為什麼人會生氣。生氣後如何調整?

時間 2021-12-28 21:32:26

1樓:凌大川

瀉藥因為你覺得你的界限被侵犯

就像狗爭地盤

人類也有自己的地盤

身體的,心靈的

當這些地盤被侵犯的時候

你就會生氣

要說調整的話

就是在要發怒

要說重話的時候趕快想一想

自己這麼說會有什麼後果

事件回望哪個方向發展

一旦發現會失控

你應該就能冷靜下來了

不然吃虧也是活該

2樓:飛天小女警

瀉藥。個人認為,首先生氣多半是事實與內心期望有落差,其次個人忍耐力與世界觀的差別也會影響乙個人的易怒程度,最後就是周圍環境對人會有限制。生氣有很多解決方法,但一定是要把情緒發洩出來,無論是當面撕,還是自己偷偷跑步,亦或是寫作,都是可以的。

3樓:飲冰難涼

生氣是很正常的事情,當你事與願違、不能得到、不甘放棄之時,就會生氣。

生氣的時候要想好為什麼會生氣,想好起因經過結果,做好排解怒氣的準備。再通過你自己的方式解憂,比如唱歌跳舞喝酒看書運動都可以的

4樓:不喝咖啡睡不著

瀉藥⊙▽⊙

因為事與願違還有可能跟身體有關

凡人嘛必有喜怒哀樂

有時候生氣也未必是壞事(我可以說能釋放壓力麼)我有時候生完氣覺得很累但我睡得很舒服@( ̄- ̄)@重要的是如何調控自己的情緒

每次生氣後一定都要有個總結!!!

自己為啥會氣

氣完對自己的壞處下次應如何避免

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