對於乙個學習游泳的新手，有哪些建議？

1樓：Paige-c

在我小的時候試著遊發現水性挺好，七歲時候開始練，之後參加大大小小比賽也拿了獎牌獎盃，高中了基本不練了。覺得游泳很好，不像陸上運動容易受傷。

新手建議:1.找乙個教練學，最好是【游泳專業】出來的而不是從別的運動專案轉行的教練，專業游泳教練通常有更多練習教學經驗、更精確的動作技術，這是我游了這麼久覺得最最最重要的，絕對不是看似兩句話那麼簡單。

2.堅持，所有事情都是這樣。游泳是那種學會了不會丟的東西，能強身健體能瘦能增加自信，一定要堅持，大概三周就能習慣，習慣了累也能游得非常舒服有成就感。

可以從蛙泳到自由式到仰泳到蝶泳...

大概對新手就是這些，其他的都能從教練教學中得到，希望你很快變成老手

2樓：

有人說找個專業隊教練，我不信：專業隊教練教普通學員，不一定是合理組合。

我的建議是：

1.找個專業教練。可以有充分有效的引導、有耐心簡潔的解釋、有循序漸進的方法。

遇到難以解決的問題，優秀的教練會認真研究、使用輔助方法、會耐心引導，而不是罵你笨。如何評判專業與否，其實有國家職業資格證書的，就已經具備了一定的專業能力，能夠滿足一般要求，因為考核過程包括了游泳技術、救生技術、急救技術、教學方法等專業考核，當然有條件能夠找高階別的教練就更好了。

2.找個專業的場地：其實專業的教練或許會帶您到專業的場地進行教學。但是，自己也需要留心。專業的場地至少包括配備有專業的救生裝置及足夠的救生員，以及滿足不同訓練的深淺水池。

3.充分信任教練。信任他所使用的方法，信任他會保障您的安全，信任，會讓你變得有勇氣，克服恐懼。

4.其次是勤於思考，真的帶著腦袋去學。這個就不詳細講了，我的其他答案裡面有。

以上是我餓的認為。

3樓：林雙雙

找個好教練。最好是有專業運動隊訓練背景的。很多游泳館在外面混的是體育專業，而不是游泳運動員出身哦。

其次要準備好花時間。如果只是想浮起來狗刨，很多男生學一節課就夠了。要想動作好看點，還是要準備半年。