1樓：趙遠貴
1先把計畫寫下來，並分成多個小目標
2如果不能靜下心來，先挑乙個比較容易完成的目標，鼓勵一下自己
3手機，抖音還是放一放，真的太浪費時間了，主要是擾亂思緒，不能安心做事
2樓：小司同學
拖延症晚期患者。。。會給自己指定很多計畫，但也會給自己找各種理由一拖再拖，到最後就啥都不是→_→本人也是一位拖延症晚期患者！先從一件件小事改變起走吧！
比如早睡，比如早起，比如今天說要完成個什麼就要完成個什麼。改變自己的心態不要為了完成而去完成，人都是有叛逆心的，大多數人都是越是強迫自己幹某件事，越是不會去幹。把我要去完成個什麼變成我會去完成個什麼！
加油呀( _)陌生人！
3樓：洋仔
說明前面定的目標、理想、計畫不真實，沒有驅使你內心的渴望動力，要激發出自己真實想要的渴望熱情，想象一下讓你連續十天不睡覺的話，你對躺下來眯一會兒的渴望之情！
4樓：田園生活
把目標，計畫，理想寫出來，寫到紙上給自己寫個表，理想在最上面，往下目標，目標不要太大，太空，要實際，有實現的可能，然後就是計畫了，要計畫好每天或幾天做什麼，分123…列表，然後多寫幾張貼在自己家醒目的地方。
沒有目標沒有理想高中該如何
OPQ 這不會影響高中的學習吧，理想也只是個念想罷了，並不會在高中有什麼實際的幫助或者說因此會讓你無心向學吧，沒有就沒有唄，又如何！ 大殼兒 那說明你沒有壓力啊，人為什麼不開心，因為經常給自己定目標，達不到的時候就不開心。你看你都沒目標，等你中考結束後考到哪個高中，你就可以說哪個高中就是你的理想高中...
沒有目標，沒有理想，沒有追求，沒有信仰的人要怎麼生活？
cxl20073 看起來沒有目標，其實是自己認為的事情不是目標，好好想想這就是目標，放大來看 想起來沒有理想，其實是自己喜歡的事情不是理想，好好想想這就是理想，放大來看 看起來沒有追求，其實是自己追求的事情不是明白，好好想想這就是追求，放大來看 看起來沒有信仰，其實是自己認為的事情不是信仰，好好想想...
當覺得活著沒有目標，沒有理想，要怎麼堅持下去？
張涉 題主一定是不開心了。覺得前途無望，活著很累這就是生活的本質啊。沒有理想的話還真有點哀莫大於心死的意思啦！我們每個人都會經歷 勞資最牛，找工作好難，青春敬了酒了，理想喂了狗的苦日子的。今天我還算了算我的個人價值，工作時間每小時10元。貧窮，唉 但是又怎樣呢，不也在過嗎？錢確實很重要也很難掙，但是...