1樓：段子
你的「著急」就先是應該調整一下的，所有的事情都不是著急能夠解決的。從小事做起，從手邊的事情做起，不慌不忙，所有的事情都可以迎刃而解的。
2樓：Fr0wn
如果是想認真學習，首先要確保自己不累不餓不渴沒有必須自己去處理的緊急的事情，總之就是要創造乙個適合自己的學習環境。然後要集中精神，學習任務輕就著手做乙個思維導圖，學習任務重就趕快去處理，不要拖。
如果只是迫不得已，要裝裝樣子，只要隨便找一些需要背誦的內容出來，大聲朗讀，注意停頓，聽起來像背書就可以；當然練練書法也可以，甚至只要找本書來隨便讀一下，發發呆，被問了就說在思考問題
3樓：藍桉
首先，先將自己的問題寫出來。找到自己的學習漏洞。並且制定相對漏洞的修補計畫。
其實，將所有的大目標細緻化，變成小目標，制定計畫實施起來。
最後，將小目標歸類，逐漸向大目標靠經。
這些計畫的實施都將是在自己的專注力提公升的前提下完成。現在我們可以利用自己的碎片時間，提公升專注力。就是指自己在碎片短暫的時間內做最有效果的事情。
還有最關鍵的一件事情就是手機，你將所有資訊回覆都集中在中午十一點左右，所有的事情做完之後進行回覆。這樣會大大提高自己的專注力。不要總以為有那麼多人會找你有事情的。
（不信你可以試著看著手機一上午，是否有超過三個人給你發訊息，群訊息除外）
其實最主要的一件事情就是靜心。戒急戒躁是關鍵哦！
怎樣調整好戀愛中自己的心態
skyrocket 開飛機開一天嗎早上的資訊晚上回還是上夜班得補覺？他晾你你晾他，感情不在一拍兩散 累不是藉口哦，你難道很閒嗎，你不閒不也努力在經營感情了？他既然不能和你在一起怎麼連維繫這段感情都不願意花點精力了？ 重慶寸草心心理諮詢中心 缺少一些安全感，跟他沒關係。這個敏感，多疑就是一種不自信的消...
如何調整心態，面對自己的懶惰。
心理諮詢師譽瑄 自律，出自 左傳 哀公十六年 指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。乙個自律的人，一定是乙個有原則的人，乙個自律的人，一定是乙個值得信任和交往...
如何調整創業中的壓力心態
一起走過的風雨 乙個善於釋放壓力的人才能夠平衡前進，但釋放不是發洩，需要找到乙個適合自己又無妨他人的方式，有的人把壓力當動力，這是一種釋放 有的人運動出汗，這也是一種釋放，一定要有屬於自己的方式，讓你能承受更多壓力，也能走得更好。 隱於市 一終極思維 不要為了賺錢而創業，不要為了創業而創業，找到你真...