1樓：MBR極憶學堂
首先要在腦海裡形成屬於自己的地點路徑，可以選擇10個場所，每個場所10個地點，這樣可以積累100個地點，這100個地點就是我們熟悉的事物，我們要用熟悉的事物來記憶不熟悉的事物，也就是我們要記憶的東西，進行有效的聯想：
1浮現物象
聯想時要盡量使聯想內容形象化、具體化。
2畫面生動
在浮動物象的同時，要盡可能賦予物體運動的、立體的、多層次的色彩。
3聯想關已
「事不關已，高高掛起」這雖不是我們提倡的道德準則，但大多數人對於不關自己的事或關係不到自己切身利益的事通常不注意，也容易淡忘。
4荒誕誇張
人們對於平淡無奇的事容易忘記，相反對那些荒誕誇張、不合常理的事卻經久難忘、甚至終身不忘。
⑴ 你必須注意以下幾點：
1. 在頭腦裡設想一條包括12個場所的路線。比如，可以是從家到學校，或者到朋友家的路線。
2. 選擇明顯、難忘的標誌物作為行程上的各個場所，如教堂、車站、郵局。
3. 確保路線有合理的方向性，這將保持列表內容的順序。
4. 如果你對路線感到滿意了，請在看列表之前先熟悉這一路線。
⑵ 路線也可以是這樣：
場所1 臥室
場所2 衛生間
場所3 小商店
場所4 餐廳
場所5 客廳
場所6 小區公園
場所8 火車站
場所9 教堂
場所10 大學校門
⑶ 接下來的事情:
把要記憶的每件事物，按順序放入行程上的每個場所。
（4）完整的回憶
接下來，你所要做的便是回顧你的行程。回放你頭腦裡的電影膠片，回憶那些不尋常的場景。
2樓：
推薦看《我最想要的記憶魔法書》這本書。
作者是記憶大師，而且書寫得非常非常好。
但是，掌握技巧，不只是要一本說明書。
還需要理解、總結。
需要由淺入深，循序漸進。
必須要有合理的進度安排。
不和天才比，和正常人比，學這門技術，並不容易，需要幾個月入門，幾年熟練掌握，但是值得。
1、首先，需要聯想能力，想象能力。
2、其次需要空間想象能力，能回憶場景。
3、最後需要有資訊加工篩選能力，能整理出重點。
1+2 經過訓練和技巧的逐漸掌握，能做到記憶宮殿但是3才是你的學習能力，理解總結的東西記憶了才有用，否則有搜尋引擎的現在，不需要死記硬背，必須是理解後的記憶。但事實上，你理解夠深刻的話，也不需要太多記憶方法了！理解和反覆整理重點的過程，已經是最好的記憶方法了。
最後，明白自己的初衷，也明白時間有限，記憶力有限，意志力有限，做最簡單高效的事情，就夠了。記憶宮殿終究只是一種記憶方法，你如果還不太會做數學的加減法的話，還用不上微積分，學了也為時過早，先學習記憶宮殿的小技巧和原則性思路，把學習理解能力做好，這樣才不會記憶一堆書，死讀書。只要你理解能力好，不用方法也記得住學的好，用了記憶宮殿就更強大。
主次要分明，經歷精力很有限。
3樓：森深笙聲
記憶宮殿這玩意其實在以前練會的人都被扒光燒掉了所以應該很難有人真正掌握自己的宮殿吧
說下乙個人使用記憶宮殿的辦法吧你們看看就好
幻想自己身處在自己平時接觸的某個
熟悉地點。我一般是把宮殿建立在家裡，然後我現在要記憶一件事情，比如：今天下午要帶一把剪刀然後在聽到這個訊息的第一時刻進行宮殿建立。
我把這件事情放在乙個常見的地方比如鞋櫃。所以當我到家看見鞋櫃時就聯想到下午帶剪刀。(因為我家的剪刀常放鞋櫃的抽屜，而回到家先看見的便是鞋櫃)
記單詞也是，比如現在要記憶characteristic這個單詞我會開啟記憶宮殿想象我把這個單詞放在了乙個地方，當我在實際中接觸或看到我所寄託的地方時我就會聯想到這個單詞（前提是單詞為非可視的比如剛剛的特徵，或是性格，想法，靈感之類的詞語）然後連鎖記憶***修改分割線
越重要越需要越難記憶的事一般選擇寄託在出現頻率越高的事物上。而且記憶宮殿也需要定期做整理和清理。_(:з」∠)_
4樓：唐瑞海
參加過記憶培訓，導師是國內優秀的，可是我依然無法熟練運用......
主要跟個人情況有關，是個非語言性學習障礙ｎｌｄ型別，在人群中大概是1％左右。主要韋氏智商測試操作比言語智商低了26分。對記憶術關鍵的心像轉化聯結能力不足。
但是卻有好處，心像能力有提高，考試車牌順利通過......
如何利用多公尺尼克的路徑記憶法或者宮殿記憶法來記憶單詞？
毛銳林 路徑記憶法是記撲克牌這種按一定順序排列的東西，如果你一定要用來記單詞，只能26個字母做樁，然後按順序連線成乙個故事。不過說實話，這樣還不如讀音標來拼單詞 建議網上隨便下個記憶軟體，按記憶曲線重複的那種。把單詞錄入，到時間背就行了。最多輔助一點關聯影象記一下就得了。至於路徑記憶法，可以用來背課...
記憶宮殿記憶法和殘像訓練法哪個好？
記憶大師琳琅墨 殘像記憶法是什麼方法？我們記憶大師在訓練的時候，樁子上會留有殘像。比如今天用一組地點記憶了撲克或者二進位制 詞彙之類的，第二天再用這些樁子，上面就會有一部分昨天的影象殘留。靠這個是不能幫助我們有效記憶的，況且對於競技記憶訓練來說，殘像還是個討厭的東西，因為它干擾了日後繼續訓練的進行，...
如何牢固有效地記憶植物各科的特徵？
白水無涯 同是期末，我一般先一層層分析。我把每一類植物先由綱分類，了解各種綱基本特徵，再在每個綱下，把每個科用一種具有代表性的植物來替代。 肖維 不是大神，興趣使然，喜歡辨認植物，我覺得理論和實際配合著去理解記憶最管用，每個科認識幾種典型植物代表，觀察植物花果葉枝幹的特徵，結合書本描述，把書本裡的知...