1樓：何三金
《認知天性》裡面說過，有效的學習需要"合意困難"，所以先拆分成你跳一跳就能夠到的難度，然後一塊塊啃下來就行了。
接下來就是進度問題: 首先得有目標、時限才能談進度，明確一下，然後拆解，用小組並行學習，然後拼接同步。再個就是延長有效學習時間，比如注意飲食、按個人注意力聚焦規律來安排學習內容等等。
2樓：大力出奇蹟
自學吧，或者你看網課，買教的好的老師的網課。不要慌，切記!有的作業對你成績沒用的就別寫了。
你首先列個計畫成績要達到多少，你要掌握什麼知識啥的。你高幾?高一高二的話，不是重要時期的話，你可以跟老師說說回家自學補基礎（前提你是文科）。
我個人建議啊，僅供參考。肯定是學習方法存在問題，你想想你平時是怎麼學的。理科的話，我不知道。
3樓：
跟不上學習進度的話就要學會自學啦。
我暫時把情況分為兩種，一種是基礎不好，聽不懂老師講什麼。
另一種是老師講得快，自己還沒理解就繼續講下去，導致進度跟不上。
根據個人經驗，如果是第一種，只能先打好基礎再進行學習新的課程。
打好基礎後，就可以開始自學了。
怎樣充分借助網際網路自學？
如何提高自學能力？
如果是第二種，那就先繼續聽講，做好筆記，將不懂的地方做乙個記號，下課時問老師。然後多花一點時間去理解就好啦。
發現自己沒有跟上進度，不要焦急，多給自己一點心理暗示:
我可以做到
我能行
然後，開始學習，多注意一下自己學習的狀況，比如:你發現自己某一天學習比以往都認真，效率更高。
好，現在開始回想是因為什麼原因導致的，記住這種感覺，並在之後的學習中不斷複製這個狀態，多做幾次，這個狀態就會成為你的習慣，可以幫助你更加高效地學習。這個就是心錨效應。
大一學生，嚴重跟不上學習進度建不建議休學？
不能沒有 休學，也可以選擇半年的，也就是一學期，然後下學期回到學校，因為對應學期的課程之前學過了，可以輕鬆地學一些選修課，或者自己喜歡的內容，這樣或許也能幫你更好地適應校園生活吧。 楚塵 大概分析了一下，題主產生焦慮的原因主要來自於到了乙個全新且自己不太熟練的英語環境，覺得自己沒有那麼優秀，且本身不...
如何看待學生不上補課班就跟不上學習進度的問題？
學游泳的貓 有點奇怪，我們這邊老師是不能有償補課的，所以你說補習班講了上課就不講，在我們這不存在，如果真的有，只能說一句，世風日下，師德淪喪 不知道為什麼 我是這樣想的 我覺得可能和老師平時上課的進度其實有關係的因為課時就這麼點，但是老師要講的內容遠比他給你規定的時間要短。因為他要給你留複習的時間。...
大學腳骨折，無法走路，怎麼在宿舍趕上學習進度和調整身心狀態？
是老闆啊 建議回家一陣！別慌！本人大二下，開學剛上一周課就骨折了，左腳第二三蹠骨骨折，回家修養了3周左右 3.13在宿舍摔的 我先在學校宿舍休息了不到兩周，一是覺得一直麻煩人，二是覺得在宿舍呆著去不了上課也沒什麼用，就回家了，休息了三周 生病以後才知道健康才是最重要的，不想麻煩別人，就算室友可能沒有...