1樓：ASHOKO愛晞珂
許多人第一次知道NMN，都是被冠以這是「長生不老藥」、「不老仙丹」這樣的浮誇字首而了解到。而人類對於未知事物，第一反應往往是恐懼。雖然NMN在2023年已在網上頻繁刷屏，開始有越來越多的人知道它的存在，可質疑聲總是存在。
那麼，我們就詳細來解答NMN到底是什麼，它對於抗衰老到底有沒有用——
NMN是什麼？
NMN的全稱，是β-Nicotinamide Mononucleotide，中文名稱是β-烟醯胺單核苷酸，NMN目前已知的最重要的功能，就是作為NAD+（烟醯胺腺嘌呤二核苷酸，又稱輔酶I）最直接的前體。
NAD+又是什麼？
簡單來說，NAD+對人體非常重要，NAD+才是真正具有參與細胞新陳代謝、氧化還原、蛋白質轉錄等上千種的重要生理反應的活性物，是一類至關重要的物質。換句話說，真正抗衰的神奇物質，其實是NAD+！
那為什麼不直接補充NAD+？
原因很簡單！NAD+分子較大，通過口服補充的NAD+很難透過細胞膜被細胞直接吸收利用。而NMN分子量小，容易透膜吸收進入細胞內。
NMN成為了外源性補充NAD+的最佳選擇！這也是為什麼市面上的NR（NAD+其他前體）或NADH產品越來越少，NMN成為絕對主流的原因。
補充NMN如何達到抗衰的目的？
一、啟用SIRT，SIRT被認為是調節壽命的關鍵物質
NAD+是啟用Sirtuins蛋白活性的重要底物。Sirtuins是一類關鍵的細胞活性調節酶，參與調節非常廣泛的細胞活動，包括衰老、基因轉錄、細胞自噬、炎症反應、外界壓力對抗、生物鐘調節和線粒體再生。
由於Sirtuins如此重要的作用，人們稱其為「長壽蛋白」 。
二、參與DNA修復過程
DNA修復是乙個每時每刻都在發生的細胞正常的生理活動。這個過程中需要乙個重要的DNA修復酶參與，叫做PARP（Poly ADP-Ribose Polymerase）。而NAD+是PARP的唯一底物，即可以啟用PARP完成其生理功能。
因此外源性補充NMN，可以有效修復DNA損傷，降低細胞突變概率。
三、參與能量中樞反應，加速物質代謝
NAD+是細胞物質代謝過程三羧酸迴圈的重要輔酶，可以說是怎麼強調都不為過的重要生理反應。三羧酸迴圈提供了人體日常生理活動》95%的能量，是人體的能量中樞。
外源性補充NMN，會在代謝能源物質（葡萄糖、脂肪和蛋白質）的同時，促使機體產生更多的能量。可以直觀感受到的效果就是細胞新陳代謝加快，機能增強。比如骨骼肌細胞功能增強，或者心臟細胞功能增強等等。
大量的實驗也證明，年老小鼠對於外源性補充NAD+（即口服或注射NMN）比年輕小鼠更為敏感，身體機能和代謝水平的恢復更加明顯。因為隨著年齡衰老內源性NMN水平在下降，因此NMN的抗衰效果在年老動物模型上更顯著。NMN也被科學證明是目前唯一可以有效延緩衰老的成分。
2樓：
科學研究表明，NMN有抗衰老的潛力，它是通過轉化為NAD+起作用的。
NMN還是有用的，只不過有些人吃了可能達不到想要的效果，這個應該跟體質、年齡、吸收情況什麼的有關係吧。
我媽最近也在吃，睡眠質量有改善，精神看起來好多了，抗衰老這種估計不是一時半會能實現的。
3樓：謝謝更新啦
被「996」「007」折磨的苦不堪言的年輕人，工資不見得增加多少，禿頭、焦慮、失眠等問題倒是接踵而至，這是獨屬於現代人的「心衰」，不同於生理學上定義的那樣。現代人的「心衰」是指生活工作壓力過大而導致的情緒勞累，而長期的精神壓力會導致人體加速衰老，目前抗衰老醫學中新發現的抗衰老新星是NMN，雖然效果因人而異，但已經大範圍運用於日常生活，並越來越多地應用於美容護膚業，生物科技正在為人類更好更優質的生活提供更多的可能，學會接受新事物，一定會為你開啟新世界的大門。
4樓：
又是順路，幫忙標一下吧。
要嚴謹一點啊，時光派與nmn利益相關。
nmn在其他群裡看人分享過，聲稱是有用的，但是目前還沒有確切的結論。中青年吃吃應該還行吧，這些保健品類的，至少不會有太大害處
NMN抗衰老是真的嗎？
Peter陳叔 從很多科學家的學術資料來看，效果還是不錯的，包括現在很多頂級富豪都在用，我想他們也不傻，如果沒用，也不會用這個，而且據說一些富豪還投資了NMN這個領域。好像香港的李嘉誠就是投資了這個領域。一般來說美國在這方面的技術比較牛，我朋友之前幫我買過普瑞森PURESOON的NMN，我用了四瓶，...
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