1樓：懶洋洋
為什麼一定要原諒？
我從小就在父母的爭吵中長大，我媽會威脅我爸說要把我挑斷手筋腳筋再把我砍死，還會半夜把熟睡的我從床上拖起來拿頭往牆上撞。一不合她意就口無遮攔的罵我，什麼不好好讀書長大就去賣，考第二名就是丟了她的臉，趁早去死了乾淨之類的。
逐漸長大的我學會了反抗，她就到處說我不孝順、白眼狼。
現在，我已無所謂了。在一起的時候會忍不住拿話懟她，有種報復的快感，更多的時候是無視。
有血緣沒感情，何必勉強自己。盡義務就好，剩下的，別忘想。
2樓：知仁勇
接納。接納你過去遇到不好的事情。接納你忍不住指責父母的情緒。
朋友，我看到你一直沉溺於過去不美好的記憶，既然它痛苦，何不走出來看看你當下的父母，他們現在的樣子。
當下發生的事情總是會引起你過去的回憶。不妨理一理當下的事情，不要把他和過去混淆。只看這件事，控制下自己的聯想。
從你的標題，看到你因為自己發脾氣而對自己產生自責。接納自己的情緒，理解自己，你發脾氣是因為和過去聯想了，無需過多自責。
往日不可追，活在當下，不要沉浸在過去的痛苦。祝好。
3樓：
看你寫到偶爾會有怨甚至恨的情緒，建議有條件還是最好諮詢一下專業人士，心理醫生。
每個家庭的情況都不一樣，其他人的經歷你也就只能看看而已，最多引以為鑑，說實話並不會有太大的幫助。網上的人不知道你到底經歷過什麼，也不了解你，始終還是要在身邊找個合適的人聊一下。
4樓：長鬍子的女人
好巧，我最近剛好跟我爸媽吵了一架…原因很小，但是我真的沒辦法忍受，以前的我受委屈的時候攻擊性特別強，就是那種一定要做點什麼，或者說點什麼來傷害別人…我承認我不對。但是溝通，我的天，不要妄想子女能跟父母真正的溝通。如果害怕傷害到他們，就不要跟他們多說，少說話真的是乙個特別好的方法，不是不理他們，就是除了吃喝拉撒，盡量不要挑起話題啊，可能你會覺得我冷漠，但是我是本著不想傷害他們，也不想讓他們傷害到我的意願和他們相處的。
彼此最親密，所以傷害才毫不留情。
5樓：張小眠
每個人的心裡都有乙個弱小無助的自己，她受過傷害，她很沒有安全感，她會因為害怕再次受傷而寧願什麼都不要，你為了她壘了又厚又高的牆，但是，這堵牆真的保護了她嗎？這堵牆，對她真的好嗎？
你仔細想一想，你在怨什麼，你在怕什麼，你在渴求著什麼，然後理智的判斷，你所認定的事實是真實的嗎？是客觀的嗎？假如是，那麼是無法改變的嗎？
試著讓自己堅強一點，別那麼敏感，別那麼憂傷，別那麼脆弱，因為，你心裡那個弱小的自己需要你。
6樓：苟渝
小時候的經歷讓你失去了學會信任他人的機會。在你年幼的時候，你還需要依賴父母來養活自己，為了抵消對父母對你的傷害帶來的痛苦，你開始具有了一種不合理信念：人本來都是不值得信任的。
你不會相信別人，自然也就不再會對別人抱有期望，沒有期望就不會失望了。
現在你已經成長了，不再是那個軟弱無力的自己，但是被保護了許多年的內心已經太脆弱了，你即使到現在也不敢去對別人付出信任，你害怕遭受失望的傷害。這就是為什麼你現在依然無法修復和父母的關係，也無法經歷一段完整的感情。
你把自己置身事外的確可以逃避傷害和痛苦，但是不去敞開心扉你又怎麼能夠去接納他人，怎麼去對他人付出愛呢？
要想破局，先要從學會信任開始。
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想了一下，覺得還有補充：
不要把自己對父母的感情和父母之間的愛情搞混了。父母在爭吵時問你跟誰，雖然有拉同盟逼你表態的意味，但這也說明他們確實是在意你的，就算真的離婚也改變不了他們是你父母的事實。父母的爭吵妨礙了他們對你的注意力。
家庭的爭吵往往除了缺乏信任，還因為缺乏耐心，當然這也是不信任導致的。大家都覺得對方就是這麼不可救藥，懶得去體會對方的難處，覺得自己沒有辦法改變什麼了，所以只能通過爭吵來發洩憤怒。從爭吵一開始，大家的目標都已經從處理問題變成了發洩不滿。
耐心是一種難得的品質，可以通過不斷的訓練來獲得，所以試試先找些信得過的朋友，感受一下耐心待人的滋味吧。
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