1樓：小嗦
這個問題以前讀書時也很困擾我，我的初衷是想要體驗更多，讓自己充實，後來也看過一些書籍，結合這幾年的工作和生活，我發現想要更好地發現自己了解自己，最好的做法就是去體驗，體驗就是第一步。乙個人說自己沒有興趣愛好，那更多的是興趣愛好還沒被自己發現或者說不了解自己。
其次，可以留意下自己的朋友或者同學、同事他們下班後、休息時間會做些什麼，和朋友們出去玩的時候都會做些什麼，而在參與這些活動的時候，自己參與投入的程度如何，在這過程開不開心。
最後，觀察下自己平時閒下來或休息的時候會做些什麼，會傾向於靜的活動還是動起來的，上網了解這些活動有哪些，美團一搜，立馬體驗哈哈
以上是個人的一些體驗想法不喜勿噴哈哈
2樓：荊棘
個人認為，愛好分天生和後天培養的。
天生的，就是第一次接觸就打心眼裡喜歡，沒啥原因，彷彿觸及靈魂深處；
後天培養，覺得自己喜歡哪個，或者認為哪些有意義，都去嘗試，最終保留下來的就是了。
人一定要有一樣或幾樣興趣愛好。人生而孤獨，社交一定程度可以抵禦，不能徹底消除，總有那麼一些時刻，沒來由的孤獨，終要學會獨處。有幾個愛好，打發時間，為生活添彩，開闊視野，何樂而不為？
3樓：阿倩
首先，去接受自己的這種狀態，不要過於煩躁，你要相信每個人都會有這個階段，是人人都得經歷的。
其次，給自己點時間，相信上天自有安排，你並不是沒有想做的事情，肯定是有的，舉個相反的例子，開挖掘機絕對不是你想做的，所以說你想做的事情有許多，只是缺少機遇，讓它凸顯出來。
建議: 在乙個安靜的地方，靜心，靜坐，閉目，冥想一下，隨大腦的思緒去飄，你想象自己變成乙隻蝴蝶看著自己的每乙個思緒、想法，去察覺自己內心最真實的想法。
4樓：帥哥們都叫我帥哥
首先要知道什麼是愛好
愛好就是乙個讓你有興趣的東西，所以去尋找吧，琴棋書畫？還是遊戲學習？又或者是吃喝拉撒？任何事都可以的。只要別吸毒就行
5樓：葉銀狐
怎樣去培養乙個愛好？
1 好奇心、求知慾、獲得感……一些令你感到快樂的積極情緒。 找到興趣愛好，不侷限於小天地。網遊？ 當然可以。興趣愛好本就合乎心意。
2 適宜不過度的投入，形成習慣需要的時間＞21天
6樓：皮卡丘會空氣炮
em…我也覺得自己沒有什麼興趣愛好。
然後我就開始堅持健身，固定周一到周五每天都去健身房擼鐵，週日去游泳…一開始很痛苦，然後慢慢的就習慣了，後面慢慢的就變成了興趣。
所以，我覺得，如果你不知道如何找到自己的興趣愛好。不如就找乙個正收益的事情，然後逼自己去做。堅持下來就夠啦。
7樓：三秋樹
愛好不是培養的，培養是技能，愛好是機遇。
要想遇到愛好，就得多接觸更多的新鮮事物，就跟你想遇到愛情是一樣，那你是不是得多接觸一些帥哥和美女呀。
8樓：cynls
先慢慢發現吧，自己沒意識到的話，身邊人，家人，同事，朋友，或者新認識的人，聊天過程中，總會有突然的領悟的。
可以看看，你看到哪些話題，比較興奮，快樂，滔滔不絕，那麼，發現興趣愛好，也快了。
9樓：紅塵破劫
投其所好。這個好，不僅是愛好，也有你特長，擅長的意思。人總有自己的喜好，並不是沒有興趣愛好，只是缺少發現它的眼睛。
你可以刻意觀察自己一天或幾天下來，做什麼事情的頻率比較高，完成度比較滿意，那麼那個可能就是你的特長和愛好了。
10樓：Alex曉
第一段是特別心理學的視角，但是是解決根本問題的方向：
是不是不做事就會覺得心裡很慌？是不是人沒個愛好就不好？
從這倆問題出發，我覺得你可能需要學會獨處，學會接受自己在乙個人時候能靜下心來……
咋學呢，有個答主提了個建議，冥想。這是個好主意，不過需要很長時間練習，並且開始的時候你可能會愈加煩躁，但等你過了這個階段，你就學會了獨處……此時，你可能對愛好有自己的看法了。
11樓：藍色迷Ye
那不如把冥想當做自己的興趣愛好吧，因為它可以讓你不再煩躁，內心有力量，不害怕，學做有有力量和精神。
你現在沒有興趣也是說明在你的生命旅程中已經有很多東西都玩兒過了，沒什麼東西可以吸引你的注意力了，那不如就回歸自己的內心吧！把自己更深的內在力量活出來，不是更好？
如果你想學我可以教你。
12樓：海蠣子味的大叔
我跟你這麼大的時候也是這樣的，放假基本上都是在家裡面無聊中度過的，所以你要學著去培養乙個愛好，可以通過各種各樣的途徑去學習，可以培養乙個手工型別的愛好，這樣便於操作，便於培養。
13樓：美好即將到來
愛好不試是不知道的，刷劇看電影也是愛好，運動旅遊也是愛好，看書聽歌也是愛好。你不去經歷，不去做，是不知道自己內心是喜歡啥的，必須是自己感興趣的才值得培養，然後才能成為愛好。興趣是最好的老師，之後才能把愛好「發揚光大」。
14樓：
人為什麼一定要有乙個固定的，或者說乙個『體面』的愛好呢？有一茬沒一茬地做一些自己喜歡、感興趣的事情，不也挺好的麼。
就現在，你想做什麼？想嘗試什麼？計畫一下，做起來。不用考慮能不能堅持，能讓你開心、有滿足感就行。
怎麼發掘自己的興趣愛好? - 乙隻小戇大的回答 - 知乎 https://www.
