1樓：身弓
1、良好的閱讀習慣就是一種習慣，養成了一種習慣，以後在閱讀就是自然而然了。
2、要養成習慣，需要的是自律，前期需要約束自己。比如每天閱讀多長時間，在什麼時候閱讀，固定乙個時間段，然後長期堅持。
3、閱讀是一種向大腦的輸入過程，可以寫一些讀書筆記，把自己閱讀的東西，聽過讀書筆記得形式輸出，也可以培養自己閱讀得興趣。
4、前期找到自己感興趣的領域的書籍閱讀，可以減少自己養成閱讀習慣的阻力。
5、閱讀分為精讀和速度，精讀的書籍可以反覆讀，速度的書籍可以快速瀏覽就好了。
2樓：mingxiaoxing101
人都是有惰性的，所以有時候需要借助一些外力逼自己一把。
我以前很愛讀書，也有比較好的閱讀幻境（比如離圖書館近可以去圖書館專心讀書），但是最近搬家了附近都沒有圖書館，如果在家的話很容易控制不住自己就去找點東西吃啊、刷刷手機啊、看看劇啊、躺一下、做家務啊之類的，就是專心不下來，導致我有很長一段時間沒有專心閱讀了。
直到最近我想到了乙個逼自己一把的方法，就是我在知乎開了個讀書主題的直播間，強迫自己每天直播讀書1小時（一般是在晚上8:00以後，有時候有不可抗力除外哈），即使有時候觀眾很少我也會專心讀書，有時候還能有志同道合的小夥伴來直播間聽我讀書甚至和我針對讀書的內容進行互動，讓我更有進步，也讓讀書這個過程更有趣味以及視野更加開闊，我也會把直播後回播的內容整理出來分享給更多人，這讓我在讀書這件事上面有更多的總結的機會，也覺得更有價值
當然，每個人都有自己的方法，當自己有惰性的時候，借助合適的外力逼自己一把。
3樓：大夢想家公尺粒er
如何培養良好的閱讀習慣，拿我自己來說，因為平時需要上班，沒有那麼多時間去一天看完一整本書。所以給自己第乙個大的方向是乙個月4本書，也就是一周1本。然後翻一下書的頁面，強制自己一天看多少頁，假如一本書350頁，那就一天需要50頁，50頁按照正常的速度半個小時可以搞定，可以在一天中單空出這30分鐘去看，也可以按照這50頁中的一小節一小節去看，總之，50頁是打底，完成或者超過那你明天就可以偷偷懶。
長一點的時間下來，前期會覺得比較難，半個月連續以後就會感覺不摸書不看書都難。
這樣算下來，乙個月4本，十二個月也有48本書。只有你去做，才有習慣的形成，加油 ！
4樓：農小超
有興趣的話可以看看《如何閱讀一本書》，但一般人很難看下去，因為內容實在有點枯燥，不過你可以聽別人講這本書，能更通俗易懂一些。
5樓：檬潔的魔法屋
改變從每天1分鐘開始
我們總覺得沒時間，卻平白無故浪費了很多時間。
其實，每天1分鐘，可能就會給自己的生活帶來不一樣的改變。
每天1分鐘，會帶來什麼改變呢？
《微習慣》的作者史蒂芬·蓋斯，靠每天1分鐘，從1個俯臥撐開始，改變了自己的人生。
《微習慣》的作者簡介是這麼寫的：史蒂芬·蓋斯是個天生的懶蟲。為了改變這一點，他開始研究各種習慣養成策略。
他的改變是源自於突發奇想。
有一次，他想要鍛鍊30分鐘，但實在不願意運動，心灰意冷。突然，他想到：如果鍛鍊的強度不是30分鐘的揮汗如雨，渾身痠痛，而是做乙個簡單的俯臥撐，那會怎麼樣？我只做乙個就好了。
結果，當他真的趴在地上做乙個俯臥撐的時候，人生從此走向了光明。
因為乙個俯臥撐實在是太簡單了，所以他擺好姿勢，做了乙個俯臥撐。
之後他想，既然已經做了，那索性我就多做幾個吧。多做了幾個之後，他又做了其他運動。
結果，原本只計畫做乙個俯臥撐，最後實際上陸陸續續堅持下來各種運動做了居然有30分鐘。
