學習上感覺急躁怎麼辦?

時間 2021-06-02 05:05:02

1樓:張嘯天

著急也沒什麼用啊,現在也是大資料時代了,不管是學生還是社會人員都可以上網查資料學習的,興趣永遠是最好的老師哦,如果對一件事情興趣足夠濃厚,那麼自然就有使不完的力氣去學習了解了

2樓:呼嚕呼嚕

靜下心來,一定要有目標,必須是語文要考多少分,英語要考多少分,這樣明確的目標。

每天給自己做計畫,將時間細分到每個小時。再來個階段測試,比如背了一兩百個單詞,就來做幾篇閱讀理解,詞彙量的提公升,做題的進步也是很明顯的。或者刷幾種型別的題,來做一張數學卷子。

獲得了成就感就會重拾信心的。

3樓:芷諾汀

可能是學習壓力大,學習任務緊張造成的。建議你可以:

1.和父母溝通自己的想法,獲得父母的關心和幫助,可以讓父母帶你尋求心理醫生的幫助,讓父母帶你去旅遊散心,帶你看看浮躁繁華的世界,見得多了,心胸自然開闊,不會為一點小事而憤憤不平,心態會平和很多。

2.和朋友傾訴,向朋友請教她們的學習方法和學習規劃,找到自己的學習節奏,壓力會小很多,心態也就會慢慢平穩。

3.談一場甜甜的戀愛,轉移注意力,找到自己喜歡的人,你會發現生命中的另一種美好,這種思維差異的碰撞,會帶給你對生命的重新定義,會讓你對很多事情有全新的看法和理解。

4樓:

多看些因為學習成績好而獲得輝煌成績的人或者看些雖然貧窮但還在努力的學習的人的事蹟,你的心裡就會受到一些刺激激發你學習的精神!當學習出現急躁時就暗示自己要克服這個困難,克服後就相應的給自己一些小獎勵!

感覺心不在學習上怎麼辦

傻傻的椰子 有一種叫極限脫敏法,先說好不一定管用。你現在狀態是玩手機很長時間,興奮度沒有過去就開始面對無聊的學。眾所周知,學習這個腦部運動是需要主動消耗能量,而玩手機是被動的,屬於大腦表皮層運動,消耗比較少。從消耗少的狀態進入消耗多的狀態是需要過程的。一般情況下大腦本能會產生拒絕,比如玩遊戲久了就會...

學習上總是沒有上進心怎麼辦?

知乎使用者 沒有上進心可能是你沒有體會到壓力。學習沒有上進心,換來的可能是沒有學歷,沒有技術。想象一下,多年之後步入社會,因為沒有學歷,也沒有能力,找工作四處碰壁,要麼付出大量勞力,要麼付出大量時間,才能換來能夠支撐家裡生活的薪資。或許以後的生活會很累。學習的苦較之工作的苦,你自己想象一下。 Mag...

學習上太看重分數,想門門100分怎麼辦?

亂夢君 我覺得你需要乙個專業的心理輔導師,因為你的問題不是一朝一夕可以解決的。如果我現在給你提出建議,你如果第一反應不是嘗試接受,而是想要反駁,那麼你要先找心理輔導師解決你的這個情況才行。我們的自信,並不是靠著否定別人來獲得的。給你乙個評判標準,當你有一天聽到你媽媽跟你講她的信仰,你就算不相信,你卻...