1樓：罐頭倉的喵老師
同學你好，首先對你的遭遇表示同情，抱抱~
錢也花了，時間也花了，卻沒有取得預想中的成果，確實是讓人非常沮喪，但這也從側面反映，很多事情，你可能只是「做了」，但卻沒有「做到位」。信心不是憑空出現的，也無法「找回」，而是通過正確的方法、紮實的練習，循序漸進獲得的。因為不知道你具體的學習情況，我覺得比較難給出你具體的建議，在這裡主要是聊一些心態上的建議。
先說托福聽力考試的特點：
- 聽之前：看不到題（和許多國內考試不同，更符合實際場景）
- 聽的過程中：聽不懂不能回聽，不能暫停，只有一次機會
- 答題過程中：只能向前，不能返回，即無法修改之前題目的答案
這一系列讓人缺乏安全感的因素，再加上看不見摸不著的「聲音」帶來的困難，讓很多同學在備考的過程中備受煎熬，也對我們的心態造成了很大挑戰。不誇張地說，心態在托福聽力考試中至少會對成績造成3-5分的影響。要說教你怎樣擁有良好的心態，確實比較難，但根據多年教學的體會，有一些感悟和你分享，希望有所助益。
我一直是乙個比較喜歡鑽牛角尖的人，說好聽了是「認真」，說不好聽了就是，在一些細枝末節上白白浪費很多時間。但通過長期的托福聽力教學，我感覺自己逐漸有了一些「模糊處理」的能力。
我常常提醒同學們在練習的過程中一定要聽懂、聽清每乙個詞。這一點對於練習來說很重要，但真正考試的過程中，你的聽力策略反而應該是「模糊處理」。聽不懂每個詞，咱就聽個大概，聽懂結構和邏輯比聽懂個別字詞更重要；聽不懂具體意思，咱就努力判斷說話人的感情（贊同與否，驚訝還是困惑等）。
學會模糊處理，抓大放小，把能拿的分數先拿到。
放到平時學習上（不管是哪個科目），我們也應該是精確+模糊兩條線並行。不懂的地方當然先要試著努力弄清楚，但有時候實在弄不懂，也不必過於強求，先帶著問題模模糊糊往前學，有些問題過一段時間自然而然就會「開竅」。
我帶過乙個化學專業的學生。托福聽力中化學類的Lecture並不多，難度也比較大，大部分同學都聽得雲裡霧裡。我選了一篇給他練習，他卻聽得很輕鬆，做了全對。
他很興奮，說都是他們專業熟悉的內容，猜都能猜個大半。
但是，後來又一次做化學類篇章，他卻錯得非常多。我問他原因，他說是因為過於熟悉，反而沒有認真聽，腦補了許多內容，沒想到自己「以為」正確的卻和聽力材料中所說的不同。
的確，當我們遇到自己熟悉的內容，就會聽得很輕鬆，也更容易做對題，這個時候就容易志得意滿，以為是自己的聽力水平大有長進。但喵老師要提醒大家，背景知識能幫我們更輕鬆地理解文章內容，但千萬不要放鬆警惕，小心陰溝裡翻船，有時候我們熟悉的才是我們的弱點。
大部分同學在備考托福之前，很少連續聽5分鐘以上資訊比較密集的音訊材料（看美劇電影不算），再加上托福聽力語速又比較快，聽起來很吃力，很快就會喪失耐心或者走神。
但練聽力就像跑馬拉松，我們總是要給自己定一些「夠得著」的小目標。不要剛開始就想著我一天要做一套TPO，除了把自己累死、浪費題目之外，毫無用處。從自己的實際出發，從句子到段落，從段落到篇章，從一篇到幾篇，制定合理的目標，循序漸進，練習才有效果。
「不怕慢，只怕站」。
具體到操作層面，建議你看看我的這篇文章：
怎樣才算徹底吃透一篇托福聽力文章？
並且思考以下問題：你會不會是在練習的過程中過於注重字詞，而沒有去分析思路和邏輯呢？會不會只是機械地做聽寫而沒有思考如何預判呢？
你有沒有經常問問自己，練習的目標是什麼，有沒有達到，又怎樣去改進自己的方法呢？
學習是乙個需要不斷自省的過程，希望你早日發現自己的問題，早日考出好成績！
2樓：帥哥
五個月的時間都沒有考出來，要麼就是學習非常鬆散，壓根沒有好好投入學習，要麼就是練習方法有問題。要不然複習這麼長時間，不可能這麼長時間只有這麼點分數。
但不管究竟是哪個原因造成的，現在想要再次樹立信心其實真的很難，因為複習已經非常疲倦了，而且題也刷的差不多了。
我覺得這個真的別人能幫到你的非常有限，主要還是得靠你自己調節，去放鬆放鬆調節好心態之後，找到自己真正薄弱的點，對症下藥。或者是自己可以多參加一些學習打卡活動，比如KMF的21天精聽計畫等等，結識一些一起備考的小夥伴，一起打卡訓練可能對於找到學習的狀態也有幫助。
實在沒有耐心繼續練習，或者心態徹底崩了的，就去報個班，讓老師帶著練習，當你有一些進步，而且正確率有所提公升的時候，就會有信心繼續學下去了。
最後藉此也給大家乙個忠告，一定不要把複習的戰線拉得太長，整個複習時間最好控制在半年內，否則會非常的疲憊，而且複習的過程中遇到自己過不去的坎，就及時的報個班，可能你眼前天大的困難，在老師眼裡就是兩分鐘就能講清楚的事。。。
3樓：小魚老師
我也有個學生跟你一樣，精聽了一遍考了 17。然後被我安慰很正常後又放心精聽了一遍，就27了。才乙個月，人生的大起大落……
其實你就需要乙個有經驗的人的肯定：你這種我見多了，正常，TPO再精聽兩遍就好了。
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