1樓：loven
上課注意力不集中這個，我真心沒招。初中因為我到哪都和別人聊天，導致幾乎全班都和我做過同桌。。。。
不過，我一旦集中下來，就很認真。
新課還是要聽的。
愛抄答案這個，抄答案除了在補作業的時候，有意義嗎？就是為了把答案抄上，還不如不寫，還累的慌，寫作業就是為了練習和糾錯。
2樓：
養成了就給它改過來。。
你就心裡想著，模仿一下優秀的聽課行為，硬著頭皮模仿幾次，你就對認真聽課有所感悟了。無論初中高中，聽課對於大多數同學確實是第一生產力，如果聽課注意力不集中，可以試著調整睡眠，時間控制在八小時左右最好，對聽課效果有很大幫助。
其實挺多學習問題，都和專注力自控力有關係，可以在空閒時間多了解一下，比如葉倩倩、高冷冷這些知乎上不錯的答主。
less is more.這句話也分享給你。一次只做一件事是最高效的。聽課的時候，就是認真聽課，玩的時候，就是認真休息放鬆。
3樓：啾啾啾
注意力不集中，真的，太正常不過，沒有人說自己上課沒有走神過，只是學霸可能走神幾秒鐘就回到課堂，而有些人，可能就是一節課。
你要強迫告訴自己靜心，跟著老師思路走，實在不行，最好的辦法我覺得是站著聽課，站著會讓你的精神集中。
你該明白，現在落下的每一分每一秒都是對自己的不負責，以後都是要還的，當然的確我見過上課天天睡覺，稍微翻書就能學的比很多人都好的牛人，但是，我不是，你也不是，對嗎？
如果你想以後看著身邊的同學乙個個拿各種獎狀，獎學金考上讓人羨慕的高中，你就繼續發呆。如果你不願意，當走神的時候，強迫告訴自己必須認真。
相信你，還不晚加油。
孩子上課愛發呆，注意力不集中怎麼辦？
習安心理諮詢 孩子的注意力大門若沒開啟，訊息就進不去。孩子注意力不集中，講一件才做一件，通常有幾個可能 1.他沒聽到 訊息要從外面進到孩子的大腦，首先注意力大門要開啟，否則訊息進不去 2.他沒記下來 注意力大門開啟了，如果沒有記起來也不行 3 他沒有依序排列訊息 就算記起來但沒有把訊息好好地整理分類...
上課不專心，注意力不集中怎麼辦？
腦力王劉老師 1 設定目標 付諸實踐。許多人做事的時候沒效果，多半是對事情本身的重要性和緊迫性不重視，因此整個過程總是漫不經心，思緒飄飛。要解決這一狀況，首先得從思想上解決，即為自己樹立乙個明確的目標！然後再結合自己生活和學習，列好清單，乙個乙個地做。通常乙個人有了明確的目標，注意力就會集中，生活工...
孩子上課喜歡走神注意力不集中，老師提了最簡單的問題都不會，這該怎麼辦呢？
Sunny 書平 這是注意力不良的一種典型表現，具體表現為經常愣神 發呆，需要老師提醒才能回過神來，整 個人感覺不活躍，嚴重的像生活在自己的世界裡，愣神的時候需要反覆呼喚才能回過神來。家長要重視孩子專注力的問題。大眾醫學 認為專注力問題，是中國兒童十大行為問題 No.1，聯合國教科文組織將注意力問題...