這件事情給作者的啟發和觸動非常大，第二天他就寫下了《挑戰乙個俯臥撐》這篇博文，成為他部落格上迄今為止人氣最高的文章。
看到作者簡介，你會感受到前後巨大的反差，作者本身就是《微習慣》最大的受益者。我看完這篇文章也是深受啟發。
6樓：73.369
習慣嘛，習慣唄！
喜歡讀一讀看一看感興趣的（興趣），工作是和文字打交道（需求）等，總之不管啥子驅動，先找點來看，電子書實體書都行（最好實體書），有時間就搞一搞（想起來，沒在忙就看）！
7樓：洋芋花啦啦啦啦
不知題主是問自己培養閱讀習慣，還是孩子培養閱讀習慣，作為一名麻麻，首先想到的孩子。
但是我想分享一下一名全職帶2娃的麻麻，如何從買買買轉變為讀讀讀的。
萬事開頭難，最開想要建立閱讀習慣是比較困難的，尤其對於成年人，工作生活雜事繁多。當然事多只是懶惰的藉口。
規劃目標：
1、選出2、3本最近很想讀的書（2、3本交替著，避免審美疲憊），預計乙個大概的週期，比如乙個月，還是2個月。再落實到一天讀多少頁，最開始宜少不宜多，重在堅持培養習慣。太多可能會給自己造成壓力，難堅持下來。
2、把計畫寫在日曆或者什麼上面，做到了就打勾勾，給自己乙個反饋。（相當於問責啦）
3、設立一兩個執行意向。比如，「當我想刷手機的時候，我就去拿書看」。「當我覺得無所事事的時候，不如看書」
開始執行啦。
一開始未必會堅持得很好，也不要給自己太多壓力。想讀就讀。
這其中我試過的一些避免自己走神想玩的小辦法：1、把手機放在看不到的地方，用手錶、沙漏計時。2、書放在隨眼可見隨手可及的地方。 3、定時器，不看到1個小時不幹別的。
慢慢把自己的注意力集中回來，手機真是乙個分散注意力的最大工程。
慢慢地，等你越讀越多，就會越來越想讀，因為無知的實在太多了。
8樓：雲淡飛
把閱讀安排在每天的同一時間內。比如早晨起床的後，午間休息時，或者是上下班地鐵上。
如果閱讀的習慣還沒有培養好，千萬不要把時間安排在晚飯後和睡覺前。
你想想白天已經為了工作忙活了一天了，晚上回到家好不容易鼓起勇氣坐在書桌前開啟書本，結果5分鐘後，眼皮就睜不開了。
只有等閱讀習慣養成以後，或者閱讀已經變成了一種休閒娛樂方式的時候，那就無所謂時間了。
剛開始和自己約定，每天讀一分鐘（或一頁）就好了，沒必要強求。但這一分鐘（一頁）必須完成。讀著讀著你就會發現，「這段挺有意思的「，然後不知不覺就翻開了第二頁。。
等你反應過來的時候，可能半小時就過去了。
9樓：小九九
剛開始可以每天都堅持拿出幾個小時去閱讀紙質版的圖書，自控力強的用手機閱讀也可以。幾個小時讀完之後，可以拿出乙個單獨的本子總結當天閱讀的重點，也可以是閱讀心得。這樣有實質性的體現，可以讓你信心滿滿，很有成就感。
這樣我們才會有堅持下去的動力。不信你試試。
10樓：泰哥
沒有秘密，就是每天強迫自己讀，比如規定必須讀半小時，而且可以規定書的類別範圍。堅持做乙個月，就能逐步養成讀書的習慣，到時一天不讀書你就可能就覺得缺少了什麼。
11樓：橙橙
培養良好的閱讀習慣我認為有兩個方面: 第一，在剛開始的時間可以挑選自己喜歡的書去讀，把自己的興趣調動起來，讀著讀著就深入進去了，覺得讀書就是一種享受，這是養成良好閱讀習慣的基礎。慢慢的再攝入對自己有用的，對工作學習生活有幫助的書，需要不斷去學習、去充電，能夠提公升自己的書。
第二，要學會管理自己的時間。把每天的某乙個時間點定為自己的讀書時間，並督促自己去堅持，就像乙個固定的程式，到那個點就主動去讀書。只要堅持，慢慢就會養成一種習慣，堅持閱讀也就變成一種自然而然的事情。
