1樓：無敵小茅草
10年過敏性鼻炎患者，回答一下吧，我是看網上的方法現在有了一定的緩解。1去醫院查一下過敏源，花粉，蟎蟲占多數，這時候平時生活中盡量錢接觸就好了，同時遠離冷空氣刺激。2加上體育鍛煉，有個好身體是基礎的。
3做個檢查，看看有沒有鼻中隔偏曲，鼻甲肥大等現象，如果有，那麼不做手術基本無法緩解。4買個洗鼻器，堅持鼻腔護理，這個效果非常好，特別是鼻子堵的時候。
2樓：雄雄爸讀傷寒論
鼻炎的問題，多寒證
是不是吹冷風、受寒、溫度降低鼻子的情況就發作或者加重?
如果是這個症狀就是寒症
早上凌晨嚴重中午松，寒證。 冬天嚴重夏天松，寒證。熱天吹冷氣空調鼻子問題就發作或者加重，寒證。鼻涕清淡白，寒證。
小寶寶早上凌晨鼻子呼呼轟轟鼻涕鼻塞噴嚏憋哭憋醒憋紅臉，寒證反之，鼻子問題中午松早上嚴重為熱證，夏天嚴重冬天松為熱證，受熱就加重的就是熱證
3樓：三生有幸
不算用藥的話，總結下來比較容易做的且易堅持的方法，以下自行參考：
洗鼻，只要覺得呼吸時不暢，或不清爽，睡前半小時左右最好洗一下，也可以更早點。洗鼻子，注意鹽水濃度和溫度。買個洗鼻器網上都有賣。
泡腳，鼻塞的，每晚睡前泡腳，水溫略顯高，微微出汗即可。
戴口罩，看什麼過敏，有人動物毛過敏，有人花粉過敏，有人灰塵過敏。外出最好戴口罩尤其換季的時候。
飲食，生冷的不吃，其他的看各人情況，比如有人海鮮河鮮，雞蛋，牛奶不宜吃，發物都要注意一點。留心吃啥影響鼻子盡量避免。大人不飲酒，小孩不積食。
家中經常清潔，用吸塵的東西把被褥經常清理清理，同時注意清理吸塵的工具，比如過濾網濾芯，不然效果打折扣很大。
注意保暖，盡量不感冒，不熬夜，按時睡覺，適當運動。
思路就是一方面把過敏的東西從鼻腔及時清理掉，一方面，減少或避開過敏源，一方面注意攝入風險，增強身體抵抗力不感冒，減少鼻子症狀複雜性。堅持下來，狀態雖不能很好，穩定應該還是可以的。
4樓：瑞護士-深圳億諾生物
【呼吸護航】都在查小孩大人嚴重過敏性鼻炎怎麼辦？從日耗100張抽紙降到0~3張的連續追蹤，精選68張對話溝通記錄鋪開給你看！
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