1樓：平衡
十年前，高一，可以說仗著身體好，沒什麼在乎基本不怎麼生病。
然而現在，按理說也是年輕人行列，為啥體質這麼弱，掉頭髮，基本一年感冒一次，只曉得預防感冒就是多喝水
2樓：蜉蝣
一直在關注，就是不實施，可能是因為懶。
二更：私以為健康包括身體、精神和社會關係這三方面，現今世界能被稱為健康者的人寥寥無幾。隨著年齡的增長對健康的關注逐漸重視，但是要怎麼協調平衡三個方面，需要在實踐和思考中完善。
3樓：似水驕陽
天道自然是最好的健康觀
想吃辣的時候吃點辣，想吃鹹的時候吃點鹹，想跑步的時候跑跑步，想靜休的時候就深呼吸調調氣。
不要太克制，但要有節制。
另外，調整體態、鍛鍊身體柔韌性、全身經絡按摩，這幾點長久堅持
4樓：葉丞
十年前是大二，早飯有時會不吃，晚上總是要吃零食和燒烤，那時候很瘦，熬夜，說實話生活不太規律。十年後，現在30歲，按時吃早飯，早起會喝一杯水，晚上10點以後不會吃東西，不太喜歡吃甜食，辣的會吃一些，煙會抽一點，酒喝的不多，我這是提前步入中年了嗎。
5樓：老闆加個麵
十年前，大三。
不吃蔬菜，吃飯油膩，不運動，熬夜，一天一包煙。足球課守了個門就喘不上氣。
現在，每天水煮各種菜，粗糧，高蛋白低脂肪，健身，抽電子煙。
過了30，身體明顯不行了
6樓：老王
十年前的事不提了，只針對問題中的後半部分「後來發現什麼都治不好」。
推薦傑森斯坦森（劃掉）克里斯坦森的《創新者的處方》，這本書應該能讓題主找到乙個合適的定位。按作者的觀點，醫院的生意可以分成三部分，第一部分是「經驗醫療」，需要醫生有豐富的經驗，第二部分是「精準醫療」，針對某種問題，醫療行業已經有最佳實踐，確診以後，醫生只要按標準流程即可處理，第三部分，是慢性病管理，需要介入到客戶的日常生活中。
題主說「發現什麼都治不好」，可能是把自己放在「經驗醫療」這個細分市場上去了，有能力在這個市場上提供服務的，只能是金字塔頂端的一小部分醫生。飯要一口一口的吃，先從精準醫療起步就好嘍，慢慢積累經驗，等人到中年，做到主任的時候，經驗、社會地位都有了。題主不要被醫鬧新聞干擾，現在有很多資金看好醫療行業的頭部市場，前幾天和一位出來創業的口腔醫生吃飯，他剛剛創業一年，幾家門店還處在微利階段，已經有兩家機構來找他談入股的事情了。
乙個有能力的醫生，想換個舒適的工作環境不難，而且，可能以後會越來越容易。
如果題主覺得自己「偶感風寒」，不舒服，倒是可以嘗試用五行的思路來處理。五行這個思路，我沒法給出定義，只能描述。比如前一段時間，吃飯不小心嘴裡劃了個小口，一周多還沒好，後來想到，「破」應該是金太盛，金生水，火剋金，有生有克，到超市買紅葡萄汁，每天晚上喝一瓶，喝了兩天，到第三天就好了。
五行的思路需要配伍，詹石窗教授的《易學與道教思想關係研究》裡面有個五行方圖，我猜，中醫的五行藏象用到的配伍可能來自這個方圖，具體該如何使用我不還不懂。
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哈哈欠為你違逆 十年前，我會做三角函式。那時我上知天體執行原理，下知有機無機反應，前有橢圓雙曲線加勾股，後有雜交遺傳生物圈，求得了數列，說得了馬哲，溯源中華上下五千年，延推赤道陸海百千萬 啦啦啦 十年前我十三歲，初一，如果穿越回去，我應該會努力學習，當年我在重點初中平行班，因為不好好學習去了爛高中，...
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徐先生 10年前我13歲，還在老家上初中，大城市基本沒有去過 去過最繁華的地方就是縣城，那個時候也不知道買房是啥，就只記得好想住在街上那種沿街的三層小樓，是店面 開的是小超市 懶散冰 十年前的我，還在讀書呢，沒能力，現在的我，借了錢也還了，不過銀行貸款才開始。雖然每個月還貸款，但是有了房，心也就定下...