1樓：牛頭
記憶宮殿十分鐘速成
【牛頭記憶詞典】
記憶術：一、把不好記的材料加工成好記的形式。二建立回憶的線索，並及時複習。它包括加工資訊的壓縮法與轉碼法，以及建立與複習記憶線索的串聯法、定樁法與複習法。
資訊的加工，把不好記的資訊處理成好記的。包括：壓縮法與轉碼法。
【牛頭記憶詞典】
壓縮法：用區域性代表整體，化多為少。主要是關鍵點法。
【牛頭記憶詞典】
關鍵點法，也叫提示詞法，用字、詞或簡圖，來代表乙個句子。
比如：記憶《三十六計》
「瞞天過海」——你可以記憶「過海」來提示自己回憶出這一計。
「李代桃僵」——用「桃李」提示自己回憶出這一計。
【牛頭記憶詞典】
轉碼法：將抽象資訊轉化為具體詞或圖象的方法。
複習一下前面提過的兩個概念。
具體詞
抽象詞：字面意思並不對應具體形象、畫面的詞。比如：系統性、程式、規範。
「轉碼法」的定義中，不提「抽象詞」，而說「抽象資訊」，是因為轉碼法，轉化的不只是詞彙，還包括數字、符號、撲克等各種抽象的資訊。
經過轉碼法處理的結果，就叫編碼。比如抽象資訊：25，我們轉碼後得到的結果：二胡。那麼「二胡」就是編碼。
記憶術交流時常說的「數字編碼」、「字母編碼」、「單詞編碼」，都是常用編碼。
資訊經過壓縮與轉碼，化多為小，化抽象為具體，得到一些很有畫面感的資訊，相對容易記憶了。不過，它們還是比較零碎的，需要建立回憶的線索，所以需要建立記憶鏈，來提供回憶的線索。
記憶鏈技術，是把零碎的知識，整合成乙個整體，建立回憶的線索。它包括：串聯法、定樁法與複習法。
【牛頭記憶詞典】
串聯法：把需要記憶的多個詞，通過聯想，串在一起。常見方法有故事法與鎖鏈法。
【牛頭記憶詞典】
故事法：用連續性的故事把多個詞聯絡起來。
記憶材料：朱元璋、窗、門、街、麥克風。
故事聯結：朱元璋，開啟窗，再推開門走到街上，拿著麥克風唱歌。
【牛頭記憶詞典】
鎖鏈法：把要記憶的多個詞，相鄰的兩個詞，都聯結起來，一環套一環。它可以視為故事法的一種特殊形態。
記憶材料：朱元璋、技術、門、範規、麥克風。
鎖鏈聯結：朱元璋→技術：朱元璋擅長造反的技術；
技術→門： 煉鋼技術好，就能做出好鋼門；
門→範規： 門上貼著《中學生行為範規》；
範規→麥克風：《中學生行為範規》的紙包住麥克風。
上面的聯結，如果串起來：朱元璋擅長造反的技術；煉鋼技術好，就能做出好鋼門；門上貼著《中學生行為範規》；《中學生行為範規》的紙包住麥克風。
會發現它們根本就沒有串聯乙個通順的，連貫的故事。這就是鎖鏈法與故事法的區別，鎖鏈法不需要故事性的，只要相鄰的詞兩兩相扣，就可以了。聯結時，一次只關注相鄰的兩個詞的聯結，不需要理會其它詞的情節的。
【牛頭記憶詞典】
定樁法：先熟記一串有序的形象（空間位置），然後用來聯結要記憶的詞語或句子。起到以熟記新，減少記憶干擾的作用。
學習了聯結法，我們可以用來把許多詞聯結成故事來記憶。一般如果是無序無意義的材料，我們進行機械記憶，短時間內可以記憶五至九個。可是，如果用我們的記憶法進行影象的或邏輯的記憶，短時間內，可以聯結記憶十至二十個，如果經過大量訓練，還可以聯結記憶得更多。
可是，它總是有乙個限度，不能無限聯結下去。特別是初學者，具體詞聯結超出二十個，抽象詞聯結超出十個，就會感到有一定的難度了。聯結得太多了，就容易從中間斷開，這樣子，後面的內容就記不起來了。
所以，我們要再學習定樁法，把要學習的知識分組存放，把每乙個串聯的記憶鏈，限制在二十個詞之內。
定樁法最典型的方法是記憶宮殿，也叫地點樁。它源於古典的羅馬房間法。古羅馬人，把自己熟悉的建築位置，編上序號。
然後把自己要記憶的詞，聯想成影象，跟這些位置聯結起來。
比如，把自己熟悉的一些地方編上序號：門是1，門口鏡子是2，門外地板是3，再往前面的樁子是4，往下走的台階是5。
那麼，你要記憶下面幾個詞：政治、科學、東方、盤子、會計。
你需要把這幾個詞影象化，也就是聯想到相關的形象或畫面。「政治」，你想到一位你熟悉的政治家；「科學」你想到火箭；「東方」你想到東方不敗；「盤子」則本來就形象了；「會計」想到一本帳本。