15樓：阿狗
可以出去走一走（網上轉一轉也可），不要刻意去找某個人，不要刻意去某個地方，不要刻意去做某件事，一不小心就可能會遇到某些人或某些事。
我能告訴你的是，概率比較大。
16樓：老皮
乙個愛好，或者興趣的建立，需要21天。
但，想建立乙個興趣或愛好，心態是首要條件。
你目前的狀態，是不想改變，而不是缺乏培養興趣的方法。
那麼，什麼樣的心態是培養興趣的最好方式呢？1）少欲。沒有不切實際的想法，減少自己對享受、娛樂的慾望；
2）平和。很多事情無法強求，務必讓自己保持一顆平淡的心境；
3）空靈。內心若塞滿亂七八糟的東西後，再想裝入其他，很難。冥想，是乙個很好的方式；
4）積極。常常暗示自己：『我想做』、『我要做』。
5）堅持。對自己狠一點，務必讓自己堅持下去。問題不在於每天做多久，而在於每天都在做。
人，沒有被逼到一定份上，很難改變。
與其讓別人逼自己，不如自己逼自己。
那麼，你會逼自己嗎？
17樓：博銳
喜歡錢？喜歡美食？喜歡享受物質帶來的刺激？
喜歡別人羨慕你？想盡快財務自由遊遍名山大川？不學習還等什麼，學賺錢，學唱歌跳舞是非常有價值意義的。
慢下來，閒下來，沉澱自己，
18樓：好好好
冷靜想想，你平時完成什麼事情時，感到最輕鬆，或最開心、最快樂，那麼你就從這些方面撫養自己的興趣和愛好。
當然，什麼事情要想取得成績，都需要付出努力，只不過在自己感興趣的方面，容易挖掘自己最大的潛能，而且再苦再累也不覺得。
19樓：不知語海
如果你想看海，卻要翻過一座山，那你就要先翻過那座山。
而尋找興趣愛好的辦法，只有去找，去嘗試，不行就換乙個嘗試。
什麼時候算找到，當你們相遇心中自然會有答案，而答案就是「就是它了。」。
20樓：顯胖的瘦子
1.當你沒有特別愛好的時候就做你不反感的
2.當你覺得所有事情都反感的時候你就做最不反感的。
3當你覺得所有事情都是最反感的你就做最最不反感的4以此類推。
這麼說你應該明白興趣是什麼了、其實沒有所謂絕對的興趣。 興趣本就是相對的。你看到別人好像興趣特別多，其實只是別人歸納分類能力比較強而已。把事情分好類歸好類自然興趣的事情也被篩選出來了
21樓：Shen Shawn
首先乙個人沒有社交是很痛苦的。所以盡量找身邊的朋友出去玩，能一起幹點啥就幹點啥。或者跟家人親戚出去玩，做點活動也是可以的。不要憋著，無論是做什麼，憋著都不好。
然後興趣愛好呢，你就自己做一次頭腦風暴，拿出紙和筆，天馬行空不要約束自己的想法，奮筆疾書10分鐘，把所有腦中閃過的能做的事都寫上，然後再花十分鐘看看，哪些是最想做的，開始做就可以了
怎樣培養乙個興趣愛好？
夢想製造狂 如果你想有個興趣，或者愛好，可以看我以前的答案裡有系統的回答。但是如果你想培養乙個興趣愛好，那麼，首先，你得不想培養興趣愛好，之後才能培養出乙個興趣愛好。這話其實特別好理解，如果你理解不了，那麼你就沒辦法培養乙個興趣愛好了。不是我跟你打啞迷，而是你理解不了，就證明你是為了培養而培養，而不...
乙個沒有興趣愛好的人有多可悲？
Alissa 不可悲，沒有興趣愛好的人業餘時間都去搞錢了，我也沒啥特別興趣愛好，之前學的鋼琴也是為了高考加分。小時候學的都被爸爸拉去公司上台表演，工作後我都沒有堅持下去，閒暇時光我就可以應酬吃飯喝酒，聊點朋友同事的生意。 隨便瞎寫乙個 大概就是我吧。有時間也不知道自己該幹什麼，只能無聊的刷手機。從小...
培養乙個好的興趣愛好有多重要？
寧中流 長期堅持乙個興趣愛好，伴隨總結提高，你會獲得寶貴的自信。因為長久的堅持，會讓你精通此道，會讓你明白，世界上任何事都貴在堅持和不斷總結。 乙個鹹人 這麼說，我今年十八歲，大一 平時在學校積極參加各種活動 在同學眼中我是全能的 什麼都會 跳舞，畫畫，書法，朗誦，演講，剪輯，配音 但卻沒有什麼是精...