12樓：夜陽
把閱讀當成水和空氣，你就習慣了。那如何把閱讀當成水和空氣呢？
1，你肯定要對你所閱讀的事物感興趣。因為只有感興趣，你才能孜孜不倦地去閱讀，你的閱讀不會因為好奇而發了折扣。
2，你肯定要從中獲得樂趣。因為只有獲得樂趣才能使你感受到，閱讀是一件快樂的事情，從而持之以恆。
3，你肯定要從中獲益。只有閱讀使你收穫了一些東西，如對人生的思考，知識儲備等，這樣你才能覺得閱讀這個東西是能夠在生活中幫助你的，是可以應用到實際中的。
此三點，缺一點，你都習慣不了閱讀，因為開始理解是艱難的，開始思考是痛苦的，開始對別人的表達更是會被誤解的。
如果你沒有做好心理準備一直堅持下去，還是不要習慣閱讀了，因為那只會浪費你的時間。
13樓：活著的動物
2分鐘法則，想到了就去做。最開始看每天2分鐘也是好的 。
先培養做的行為 （最好放在你日常都做的事情後面，比如到吃完飯後看2分鐘，洗完澡看2分鐘，刷完牙看倆分鐘....）
人是習慣的產物，行為是肌肉記憶，做著做著它就堅持住了。
（時間不是起點，行為才是 ；記住 ：Do和 Now）閱讀的終點是運用，運用自己或運用他人。
14樓：觸控藍天的爬山虎
1:精選好書，讓孩子有興趣，能給孩子遐想，鍛鍊的好書
2:給孩子讀書的良好環境
3:父母應該和孩子一起讀（給孩子讀書的氛圍）
15樓：趙趙小魚
身體控制思想之前看過一遍文章，說的是無論你想做什麼事情，很簡單，別去想，直接去做，比如說讀書，對於初讀者拿起書本閱讀是比較困難的事情，別去想，直接拿起書本翻閱，起初看一會就會倦了看不下去了，這時候強迫自己讀下去，用身體控制你現在做的事，然後你會發現，唉？越看越投入越投入越看的津津有味。迴圈往復幾天，不自覺就會養成這個愛閱讀的習慣。
跑步亦如此。
16樓：妞妞
就閒著沒事兒讀一讀看一看，找自己感興趣的話題，順便把手機關靜音。泡杯茶，不一定喝，有茶香有晚霞，就這麼的，自然而然就能看書了。或者點薰香也可以。
不要輕易看手機看電腦等電子產品，就靜靜地，如果自己待著容易困什麼的就去一些書吧跟別人一起，或者去公共圖書館坐一坐都會很有氛圍。就像你每個月都要去幾次超市一樣，規定一下，每個周至少去一次圖書館，久而久之，就有比較好的閱讀習慣了。
如何培養良好的思維習慣？
者也 建議你學習一下系統思考這種思維方式，這個是一切思維方式的根本，無論結構化思考，還是逆向思考，或者其他閉環思考方式，什麼深度思維之類的都是系統思考這種思維方式的乙個區域性，或者其中一類系統基模。判斷思維方式正確與否的標準是它能不能夠幫助我們分析客觀事實？能不能幫我們從不斷變化的事物當中找到變化規...
怎樣培養下孩子的閱讀習慣呢？
粘土 從他感興趣的方面開始讀起，孩子會想要了解，解答他感興趣的內容，就會更願意投入，也多陪伴一起去閱讀，每天固定時間一起看書，聊聊書中的內容，平時多去閱讀氛圍學習氛圍濃的環境，展覽館，科技館，書店，對未知多了好奇了也會想要探索了。 飛飛愛肥 就一條，和孩子一起閱讀，和孩子一起講講閱讀的內容，培養孩子...
如何培養閱讀興趣和閱讀習慣？
甄妮 我建議題主從以下角度分析選擇 1 以後的發展，也就是移民難度和工作收入 2 能不能適應那個國家的生活 3 學術環境 4 治安情況如何 這一點我想說一下 治安情況不分國家，這一點沒必要想太多 暫時就只能想到這麼多，題主可以結合自身情況考慮 我自己是通過大三時候一次交換專案來到瑞典烏普薩拉大學，然...