高中上課怎麼才能不犯睏?

時間 2021-06-02 12:36:44

1樓:莉莉安

幾乎沒有可能,咖啡什麼的喝多了也就免疫了,上課犯睏很正常的事,高中課程這麼緊,時刻保意力集中也是一件很費能量的事,所以,課休盡量趴一會。

2樓:好朋友小豬

不困是不可能的。

春睏秋乏夏冬眠。我想所有學生的狀態都是這樣的吧,上課鈴聲一響就困、數學課也困、一走進教學樓就開始犯睏,一到飯點,好傢伙,乙個個跟打了雞血似的。

總而言之,就一句話,和學習沾點邊的事情都容易困。想不犯睏,還是晚上早點睡覺,中午小憩一會知道了不。少打遊戲!

3樓:嘎嘎嘎不慌

這是來自一枚大一小伙的看法

物理學方法

買個小噴壺,困了就噴臉。讓同桌噴效果更好。

打瞌睡就自覺站起來,建議找後排座位,以免擋住同學聽課。這需要一點勇氣,有時候光是準備站起來時就精神了。(我高中困的時候就站著聽課,人稱不敗站神。)

生物學方法

1.當物理學方法不管用時說明你的睡眠質量是真的差,不要熬夜學習了,趕緊洗洗睡吧。什麼只要學不死就往死裡學的方式我堅決反對,神經衰弱可不是鬧著玩兒的。

2.當然,除了晚上保證睡眠質量,半小時左右的午睡也是相當重要的,切記不要睡多了。(比如我某一天時間多然後睡了四十分鐘,結果醒來的時候整個人都不好了,完全沒有精神。)

這裡一下是我自己的感覺,不一定所有人都適用。_

3.在課上實在困的不行了,下課倒頭就睡。保證第二節課不能再瞌睡了。

上節課錯過的東西相信我下張卷子裡面會從錯題裡面體現,到時候在想辦法加強。重要的是儘量減少上課的時候打瞌睡。

最後乙個辦法。用好了你會發現不可能困了,這輩子不會上課睡覺了。

找到乙個必須征服高考的理由。像熱血動漫的主人公一樣,相信自己可以征服高考,自信即巔峰。

可以在知乎問這個問題,說明你已經快找到這個理由了。

最後,希望同學高考考出不產生復讀想法的成績。加油!

4樓:前方武大發來賀電

想好好學習就得學會高效學習。其實高中生睡眠時間沒那麼少,11:30睡覺,早上6:

00起床,如果在學校住還能6:30起床,中午還能睡半個小時,說不定你小課間大課間也睡了會兒,籠籠統統算也有7個半小時了,咱們年輕人扛得住的。當然你非要說學習到晚上一兩點我也沒辦法,你去問任何乙個人都會覺得不值當,因為你錯過了睡眠的最佳時機,而且你睡眠時間也嚴重減少,你第二天上課也一定會難受,(可能一兩天還會覺得第二天精神不錯,但高考可是個持久戰,你不可能只學個兩三天吧?

)所以,規範好你的學習時間,高效學習(這個就是另外個問題了)。另外就算睡眠時間7個半小時也不免會上課犯睏,怎麼辦呢?最好的方式是上課站著聽,最好不要擋著後面人學校,不要覺得不好意思,一來你站在上課精神會好些,二來老師會覺得你學習很認真,三來也會帶動班級犯睏的同學一起站著上課(很多同學就是不敢吃第一只螃蟹)。

如果有同學看你站著上課看不慣,覺得你故意,裝,那正好啊,我就是裝,我如果這樣裝學習成績能上來,我巴不得天天裝。另外就是輔助裝備了,你可以試試高中生常用的清涼油什麼的。其實很多東西你不要想得太複雜,要覺得這些方法,這些東西太常見,想要另闢蹊徑找其他稀奇古怪的方式方法,那反而脫離了初衷。

高中就不能想那麼複雜,不僅要做好人生的減法,也要會做好學習上的減法,簡單些就好。

祝你高考順利(不管是不是今年高考)

5樓:三分妄想

1.風油精塗太陽穴、人中、虎口,這樣可以抵抗一般疲勞2.掐自己的手背,朝里的胳膊,朝外的腿,這些地方比較敏感,一般都是掐著不放手一會就醒了

3.站起來,前提是不要耽誤其他同學,可以站在最後一排,如果是靠窗的秋冬季可以開窗吹吹冷風

4.課間洗臉,出去走走活動一下

5.早上一杯咖啡精神一整天,部分人喝咖啡仍會困

6樓:一祁

晚上睡充足就不會困嘍,很搞笑吧,但是是最有效的答案,高中一定要養成良好的睡眠習慣,少玩手機就好啦(¬¬)我上高中的時候就睡得早,看著好像晚上回家什麼都沒做就睡覺了,其實你充沛了精力反而是最有效的。

另外推薦乙個學習的東西,公升學e網通上的網課真的有好些老師教的很棒,高中唯一乙個壞習慣就是養成了在吃飯的時候聽網課,一頓飯一節課,但是我的進步真的很明顯,還有作業幫,開VIP聽一些講課,查題啥的,很有效果的,畢竟是網路發達的時代,我也常常不是很喜歡問老師問題,作業幫上幾乎有我想要的所有問題的答案,棒棒噠!

