1樓：然則也
恩...我也是正在考研黨。我覺得一天8-9小時看書足夠了（我是這樣認為的）。反正你得有個想法，看書收穫多少就是多少，不要責備自己比人家看得少。
針對你說晚上沒心情的情況，我建議你得鍛鍊身體跑跑步之類的，至少一天留一小時鍛鍊吧，不僅晚上睡得好，身體也不容易得病。（個人是在住處附近健身房辦卡每天健身乙個半小時）作息具體時間看你個人調整吧，午睡肯定要睡的，不然困了下午就很難受。
2樓：老莫精進
是這樣，不是你懈怠，是因為長時間，長期的處於高負荷工作人會憋壞的。
建議你在白天的時間間隔裡穿插專業課和英語的朗讀作為放鬆。
劃重點了！敲黑板！！！
下午看完書請跑3~5公里，用以培養你打持久戰的綜合素質。然後小憩一會兒吃個飯大概是六點半，複習一下白天的內容，選擇重點內容進行攻克。
3樓：阿波仔
中午和晚上之間的休息時間可以長一些。晚上7點半再開始唄。最好每天能有固定的學習時間吧。週末該休息的休息，真的學不下去也不能硬撐著，出去走走，提高效率
4樓：微微藍
這個得看個人，假如你白天的學習效率還可以，也完成了一天的任務，那晚上就可以放鬆放鬆，不學習也可以。
假如你白天的效率不是很高，那晚上多學會兒也許還是有用的。這個時候，盡量找個朋友一起學，會有點動力。然後就是，自己要有規劃，可以給自己定個一晚上的任務，完成它，就可以回去了。
一般情況下，有個目標，我們還是會效率高點。
有時候真的想學習，但堅持不住了，也是正常，可以喝咖啡提提神。
最後，建議同學學會勞逸結合，規劃好學習任務和時間，有自己的學習方法，效率高的學習一般效果更好。
5樓：安小沫seven
學習也分狀態的。
如果你一天都很空閒可以學習，那就挑自己最有狀態的時候。
有些人乙個小時就會累，需要歇一歇，那就每過乙個小時休息15分鐘。但比如我就是幾個小時狀態都很好，但過了就會很累很累，一般就會選擇上午學習完了睡個午覺，或者至少休息一下，到了下午晚一點再學習，然後晚上再安排一塊時間。
還是要看自己的學習週期特性吧
6樓：水蜜桃
吃過飯以後可以外面走一走，或者在走廊背背東西。
還是要做好規劃吧，學多長時間不重要，重點是學了什麼。
我建議每週休息個半天，放鬆放鬆。
好啦，加油哦
7樓：工藤靜香
和你一樣，晚上不想學習。
個人認為每天保證八小時的學習時間就足夠，學習靠效率而不是時長。當然不排除每個人的差異……
答主每天早上七點起床，晨練和早飯完八點半進入學習。
8:30-11:30
中午吃飯午休兩小時
13:30-20:30
中午喝水和休息半小時
然後回家吃晚飯跑步，
22:30-23:30複習一遍當天學習的再計畫第二天的內容。
每個人都有屬於的學習狀態
另外根據題主的考研複習內容可以合理安排學習時間，比如專業課看累了，你可以選擇背一會單詞或者看一篇閱讀。另外如果實在是很累，不建議過度學習，有時候你趴著眯十分鐘醒來效果會好很多，根據大腦的指令工作，學習很枯燥，貴在堅持！
晚上犯睏很正常，最怕的是白天犯睏好嗎。
比如我現在也是在犯睏了……真的好睏！
8樓：咖啡
我也是考研大軍中的一員，
早上五點半起床複習，
七點吃早飯，
然後繼續學到中午11:30，
中午乙個小時休息時間，
下午一點到五點，
晚飯半小時加休息，
繼續學習到九點，
九點從圖書館回來，跑20分鐘，
洗漱30分鐘，
折騰完差不多就10點了，
由於運動，10左右的精神狀態依舊良好，還可以繼續學乙個半小時每天不會晚於12點睡覺，
不然就沒辦法保證第二天的學習了。
樓主所說的，晚上沒有精力繼續學習，個人覺得樓主晚上的時間選擇強度不是很大的科目去學。
不一定要熬夜學習，因為第二天還有很多任務需要完成，最重要的是保證充足的精力。
每個人的學習方式都不一樣，慢慢找適合自己的，考研路漫漫，加油哦
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