高校教育教材用來指導健身是完全可靠的嗎?

時間 2021-05-06 02:59:11

1樓:倪堯

教材是絕對可信的,可以運用教材的內容指導實踐。

但是教材的內容不一定百分百可信,少許部分確實有待商榷。這次考研中有一件事讓我很糾結,人民體育出版社的《運動生理學》中,關於體液調節對於呼吸機能的影響。它在12版中表示影響大,而在13版中則說明根據最新研究成果,表示影響微小。

有趣的是,15版體育碩士考研大綱是根據12版生理學編的,而我們當初上課的教材是13版,我糾結了半天兩個版本都背下了,真考到了再到考場糾結...ORZ

短短一年的不同版本就出現了完全相反的答案,這就說明教材內容十分有時效性,但是,為什麼我說用教材來指導實踐完全沒有問題。因為,首先教材中有更正的部分,大多數對於實踐來說都可有可無,體液調節對呼吸影響大,影響小,跟我們普通人並沒有什麼關係,跟科研人員才有關係。核心訓練和耐力訓練的優先性,論證來論證去,微小的差別和我們也並沒有什麼關係,跟專業運動員才有關係。

教材不一定是準確,但是一定是一代代人經驗實踐的累積,而我們需要的只不過是用教材指導實踐,分毫的對錯並不會影響我們的訓練,相比於暢銷書為了銷量搞的一些噱頭,教材基本可以等於聖經了。

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