7樓:杳杳

1、擁有充足睡眠(似乎有點不切實際,但是你必須睡足)2、專心聽課,聽進去

3、要吃早餐,午餐,晚餐,不能少也不能多

4、把獲取知識看作是一件很開心的事,因為你又要比別人會「一點點」了。

8樓:wuuuy

首先要保證你前一天晚上按時睡覺,如果前一天晚上沒睡覺,今天不困那才見鬼了呢。

如果你不是每節課都睡覺,而是就那一節課睡覺,比如只有數學課睡覺,那麼你應該考慮是不是你對著門可沒興趣,多和老師溝通溝通,其實說白了,學習根本就沒什麼興趣不興趣,你把題輕輕鬆鬆的做出來了,別人還在冥思苦想,這不是一種快樂嗎,所以我們要學會尋找快樂,這樣我們就不會因為無聊而昏昏欲睡啦

如果你每節課都很睏,那麼你可以自己準備一瓶風油精,困的時候就問一問,不要塗抹,因為有的同學可能不太愛聞這種味道,如果你自己也不愛聞,那就更好了,一定隨身帶著,困了就強迫自己聞一聞

如果你是在家裡,困的時候可以吃點東西,如果情況允許,就小睡一覺

如果是在學校,建議你課間10分鐘可以趴在課桌上睡一覺,別小看這10分鐘,至少對你下一節課集中精神聽課非常有必要。

如果你非常困,只能靠同桌啦,你一大頓就讓他打你一下

9樓:香樂美

以我的經驗來看,在保證自己每天睡覺充足的前提下,集中注意力是比較管用的。。。。

我高中的時候,不管什麼時候上數學課,昨天晚上睡得怎麼樣,都能睡著。。。

但是我上理綜的課從來不睡

10樓:無色裡青子

我最喜歡的是薄荷糖。不需要別的口味的,單純的薄荷糖就行,提神醒腦。

我之前試過自己掐自己,又疼睡得還香。根本沒有用,同桌喊你也不靠譜,你不耐煩了就會傷感情。不如一盒薄荷糖,隨時隨地 ,沒有禁忌,也不會影響到周圍的人。

高中上課必備神器。(ps:我不是賣薄荷糖的,不要誤會了,我不是來打廣告的 )

(我高中時最喜歡的糖果,也是最討厭òó的)

11樓:ak雞哥

下面我有幾個我自己很實用的方法。1/4每天晚上要有充足的睡眠。有些人總是晚上不睡覺,到白天打瞌睡,上課睡還被老師訓。

2/4上課時保持積極的心態,等到下課趕緊去洗手間洗個臉。

3/4實在堅持不住了就掐自己大腿。

4/4和你周圍的人說好上課時自己睡的時候如果班主任或主任或任課老師來的時候讓他們戳你一下,把你叫醒。

12樓:阿柴阿柴

經歷無數次上課犯睏之後發現快速提神還得風油精抹太陽穴!抹眼皮效果更好,就是真的辣的眼皮疼泰國那個用鼻子聞的那個效果也不錯~

開長途車,如何才能不犯睏?

慶城 用智慧型車載香薰呀,現在很多香薰都能淨化車內空氣還能舒緩情緒,緩解疲勞,即使天氣寒冷也不怕,還能正常使用。我剛嘗試用草木皆薰的一款新品,形狀蠻特別的像香爐,3種味道有舒緩 淨化 活力,我自己喜歡用活力的,聞得到艾葉的香味,感覺就在殺菌消毒,反正心理會更放心吧。希望答案對你有用。 我愛張大爺 據...

高中上課犯睏怎麼辦 有什麼辦法嗎?

我曾就讀的高中作息就非常的折磨人,導致我每天一大早的早讀都在給前桌磕頭.這無關自律,這是站起來都扛不住的睏意,這種早起導致我一上午都在打瞌睡的生理原因實在是難以忍受又難以解決,後來我就選擇通校,寧可遲一點上學,錯過每乙個早自習我也要擁有足夠的睡眠去保證接下來的課是高效的,有用的.頭懸樑,錐刺股,古人...

高中上課瞌睡怎麼破?

Soda.Turbo 作為過來人,只能說,要麼,好好休息,增加睡眠時間。要麼,你有乙個好同桌,一看你困就啪一下拍的你懷疑人生的那種。要麼,放棄課餘時間,一下課就睡,睡個五六七八分鐘至少能保證你一節課的精神,不過要到這種情況一般都是對自己來說睡眠時間過度不足才會。但是這種短暫性休息確實非常有效。至於喝...