1樓：艾公尺力手記
日記是寫給自己的，所以形式和時間限度不作特別要求；但正因為是寫給自己的，所以會足夠真誠。
我給日記的定義，是作為時間流逝的印記，從這個角度講，每天能夠完成，就已經達成效果；至於效率，會因為每天的際遇而有所不同。其實很多時候，每天的日子都差不多，必須調動充分的感官去感受生活的些小，或美好的流露或糟糕的端倪，也許沒有機會一吐為快，那麼就在筆間盡情揮灑——這裡需要提一下，我更喜歡手寫日記，有更多與自己對話的空間和匠氣。
效率最高的時候，細想起來，竟然是在心情煩亂遭受不公的時候，現實與期待形成落差，難免要碎碎念一番；別人聽不懂或不耐煩，那就寫給自己吧。加油。
2樓：溫故言
因為字太醜所以選擇了電子版日記，每天扣手機的時候會順便開啟備忘錄寫一下今天的事情，利用碎片化的時間來寫日記這應該算是比較高效的吧～每週一次導到電腦上的word裡，還會存到雲盤裡乙份以防丟失。
這樣做還有乙個好處就是可以知道自己寫下了多少字比如去年一年我寫了十七萬字的日記，特別有成就感～
另外說一下身在財經院校身邊好多小夥伴會用Excel記賬，每個月還能做一張圖表看看自己的支出具體情況 。準備學習這個方法了 →_→
3樓：xinzhou tang
用的是midori的筆記本，內裝三個小筆記本。
乙個是週記本，每天記錄三行，簡單記錄當天的主要事情，隨想。兩三天寫一次也可以，寫起來也無壓力。
其它兩個是網格本，乙個用於記錄當前在做的主要專案相關的進度，問題和解決過程；乙個用於記錄創新想法。每月會翻出來整個看一遍。
平時想到的會隨手記入Evernote.
4樓：Journals Tang
1.保持習慣，每天記錄：記日記本身就是乙個很棒的習慣，其核心就在於堅持。
哪怕是每日記一些流水賬，也是幫助自己記錄和回憶當日事項的重要手段，長期堅持下來，你會發現自己的日記也能輕鬆數十萬言，這都是以後做更為深入的反思的基礎。畢竟，相比容易被時間扭曲修飾的記憶，日記本裡的東西更加真實一些。個人建議可以用「晨間日記+夜間日記」的方式，前者是乙個結構化的工具，把一天的事情分為幾類，在一天開始之際寫下對應的事項和計畫；後者則是相對總結性的東西，可以根據晨間日記/計畫事項進行當日總結。
不過說歸說，每日堅持還是很不容易的事情，有時候一轉眼一周過去了，發現自己什麼都沒記下來。
2.定期總結，回望自省：多數的日常是平淡無奇的，所以每日記日記確實也多屬於流水記錄。
如遇有特別的事情，除了記述事實之外，不妨多加一些思考之言。建議每日記錄的基礎上，每週小結、每月中結、每年大結，並以「自省+計畫」為主，如此周周新、月月新、年年新，方不負每日記錄之辛；
3.善用工具，事半功倍：每日的記錄建議用印象筆記/有道雲筆記，隨時可以記錄點滴，而且可以多裝置同步，非常方便。
然後每週將其彙總貼上進專門的Word日記文件中，每週和每月的反思也建議寫在同乙個文件中。當然了，對於那些喜歡手寫日記的朋友，其實也建議能夠定期電子化（拍照留圖或掃瞄轉化），以免因為日記本的遺失而損失美好的回憶；
4.其它：有時候我也會把當日讀書偶得的章句穿插在日記之中，之後回頭看時又是另一種趣味。
除此之外，定期將日記中不涉隱私的思考寫成公開發布的文字也是乙個鍛鍊自己、促進交流的手段，比如寫部落格、專欄等。
以上，希望對題主有幫助。
5樓：Fun Lee
我的方法有點像九宮格日記，但我是記在本子上的。
睡前的日記分成幾個部分；
學習&思考
記錄今天的思考和學到了些什麼
感恩&快樂
記錄今天發生的一些快樂的事情
目標&夢想
回顧自己的目標，回顧今天做了哪些有助於夢想的事兒，還有一些自我激勵的話
開銷。。。
每天睡前安靜地在床上記錄是我一天最享受的時光~
成年人怎樣寫日記？日記的內容應該記錄些什麼呢？
東大小遠 我覺得知乎都快成我的日記本了。我寫的日記都是自己每天的一些想法和看法，其中想法比較多。這些想法都是我在思考該怎麼樣做，行業的前景，行業的發展情況，最重要的是我對行業發展過程的體會。感覺到行業在朝什麼方向發展。然後寫一寫接下來我要怎麼做，偶爾給自己打打氣，和其他人交流交流。我屬於那種臉皮厚的...
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