快要中考了但成績並不好,打算好好學習,不知道怎麼能保持睡眠,還能留出很多時間來學習,請大家出個辦法?

時間 2021-05-07 04:59:46

1樓:耀光

自信專注冷靜

自信,然自而信之,既勿心高氣傲,也不妄自菲薄。不因成績不好喪失信心,不因睡眠不足缺乏動力,不因中考在即壓力山大。

專注,即專而注之,既勿三心二意,也不當事者迷。不因睡眠不好難以專注,不因它事鎖人偏離自修,不因時間緊促難忘今宵。

冷靜,自冷而靜之,既勿氣煩心燥,也不唯唯諾諾。不因外物瑣事擾亂人心,不因他人舉動放棄當前,不因困難重重自甘墮落!

2樓:我要賺錢錢

我建議多鍛鍊身體,鍛鍊身體可以很大的提公升我們的精神力,我那個時候上高中的時候也是壓力很大,睡不好覺,課上沒有精神,後來就是通過鍛鍊身體,極大的改善了這個問題,這只是建議啊

3樓:而傾

放下手機,按照學校的複習方法去學習,課間可以閉會眼睛,科學驗證午休睡二十分鐘最好!洗把臉,。!按照中考體型模式選擇性做中考複習的書(我們是試題研究河南)

我記得中考的題都是固定的題型,尤其是數學,一看就明白的題就不用深入去練習,

中考難度偏中高,只有一部分是拔高題,如果水平中等就做些簡單的和中高題,,水平高就攻些難題。

別熬夜,早睡早起,早上背書效果立竿見影

算了算了,我真是瘋了,高二文科在讀

上課看到這個問題就順手回答一下哈哈

加油!!邁過了中考的火坑你會發現你會跳入另乙個火坑。。

加油^0^~

4樓:諾影熙

很顯然是你自個給自己的身心壓力太大了,女孩子嘛,逛逛街,追追劇,胡吃海喝一頓就好了,然後繼續複習,我中招考試都沒你這麼怕,沒事的小姐妹,你可以的

5樓:Waldeinsamkeit

不如該學就認真學該休息就好好休息

熬夜真的沒必要熬了夜白天精力也跟不上備考的學習效率

6樓:學月蓮花殤

都已經要中考了,這個時候基本上都定型了,但是最好還是上乙個高中。因為真的不一樣。努力吧,這時候什麼方法基本上都沒有用,多說無益全靠你自己。

7樓:檸檬

咖啡挺管用的,但你又要睡眠時間又要學習時間不太現實吧。

還有就是抓住零碎的時間,課間就學學學,平常也不玩就學學學,這個老師可能說了八百遍了但是不知道你聽沒聽。

8樓:碧海乙隻蝦

辦法估計是提高學習效率了。

睡眠是「硬性需求」,就是指不能占用過多,必須保證的時間。

建議中午睡個半小時,晚上睡六小時。看個人需要。

其他時間,基本上全部可以學習

這不夠嗎。

那我只能說,快去報名學習時間停止。

其實如果你信念夠強大,直接去照搬衡水的模式,絕對保證很多時間來學習

9樓:夏屹

先寫個時間表:

周一至周五(我是走讀生,家離學校較近)

5:40起床

洗漱10~20min(這裡以十分鐘計算)

5:50~6:40早讀

7:00上學

注:如果晚上休息的較晚,建議在學校利用課間補覺,提高學習效率

放學(我們學校大概在六點半的樣子)

6:30~8:30寫家庭作業,包括吃晚飯的時間

8:30~9:30複習,建議複習2至3門

9:30-40休息時間

9:40~10:20複習(這個時間段不建議用手機複習,因為手機會發出藍光,會影響睡眠質量,效果也是因個人而異的——是藍光對人影響的效果)

然後洗漱,睡覺

這個錶即即使是在周五,也不要亂,切記,不要拖延,拖延真的很耽誤效率(自己親身經歷)

然後是週末,我和我們學校是一周放兩天假,且我不上補習班,這裡具體也不祥寫了

嗯……,就按平時的作息去就可以了,課程安排可以仿照學校的,如果有上補習班的小姐妹的話,那就應該更加的把控好自己的時間

嗯……如果晚上真的睡不著的話,可以給自己衝一杯熱牛奶,牛奶裡面含有某種物質,(這是什麼物質,還是道聽途說,我也不清楚),唉,不管了,就算這是心理暗示的話,也有一定作用,反正可以起一些作用,上表中後半個小時的複習中盡量嘛,不要去複習一些很困難的東西,可以複習一下文科,這樣有利於加深記憶,嗯,如果理科的話,模型題也行。

還有再上學的路上,你也可以想一下,或者是拿書出來麼默背,加深記憶。

最後祝我們中考必勝!做的全會,蒙的全對

加油,共勉!

嗯……在說億點點,我在這立乙個flag

中考還剩92天,我想學習了,慌廢三年學業

我一定要要好好學習!!!

不然,一婚邵群,二婚宋居寒,三婚韓越

最最最後,在老不要臉的討個贊,乙個贊兩張卷子或四頁練習題

10樓:打不死的小強

晚上十一點到早上五點到六點,保持正常睡眠,其它時間保證高效率學習,時間長短不是重點,重點在於你要保證學習效率,加油!祝逆襲成功

有什麼名氣很大但並不好吃的美食?

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成績並不好,但是喜歡看哲學方面的書,算是自不量力嗎?

你成績不好,如果不看哲學 和任何其他題材 方面的書 成績不好 不愛讀書。你成績不好,但是愛看書,明顯就 成績不好 不愛讀書。應試能力和愛不愛讀 課外 書沒有多大關係,前者是看你上課聽講效率有多少和刷了多少題,後者是業餘時間的興趣愛好。只不過在中國,課內成績很大程度決定了乙個學生前半生的前途,所以不顧...