最後把「位置」與「影象」聯結起來。
1.「門」邊站著乙個「政治家」。
2.「鏡子」上插著一支「火箭」。
3.「地板」上躺著「東方不敗」。
4.「柱子」上吊著乙個「盤子」。
5.「台階」上堆放著一堆「帳本」。
這樣子，你只要回憶自己熟悉的這組地點位置，並想想它們上面有什麼？就可以想到對應的詞語了。
之前講到記憶宮殿，用乙個地點記憶乙個詞。進一步的運用是，用乙個地點記憶多個詞（一般是五個）。
比如第乙個地點，記憶一至五個詞。
第二個地點，記憶六至十個詞。
背誦完乙個材料後，要在沒有遺忘之前，及時複習。複習時間是：
一、一小時內。
二、當天晚上。（睡眠有保護記憶的作用）
三、隔天上午。
四、之後可以隨時隨地複習，不限時間。
2樓：孟凡棋
1、注意集中
記憶時只要集中注意力、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚
俗話說：興趣是最好的老師，所以如果對學習材料、知識物件感到索然無味，那麼即使花再多時間，也難以記住。
3、理解記憶
理解是記憶的基礎。在備戰中僅靠死記硬背，是不容易記得住的，因為只有理解了的東西才能記得牢記得久，對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習
即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習
根據遺忘規律，遺忘的速度是先快後慢。因此我們對剛學過的知識，一定要趁熱打鐵，及時溫習鞏固，才能強化記憶痕跡、防止遺忘。
6、經常回憶
學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7、視聽結合
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8、多種手段
記憶的方法有很多種，根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9、最佳時間
一般來說，上午9-11時，下午3-4時，晚上7-10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10、科學用腦
大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育，在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，學一種新語言、一種樂器，參加精英特速讀記憶培訓或鍛鍊，者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這也是提高記憶力的關鍵。
這個快速記憶方法可行嗎
並不可行。加強記憶無非就是重複和建立聯絡觸類旁通。也就是取決於認知加工的頻度和深度。所謂記憶宮殿之類的記憶方法，只適用於特定的記憶內容，比如牌或者數字，你讓他背20本書什麼的是不太可能的。還有些過目不忘的，比如錢鍾書那種能背詞典的，首要是天賦，再加一點方法和努力。這個沒法學。其實你看那些最出色的學者...
有什麼方法可以快速記單詞？
Miaaaa 重複，大量，快速 不要一天就背20個，不重複其實又都忘了。吭哧吭哧記不了多少浪費時間又打擊信心。重複是王道，想要快速就加大每次背的量。先求眼熟再求熟記。用單詞書配合百詞斬是挺好的，一天150個 特別難記的不會超過20 而且第二天百詞斬會讓你複習，著重再記憶前一天難記的單詞。這樣一天大概...
如何快速記憶掌握俄語字母？
俄語大嘴巴 希望你越學越好 零基礎學俄語，從第1個字母開始 南中國海的一條魚 如果你一開始學的外語就是俄語，那麼以下方法並不適用。以下方法是給大多數人 主要是一開始學的外語是英語的人 準備的。如果看過數學的希臘字母表會有一些幫助。首先，一定要明確，你學的是俄語，字母肯定會有很多長得不同的。其次，多寫...