到你的比較多，你可能在練習的過程中會越來越有氣質、越來越柔韌、身材越來越好、越來越健康、氣色越來越好等等，最重要的是開始練習。
好的瑜伽老師不一定要什麼都會，什麼體式都能做到，而是能引導會員舒適地上完一節課，並在課程中獲益，以會員的身體為主；能引導學員正確的練習，並能把這種正確的練習方式傳達給更多的人，而不僅僅是自己做的好。
所以零基礎想要學瑜伽教練最主要的是選擇乙個適合自己學校，北京合瑜伽培訓學院就是乙個不錯的選擇，無論是口碑，專業度都是很高的，網上都可以查到。
5樓：沛菡hany
可以噠，有專門針對零基礎的教練培訓班，沒有基礎反而會學的更快一點，吸收的更多一些。這個問題也是我最開始擔心的，在網上搜了各種培訓機構，也去不少地方試了課，但是有一家在大眾點評網上好評率挺高的，最主要的是她們那包教包會包就業，給籤培訓協議，這個很多知名的培訓機構都做不到，所以我就放心的報名了她們機構。
零基礎的瑜伽教練班需要培訓多久？
八支瑜伽 這個要看你想達到的程度，如果只是想能帶課的話，基本上學習完哈他就能滿足，鄭州八支瑜伽的哈他是30天的密集訓練，每天5 7節課，除了體式講解，還包含了生理和運動解剖學 呼吸控制法 瑜伽清潔法 瑜伽飲食等等，另外課程中還包括了課程編排 矯正手法 會員課常出現的問題 針對這些問題的案例及解決方案...
零基礎學習瑜伽，去名氣大得培訓瑜伽館還是去普通的瑜伽館（老師教的也很好）？
玉立 零基礎學瑜伽，其實建議去找好的老師，有名氣的培訓機構固然是有好的老師，但是如果學員多的話，乙個班十幾個人，可能也不一定能照看到你，所以還不如選擇普通瑜伽館的好老師，記住是瑜伽館普通，不是老師普通。老師的選擇，比瑜伽館的選擇更重要，因為給你傳道解惑的是這個老師，而不是這個瑜伽館，所以找到好老師，...
零基礎成為私人健身教練要培訓多久？
上海體適能健身教練培訓學院 對於健身教練來說，專業知識和技能是最基本的條件，這些基本條件需要通過一段時間的培訓和學習來實現。但是，由於每個人的連續資格，學習時間不是固定的。例如，對於一些短期培訓課程，專業知識不是很全面，並且課程因人而異。根據調查了解，現在在行業培訓學校的基礎培訓時間是在三個月左右，...