1樓：鹹蘇
我先認真回答一下答主的問題：
隨意。
然後，這麼有緣，我也希望答主能回答一下我的問題：
上班族上班前應該坐地鐵還是吃煎餅？
這個問題困擾了我很久、一直沒有答案。
2樓：本來面目是什麼
每天冥想，是必要的，原意是思維修，相當於磁碟整理程式，能給你騰出不少空間。覆盤是知識再加工內化的過程，肯定是生產力比較高的活動。你可以覆盤之後再冥想，每天有個二十分鐘，就能保持在清明狀態，相當於覆盤的覆盤。
試試效果，自己再調整。
3樓：乙隻土豆小惡魔
……為啥邀我，其實這是兩件事並且不衝突，覆盤目的是強化鞏固當天學習內容，而冥想目的是放鬆身心讓當晚有更好的睡眠，要哪個還是兩個都要完全看你的訴求。
4樓：十點睡眠
覆盤當天的學習固然重要，但是睡前冥想會幫助你從一天的學習緊張感中脫離出來，讓你內心平靜，給身體補充能量，這樣你的大腦在第二天會更快速的接受新的知識，想象你的身體是乙個容器，如果你一直持續的往容器裡增加東西，卻沒有定期的去清理，這個容器遲早會出現問題的，冥想是一種健康安全幫助你清理身心的一種方式。
高中生以後就業到底更應該看重錢還是夢想
果奶士多啤梨冰 金錢和夢想看似，熊掌和魚肉一樣不可兼得，其實是可以的，大道理誰都知道我就不多說了。能否將錢和夢想兩者兼得，我認為要做好對夢想的認知。夢想一般可以分成兩個層次，其一抽象幻想型，其二現實目標型。前者天馬行空，後者實現的可能性比較大因為它是基於實際的。認清楚這一點，我們就可以把天馬行空夢想...
冥想訓練適合高中學生嗎，可不可以提高專注力？
G先生 對很多人來說 特別是年輕人 冥想不好入門，效果並不明顯。以我的經驗來看，要提高做事的專注力，首先要把你要做的這件事具體化，因為抽象的內容無法激發你的專注力。比如我要專心上課，專心上課就是乙個抽象概念，你要再具體思考，具體我要怎麼上課才能專心，比如提前預習提出還不明白的問題，課上聽老師講的時候...
吡拉西坦 高中生吃可以提高記憶力嗎！？
田沐沐 非醫學領域，只是在知網幫你看了相關文獻。個人認為 絕對不可以不可以不可以！檢索條件 主題 吡拉西坦 or 主題 吡拉西坦 or 題名 吡拉西坦 or 題名 吡拉西坦 or title 吡拉西坦 or title 吡拉西坦 or v subject 吡拉西坦 or v subject 吡拉西坦...