1樓：LukeZhaZha
焦慮浮躁了就更解不出這道數學題了，解不出這道題就會更焦慮，，，，遇到難題解不出來就嘆氣吧，多嘆嘆氣心情就放鬆下來了。我就是這麼幹的。
2樓：亮雪無痕
重複練同一張卷子，直到你能限時完成。這個方法聽起來很傻，甚至有點自欺欺人的味道，但是那些靠作弊一路高分最終高考原形畢露的人，他們難道不知道平時考試作弊是一種自欺欺人嗎？他們知道。
但是長期作弊得到的高分會施加一種心理暗示，讓他們以為自己作弊考了90分，不作弊也能考80，但實際上他們不作弊只能考65。這種誤以為自己不作弊也能考的不錯的心理就是在長期心理暗示下產生的結果。
你一張新的卷子限時完成時間不夠用，已經做過的卷子，你總能在規定時間裡完成吧？就這樣把你練習時超時的卷子重新都練一遍，直到你每張卷子都能在規定時間裡做全對。大概練上十張十五張之後，你就會因為長期都能在規定時間內做完卷子這種心理暗示，而在面對新的試卷時沉靜很多。
也許你原來不會做的現在還是不會做，但至少現在的你對題目暫時沒有什麼頭緒的時候，不會太焦慮和浮躁了。祝好。
怎樣才能節省做數學題的時間？
先貼個類似回答 高中數學題死磕沒磕出來，要看答案嗎？這是乙個好問題！題主注意到了做題效率的問題。很多時候老師對學生非常苛求，布置了很多作業，總覺得每天花1小時不就做完了嗎？為什麼花了一天也沒做好？從學生的角度講，學生不光是報了數學培訓班，還有語文 英語 體育 藝術培訓班，每個班都有作業 學校還有各科...
鋼琴的漸強漸弱老是做不出來，就是彈出來也特別平難聽。？
因為手指發力實際上是很難精細控制的。打個比方，國內的考級要求，其中音階的處理，其中音色強弱在比例上來說，國內百分95以上的人處理都是錯誤的。沒有見過任何強音記號，但是就是所有人都演奏的梆梆響，最後大部分考官或者是老師反倒以這種演奏體現了顆粒性把問題掩飾過去。很多曲子裡，有著在高速基礎上的音階，其音色...
為什麼學生有時在做一道數學題卡殼做不出的時候會感到非常難受，會想非常極端的事，感到心理上極度的不適？
伏冬 做一會兒數學題，感覺整個人就像失去了人情味似的，還帶點小抑鬱。腦袋混亂如麻，對於理解這個題的深層次的概念和思想就像霧裡看花一樣，模模糊糊永遠切不到要點。對於這個，我只能說，沒有簡簡單單的成功！要時時刻刻提醒自己不要急功近利急於求成。想要一口吃成個大胖子，我想應該只有極少數人能夠做到，如果你可以...